用什么方法能美白有什么好的美白方法

2020年12月3日发(作者：车慕奇)
用什么方法能美白有什么好的美白方法
美白的方法多种多样，白皮肤却一直是M M们想要的肤色，想要
美白的MM一定不会错过美白方法。什么方法可以让肌肤变得又白又
嫩， 今天，为你带来好的美白方法。

一：每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。

西红柿富含维生素、苹果酸 、柠檬酸等成份。西红柿中主要的
营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种< br>—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减
少黑色素的形成，可以很好地 治疗雀斑噢。

二：一定要喝水，给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保 持水
润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好，
可以在水中加入蜂蜜和 柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，美白功效更
显著。

三：取几 十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，
外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入 鸡蛋，再焖两分钟，
然后加入适量红糖即可。这种方法是大学时代的同学用的。记得以前
她的皮 肤总是暗黄无光，后来在同学聚会上，皮肤已是比较白净了。
经不住大家的软磨硬泡，才轻启朱唇告诉我 们的。据说这茶不仅能美
白，还能补血呢。

四：准备一个蛋清 ，然后用筷子将蛋清搅拌均匀直至起泡，然
后在蛋清中加入6~8滴的柠檬汁，搅拌均匀后直接涂抹在脸 上。可以
有效的美白肌肤，还能起到收敛肌肤、消炎抗皱的功效。

五：美白清洁面膜的双重呵护。

含有植物美白成分的面膜不仅可以起到 二次清洁的作用，同时
也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用
的只 是普通的面膜，不如把它换成特殊的美白功用的清洁面膜吧!

1.木瓜

木瓜中含有大量的维生素C，有助于提亮和收紧肌肤，还有能
促进 肌肤新生的维生素原A，集维生素C精华液和去角质剂的所有功
能于一身。不仅可以用作面部磨砂膏，食 物木瓜也能起到很好的美容
效果。木瓜还含有消化酶、木瓜蛋白酶，有助于抗击炎症，减轻皮肤
发红。

2.柠檬

柠檬是众所 周知的美白佳品，它有助于去除脂溶性的毒素，以
及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。柠檬汁还 能乳化脂肪，
这有助于保持肌肤水润。还有柠檬皮中含有的类黄酮柠檬苦素类化合
物，可以杀死 口腔和肠道内的细菌，防止细菌引发的痤疮。

3.黑芝麻

很多女性比较了解的应该是黑芝麻的护发功效，但是对于黑芝
麻具有的美容功效却并 不是很了解哦!黑芝麻中含有丰富的营养元素，
而这些元素对于我们改善肌肤状况有着很大的帮助哦!尤 其是对于爱
熬夜或者爱饮酒的女性，更是非常适合通过食用黑芝麻的方式来改善
肌肤状况哦!

4.甜菜

通过刺激淋巴系统，甜 菜能扭转肌肤暗沉，有助于暗哑、无光
泽的肌肤重现亮泽，同时带走体内垃圾。甜菜还能将血液中携带氧 气
的能力提升至400%，使皮肤更有活力，甚至可能帮助减少脂肪团的
出现，加强皮肤的真皮 层。

5.紫甘蓝

紫色甘蓝， 含有和同为紫色的蓝莓一样的花青素，这种植物营
养素有助于减少皱纹，抑制色素过度沉着。紫甘蓝的维 生素C含量是
普通卷心菜的6倍。同时，紫甘蓝还包含有助排毒的萝卜硫素，能帮
助清除导致细 纹产生的毒素。

6.南瓜籽

富含锌、维生素E、硫和ω-3脂肪，能促进肌肤愈合，滋养、
修复肌肤，并保持皮肤润泽的南瓜籽，是 不容错过的美容佳品。当你
出现肌肤损伤，南瓜籽还可以帮助修复瑕疵痕迹。

7.番茄汁

西红柿是很多女性非常喜欢的一种食物 ，那么你知道它的美容
功效吗?西红柿是一种天然的防晒品，能帮助我们抵御紫外线的伤害，
对 于经常接触日晒的女性来说，一定要每天饮用一杯番茄汁。当然，
防晒的最佳方式还是防晒霜。 猜您感兴趣：

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