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四个月宝宝睡眠时间是多少

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-12-05 15:49

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2020年12月5日发(作者:钟南山)
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四个月宝宝睡眠时间是多少
导语:
不少宝 妈们都很关心宝宝的睡眠问题,尤其是对于四个月宝宝

睡眠时间的多少尤为关注,我对宝宝的养护还是相对比较有经验的,
也曾经结合我家宝

不少宝妈们都很关心宝宝的睡眠问题,尤其是对于四个月宝宝睡眠
时间的多少尤为关注,我对宝 宝的养护还是相对比较有经验的,也曾
经结合我家宝宝的个人情况学习过如何喂养宝宝,针对四个月宝宝 睡
眠时间多少,我想把我的认真和大家分享一下。

出生后满一个月至一周岁为婴儿期 ,这一时期的睡眠与小儿的身心
健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们
常看到小儿哭闹不止,不吃也不 玩,这往往是困了、累了,这时就要
给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成
人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。

1~3个月小儿1天应睡18小时左 右,白天应睡4次,每次1.5~2
小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩 一会
儿,大部分时间就是睡觉。

4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15~16 个小时,但是,决
定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡
的婴儿叫 醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生
命节律,是违背自然规律的。如果硬是这样做 ,婴儿的情绪会变坏。
何况在这个时期里,只要遵循婴儿睡眠的自然规律,就不会出现什么
毛病 。爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿
就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐 。安静的婴儿白天爱睡觉,
晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白
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