微笑训练筷子法图解

2020年12月5日发(作者：广见)

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筷子训练微笑图表：

1，用上下两颗门牙轻轻咬住筷子，看看自己的嘴角是否已经高于筷子了。





2、继续咬着筷子，嘴角最大限度地上扬。也可以用双手手指按住嘴角 向上
推，上扬到最大限度

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3、保持上一步的状态，拿下筷子。这时的嘴角就是你微笑 的基本脸型。能
够看到上排8颗牙齿就可以了。


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4、再次轻轻咬住筷子，发出“YI”的声音，同时嘴 角向上向吓反复运动，持续
30秒。



5、拿掉筷子，察看 自己微笑时基本表情。双手托住两颊从下向上推，并要
发出声音反复数次。

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6、放下双手，同上一个步骤一样数“
30秒结束。


1、2、3、4”，也要发出声音。重复
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综上所述，对称性的、嘴角上翘的、发自肺腑的微笑是最真诚的微笑！

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