胃疼早上吃什么比较好

2020年12月10日发(作者：鞠常)
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胃疼早上吃什么比较好

饮食对于每一人来说都是非常重要的，饮食的学问也是很大
的，如果饮食不当或者是饮食不卫生的话，就 很容易导致身体出
现疾病，特别容易诱发胃部疾病，胃病患者在饮食上需要注意的
事项更加多， 而且只有通过对饮食的控制和调理，才可以让疾病
得到减轻，那么胃疼早上吃什么比较好呢?
第一，胃疼早上吃什么比较好呢?胃疼患者需要注意饮食合理
搭配，营养要均衡，摄入食物应以易消化、 富含热量和蛋白质的
食物为主，如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次，饮食要注意清
淡，以温、 软、淡、素、鲜的食物为主，避免摄入过甜、冷、热、
硬、辣等刺激性食物，以免加重病情。经常喝牛奶 具有很好的养
胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃疼症状更具有很好的缓解
功效。牛奶可以形 成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯
牛奶，在吃东西，是再好不过的。牛奶虽然具有很好的缓解 胃痛
以及养胃的功效，但在饮用的时候要注意，患有腹泻、脾虚证、
湿证等部分患者应该尽量的 注意，千万不要过量的饮用牛奶，否
则的话很有可能会因此而导致病情加重。
第二，当胃 痛发作时可以吃酵母粉，吃苏打饼干，因为它们
是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一 致，因
而能治疗胃病。酵母粉、苏打水、苏打饼干pH值为碱性，属于弱
碱性食物，确实能中和 胃酸。如果患者已经被确诊为胃病，反酸、
胃痛时可以吃这点暂时缓解不适，但它们不能治疗胃病。
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胃疼早上吃什么比较好呢?有胃病、胃痛的人，或者感到 胃不
舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，
这个温度会产生一种糊 化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚
后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量
水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地
把它们带出体外。