功能性消化不良的发病因素

2020年12月4日发(作者：羊忱)
功能性消化不良的发病因素
胃镜显示为浅表性胃炎，说明胃部没有发生特别严重的器质
性病变。但仍有胃胀症状，还一直打嗝，这些都是胃动力不
足表现的症状，医学上也称为功能性消化不 良，主要症状还
有上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀感及早饱，包括上
腹部胀气、嗳气、恶 心和呕吐等。
功能性消化不良的发病因素多样，可有胃排空延迟、胃舒张
收缩功能下降、胃酸 分泌紊乱、幽门螺杆菌感染、精神心理
因素、遗传、饮食和生活方式等。这些因素之间也并不是完
全独立的，是会相互影响和相互作用的。
功能性消化不良导致胃胀该怎么办？
1.饮食调整
现已有研究提示，某些食物或食物添加剂都会导致或加重胃
胀和消化不 良的症状，如进食粗粮、高脂饮食、辛辣刺激类
食物、碳酸饮料、酒精和浓茶等，应减少或避免进食这些 食
物。另外，有的食物则有助于减轻症状，如米饭、面包、酸
奶、蜂蜜、冰糖、苹果等。同时， 按时规律进餐和细嚼慢咽、
不进食过快，每餐不宜过饱，控制在7-8成饱即可。
2.药物治疗
首先推荐选择促胃动力药物，可以吃樉渭丸喝丁香茶，樉渭
丸能有效的 养胃护胃保护胃黏膜，杀死幽门螺旋杆菌，修复
受伤的胃，而丁香茶是促进胃蠕动以及护胃的好食材，所 以
二者是养胃护胃杀死幽门螺旋杆菌的首选组合。
3.调整心情
如果存在经常精神 过度紧张、焦虑甚至抑郁等心理因素，调
整心情，消除不良情绪，也会对改善消化不良症状有帮助。
4.穴位刺激治疗
我国中医方面的研究发现，针灸治疗对功能性消化不良有一
定效果 ，但鉴于研究文献质量较低，结论可能存在偏倚，建
议可在上述药物治疗的基础上，作为一种辅助治疗手 段。
总之，对于功能性消化不良，不必过于紧张，更多的是建议
通过饮食调养、改善生活方式 来恢复胃肠道活力，毕竟药物
好比是一把双刃剑，会产生副作用，不到万不得已是不要用
上的。
特别提醒的是，很多人喜欢吃油炸食物和高盐分食物，这2
类食物需要高度警惕。油炸食物味道 香酥，是一种高能量食
物，受到很多人的喜爱，也引起很多人对油炸食物的担忧，
担心油炸食物 会导致人们患上心脏病、糖尿病、胃肠癌等。
大量研究表明，油炸食品确实对人体健康有害。同样，很多
研究表明，经常吃高盐食物可增加胃癌、脑卒中的发病风险，
日常生活中应注意克制美味的诱惑 ，防止对胃部的损伤。