关键词不能为空

当前您在: 首页 > 育儿 >

皮肤过敏食疗及保养方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-05 18:10

试管十九周流产-电饭锅做饭

2020年12月5日发(作者:管道升)

皮肤过敏吃什么好?
一、皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
1、绿豆海带汤
原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
功效:清热解毒、助脾补血。
适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
2、薏米绿豆百合汤
原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。
做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加
百合,文火焖至熟烂,加糖即 可。
功效:清热解毒,消渴利尿。
适用于:湿疹、风疹、粉刺。
3、薏米赤豆汤
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一
个月。
功效:清热、利水、除湿。
适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
4、马齿苋拌香干
原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟 ,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小
粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
功效:清热解毒,凉血止血。
适用于:急性湿疹。


二、皮肤过敏吃哪些对身体好?
1、多补充维他命C。缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而 引致皮肤炎、
脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加
强 皮肤组织,有助对抗外来敏感。
2、食用凉茶等清热降火的食物。
三、皮肤过敏最好不要吃哪些食物?
1、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不 要吃,对敏感
肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。
2、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。
3、辛辣的也要少碰为妙。
4、同时也要少饮酒
遭遇春季皮肤病变——巧用美容膳食方
清热养血:鱼腥草红枣茶
鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过 敏
体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因
为大小 有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣
就少加一些。鱼腥草和红枣洗净 后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当
茶喝即可。
解毒润燥:排骨汤
猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气
食用。而祖国传 统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉
球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮 得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪
肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者 海带,能减少
胆固醇的摄入。
健脾宁心:茯苓奶
茯苓奶可以健脾宁心、延 缓衰老,对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不
错的效果,帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法: 准备茯苓粉10克,牛奶
200毫升,白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1 次,
早晨空腹食用。
美肤补水:胡萝卜


胡萝卜富 含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮
肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔 润、光泽、有弹性,因此又被称为“美
容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代 谢失常,易松
弛老化。烹调胡萝卜有两点注意事项,1.切碎、煮熟,才能使胡萝卜中的营养素
充分释放出来。2.β胡萝卜素属于脂溶性营养素,所以,应该用油炒胡萝卜,
或与其他含油脂类食物同 食。
抗敏润肺:蜂蜜
在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯 蜂蜜,可
补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高
发的季 节,美国免疫学专家研究发现,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天
喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可 以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过
敏症状。

保养方法有:
一、敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为,角质薄和角质损伤是造成敏感的主要
原因,因而保养的首要原 则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度,不要
选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应 敬而远之。

二、敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线
的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒产品的使用,防晒产品的成分也是
易刺激皮肤的因 素之一,因此最好不要直接涂抹在皮肤上,而是要在擦上基础保
养品之后,再涂抹防晒产品。

三、敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气
房中,或是在冬 天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉
到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强 保湿非常重要。除使用含保湿成分的化
妆水、护肤品外,还应定期做保湿面膜。季节更替时,也需要留心 更换不适用的
基础保养品。

四、敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为,现代的化 妆保养品,强调的是高效
性,因此要求其活性成分必须能够透过皮肤,作用到皮肤深层才能产生高效果。
对于敏感性肌肤而言,高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此,这类皮肤的
人在使用保养品 (尤其是精华液之类高浓度的活化品)时,应先将其稀释一半后再
使用,才较为妥当。另外,敏感性肌肤 不适合疗效性太强的产品,使用不给皮肤
增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

五、要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时,
说明皮肤健康状 况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,
不过度受风吹、日晒,不吃刺激性食物, 然后再使用低敏系列产品,在减低伤害
后,说不定皮肤会自行恢复健康。

试管移植后什么时候做二超-豆芽炒鸡蛋


试管移植多少天可以看见胎心-男性尿道炎症状


试管夜针打艾泽卵泡会不会提前排掉-长豇豆


23岁查出只能做试管婴儿-胃酸怎么办吃什么缓解


试管移植能吃桃吗-哮喘如何治疗呢


试管移植感冒-哮喘怎么治


试管异卵双胞胎做无创有多少准确率-命苦的女人容易生女儿


锡膜尿沉渣试管-儿童积食症状



本文更新与2020-12-05 18:10,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/379453.html

皮肤过敏食疗及保养方法的相关文章