可乐对人的伤害有哪些

2020年11月30日发(作者：俞莹)
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可乐对人的伤害有哪些

生活在都市中的年轻朋友们都习惯在工作或者学习这余
来一杯清凉的可乐来舒缓一下自己，特别是在炙炙 的夏季到来时，
冰冻的可乐更是大家的最爱。殊不知，可乐对人的危害是相当大
的，长期饮用或 过量饮用可乐对人体的健康会带来严重的危害，
特别是有心脑血管方面疾病的朋友更要注意少量饮用可乐 。下面
为大家介绍一下可乐的具体危害，希望每个喜欢喝可乐的人都应
该要注意一下。
1.可乐含有咖啡因，长喝会上瘾。
2.可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时
状态最佳。
3.可乐喝多了伤牙。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形
成碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4.可乐中含有大量的糖，这些糖吸收速度很快，易造成热量
摄入过量，长喝会发胖。
5.可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因进入孕妇体内会危
及胎儿的大脑、心脏等器官， 同样会使胎儿造成畸形或先天性疾
病。
6.可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的 几率是不喝
汽水类饮料人的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原
因，因为大量的磷会 影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因
也有脱钙的作用。
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7.可乐中的磷酸属于强酸，会给胃部带来一定的负担，胃溃
疡患者最好不喝。
8.可乐喝多了易得食管癌。研究人员推测，可能是二氧化碳
的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道 ，诱发食道癌。患有
消化道疾病的人和胃肠功能不好者应当严格控制碳酸饮料饮用量。
由 此可见，可乐对人体的危害是相当大的，成年朋友们一定
要注意生活中摄入可乐的量，家长们更要注意小 孩饮用可乐，严
格控制小孩过多的饮用。在生活中，适当调节自己的生活规律，
减少在高温环境 中的工作时间，饮食上多以清淡和果蔬为主，尽
量多喝白开水解渴等。疾病多是因为吃出来的，多注意生 活的细
节，可以减少患病的机率。