钙铁锌介绍

2020年12月11日发(作者：唐璞山)
钙铁锌
婴幼儿及儿童补钙推荐摄入量不足、吸收效果差，是导致目前许多小儿补钙
效 果不佳的主要原因。0-6岁是小儿一生中补钙关键的年龄阶段，也是补钙效果
较理想的黄金时期。如果 此期间补钙没有达到预期的效果，就会造成小儿骨骼、
大脑等组织发育永久性的落后，医学上称这个时期 为小儿组织发肓的临界期，过
了临界期即使再补充更多的钙元素，已经发育落后的机体组织也不会重新发 育至
正常水平。因此，0-6岁年龄段补钙效果不佳造成的组织发育落后是不可逆转的，
它会影 响小儿一生的智力发展和体质健康水平。
明轩堂（育儿专家表示，婴幼儿及儿童每日需摄入400m g-800mg钙元素、10m
g-12mg铁元素、8mg-12mg锌元素，才能确保正常的生长发 育。所以，给小儿选
择补钙产品时，一方面要注意补钙品每日推荐量是否符合中国营养学会制定的标准；其次，更要注意补钙品的吸收方法是否高效和安全，只有这样才能确保小儿
补钙达到理想效果！ 因此，父母们应当阶段性评估宝宝补钙后的效果，切勿掉以
轻心，贻误了宝宝理想的生长发育期！
给宝宝补什么最合适？
宝宝一天天的长大，妈妈一天天的难做，宝宝比别人家的矮，宝宝比人家的
瘦，宝宝比别人家的笨。
这个问题困扰了很多妈妈，被宝宝究竟补什么营养好呢？许多年轻聪明的妈
妈们最先给出的 答案“给宝宝补健康的体魄，给宝宝补聪明的头脑”。
钙铁锌--均衡营养中的最重要元素
钙——由上段小肠吸收身体的骨骼和牙齿主要由钙构成，机体任何系统的功
能都与钙有关， 缺钙会导致夜惊、出汗多、鸡胸、免疫力功能下降等，严重会影
响婴幼儿的生长发育。
铁 ——由肠道吸收是血红蛋白的重要成分，也是造血的活性元素。足月出生
的婴儿从母体带来的铁只能维持 到出生后4个月对铁的需求，此后的铁必需从外
界补充，由于食物中铁的摄入量不足和母乳、牛奶中含铁 量都较低，因此很容易
发生缺铁性贫血和经常哭闹、多动、脾气暴躁等。
锌——由十二指 肠吸收婴幼儿成长每天都需要较多的锌，如果体内缺锌会造
成代谢障碍，引起免疫缺陷，容易增加易感性 ，因此婴幼儿及儿童易反复患呼吸
道感染。
钙、铁、锌三种营养素，若是被同补，能更好 被人体不同部位吸收，满足人
体生理的不同需求，各行其职，发挥着重要的功能作用。市面上有很多钙铁 锌同
补营养品，但是真正适合小孩是冲剂，因为冲剂本身可以根据小孩的口味冲出适
合味道，这 样孩子就不会排斥吃营养品；另一方面，冲剂本身容易吸收。经过中
山大学附属医院推荐，明轩堂钙铁锌 是中国唯一无添加，能当饭吃的营养品。是
属于真正意义上的食品级营养品。