增补叶酸对孕妇的好处(4)

2020年12月4日发(作者：屠基达)



增补叶酸对孕妇的好处

是对胎儿有好处。

背景知识:叶酸是一种水溶性 B 族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的 合
成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。 准备生育的新婚女性，从婚前
就 应注意补充充足的叶酸，因为妊娠早期若缺乏叶酸，会使胎儿神经髓鞘与构成传递神经冲
动介质的原料匮 乏，影响胎儿大脑与神经管的发育，造成神经管畸形，严重者可致脊柱裂或
无脑儿等先天畸形。 红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、 球芽
甘蓝 、豆类、酵母、麦皮面包、 动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来
源。美国营养学家推荐孕妇每天吃一只香蕉，因 为就 香蕉复含叶酸 、维生素 B6 及钾、
镁等物质。必要时每天服用400 微克叶酸，一直到妊娠开始3个月.美国加州研究所人员发
现，若在妇女孕前和怀孕开始 1,2 个月期间每天补充 400 微克叶酸，可使胎儿兔唇和腭裂
缺陷的发生率降低 25 ％ ―50 ％。 我国学者发现妇女怀孕早期体内叶酸缺乏是儿童先天
性心脏病发生的原因之一，若母亲孕前早期 3 个月内每天补充 400 微克叶酸，可能减少
35.5 ％的先天性心脏病发生。1.剂量与后 遗症:妇女怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，每
天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神 经管畸形的发生。缺乏最直接的后果是
可以导致胎儿神经管畸形。所以怀孕前就开始服用叶酸是为了使妇 女体内的叶酸维持在一定
的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，而怀孕后的前三个月都属 于胎儿神经
管形成的敏感期，坚持服用才能起到最好的预防效果。专家也提醒，孕妇若在孕早期大剂量< br>服用的叶酸片，可能对孕妇本人和胎儿产生不良的影响。所以孕期切忌自己滥用药物，即使
同一种 药物也应分清剂型。妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：
1 、必须从怀孕 前一个月开始服用。强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的
叶酸维持在一定的水平，以保证胚 胎早期有一个较好的叶酸营养状态。据研究，妇女在服用
叶酸后要经过 4 周的时间，体内叶酸缺乏的 状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经
管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需 要，而且要在怀孕后的前三个月
敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
2 、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含 0.4 毫克叶酸，
是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。而市场上有一种 供治疗 贫血用的“叶
酸片”，每片含叶酸 5 毫克，相当于“斯利安”片的 12.5 倍。孕妇在孕早期切 忌服用这种大
剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇
要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。斯利安叶酸片 【主要作用】 1、
预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85％。 2、预防胎儿唇腭裂，有效率
50％。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
【其他作用】 1、可以预防冠心病等慢性心血管病。 2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低
发生率。 3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。 4、预防和治疗药物引起的巨幼
红细胞贫血。




【用法用量】不同的适应症，用法不同 1、用于预防出生 缺陷和妊娠期、哺乳期妇女贫血和
预防给药时；建议从结婚开始服用到哺乳期结束（孩子出生后六个月） ，每日一片斯利安片
（0.4mg），曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯 利安片
（0.8mg）。 2、每天服用量不宜超过1毫克。 3、斯利安片的其他适应范围服用时根据 病情
需要遵医嘱。【不良反应】长期服用本品未见明显不良反应。【禁忌症 】对本品过敏者禁用。【注意事项】疑有叶酸盐依赖性肿瘤的育龄妇女慎服。【药品规格】0.4mg*31片【药品贮存】
遮光，密闭保存
以下情况补叶酸要加大剂量1.有过不良孕产史。如第一胎或第二胎流产、孩子生下 不久夭折，
或有其他不良妊娠结局。






































瓦屋乡“增补叶酸”项目培训会(四）
小 结
为进一步降低出生缺陷的发生率，提高
出生人口素质，使广大适龄育龄妇女享受到< br>国家公共卫生服务
，
我院组织了村一级卫生
人员进行相关业务培训。现将培训小 结如
下：
1、培训对象为8个村卫生人员，于2012
年8月16日在卫生院会 议室召开并实行达
会签到制度到会率达100％。
2、培训内容：增补叶酸对孕妇的好处。

会议取得非常成功达到了预期目的。



2012年8月16日
二、在任何事情上都不要觉得自己受了多大的委屈，哭哭啼啼和别别扭扭改变不了糟糕的现状。心子 开一点，认真地该干啥干啥，反倒走得顺畅许多。扛得住多少东西，最后就会得到多
少东西，大致就是这 么个理儿吧。
三、生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有 何意义，不如试用此生做点有意义的事。
四、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
五、有些路，只能一个人走。
六、有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。




七、有些决定，只需要一分钟，可是，却会用一辈子，去后悔那一分钟。
八、“忽然 想通了”,这五个字说来简单，要做到可真不容易。我佛如来在菩堤树下得道，就因为他“忽然想通了”.达摩祖 师面壁十八年，才总算“忽然想通了”.无论什么事，你只要能“忽然想
通了”,你就不会有烦恼，但达 到这地步之前，你一定已不知道有过多少烦恼。
九、如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中。
十、我对前任的感觉很简单，哪怕他的女朋友 来我面前秀恩爱，我也不会觉得烦。就像在看别人吃一碗很香的卤肉饭，吧唧嘴巴弄得很大声，但我自己心里是明 白的：我吃过那种饭，其
实没那么好吃。
十一、为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未 可预知的重逢里，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别， 都可能是诀别，每一声
叹息，都可能是人间最后的一声叹息。
十二、我在最好的时候碰到 你，是我的运气。可惜我没时间了。想想，说人生无悔，都是赌气的话。人生若无悔，那该多无趣啊。我心里有过 你。可我也只能到喜欢为止了。
十三、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
十四、当你在转圈的时候，这个世界很大，当你勇往直前，这个世界就很小。
十五、现在男女之间的恋 爱，总是答应太快，结果分手也快。人性的规律是容易得到的就容易放弃。凡是通过努力得到的，不管是感情还是 物品，都会使人顿生珍惜之感。所以
在感情上，当














有人追求时，内心的一份矜持是必要的，即使心里很爱，也需要给追求者时间和难度，这样两人走到一起 才会珍惜感情、地久天长。
十六、我从来不会在分手很久后才会哭，因为不值。
十七、高兴呢，就允许自己高兴一天；难过呢，也允许自己难过一天。关键是这一天过去了，你得继续往前走。
十八、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是TA的整个世界。
十九、我们渐渐的放开了对方的手
二十、为爱投入不应该被苛责，只是忘记自己却是爱情里的最大 弊病，也许，爱情里最好的状态不是牺牲与忍让，而是站在可以看到彼此的位置里，在对方的眼里可以看到最真实 的自己。
二十一、人生一世，总有个追求，有个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫 ，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
二十二、“做自己”很难，但更难的是遇到能接受你“做自己”的人。
二十三、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。




二十四、老天在送你一个大礼物时，都会用重重困难做包装。
二十五、很奇妙的一种感觉是，曾经的陌生人，突然之间成为了你的整个世界。我们不可能再有一个童年；不可能 再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、
悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通 都不可能再回去。——生命原来是一场无法回放的绝版电影！
二十六、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。
二十七、再多的“我爱你”也抵不过一句“分手吧”
二十八、失望，有时候也是一种幸福。因为有 所期待，所以才会失望。因为有爱，才会有期待。所以纵使失望也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
二十九、当生活给你设置重重关卡的时候，再撑一下，每次地咬牙闯关过后，你会发现想要的都在手中，想丢的都 留在了身后。
三十、人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它 让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离
合， 月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永 不干枯的希望。