治疗内火的几种方法

2020年12月9日发(作者：安志藩)

好办法去内火
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉 咙肿
痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜
烂等“上火”症状。“上火”可通过饮
食调 节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现 为低
热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为
反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦
易怒 等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15
克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，
吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热
盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布
包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火


表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻
微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、
少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、
大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适
量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，
取其清 液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、
口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，
削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊
酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰 2只，枸杞子、山萸肉各
15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃
猪腰子喝汤。
如果 想方便一点的话可以试试
boyingyts胶囊，这个我平时也一直在
吃，去内火效果不错的 ，而且我还感觉


到我的皮肤有所改善，希望有帮到
你！