圣玛妇产医院(推荐)推背手法

2020年11月30日发(作者：欧其)

推背手法

1、展油、安抚、排毒——推揉膀胱经到长强穴搓热再滑到反 跳
穴揉按到背侧胆经按抚、打圈按摩，再从胆经顺着肩胛骨滑至大
板经包、双肩到手臂上滑到手 指尖。（在手腕处要做到深层敷贴
或揉几下，到手心指尖要加大力度排出去） 3遍。
2 、疏通点按风府穴、天柱穴和风驰穴——先揉按风府穴、天柱
穴再揉按风驰穴。（按压几下停留10—1 5秒再按揉，这是打开
头部和身体的交接点也就是核心开关点）
3、推督脉经——从风府穴开 始推督脉经到长强穴再做排毒。（左
右大拇指重叠，大拇指要深层敷贴在长强穴上多按柔几下）3—5< br>遍。
4、推夹脊穴——用大拇指从天柱穴开始推夹脊穴到长强穴；大
拇指在长强穴中多 按几下。3—5遍
5、推膀胱经——从风驰穴推拿到大板经，再从大板经推到膀胱
经至巴 髎穴；（风驰穴大板经在这3个点上要多按揉，巴髎穴上
也要多按揉后搓热，推膀胱经时发现经络上结块 可用半握拳揉按
打通）3—5遍。
6；推肩胛骨缝——从左边的风池穴开始推到大板经在，在 大板
经上揉按后，再从大板经顺着肩胛骨推至腋下肝胆经。3—5遍 。


7；点按肩井穴、天宗穴、肩髎穴——从左边肩颈穴点按后推天
宗穴再点按，再从天宗穴到肩髎穴点按 ，再搓热手上三焦经，再
做手臂排毒。3—5遍。
8；做右边（同6）
9；做右边（同7）
10、在背部上找结块——双手半握拳，从大板经，肩井穴开始推
通向膀胱经以及整个背部上找结块，在结块上多按揉，然后到肾
部（双手打太极3到4分钟）。
11、肾部上点穴位——点按命门，肾俞穴，巴髎穴，用大拇指推
环跳穴。
12、暖 肾排毒——双手上下搓热肾部然后再做肾部的4线排毒，
做横线拉抹，做4线排毒从肾部中间排到左边胆 经上，再从肾部
中间排到右边胆经胆经上，在肾部做左右上下排毒。（整个肾部
要快速的搓热达 到暖肾排毒的作用）。
13；肝胆排毒——肝胆排毒先左后右，（双手搓热经由反跳穴到
背侧 的胆经推揉到腋下大淋巴，一只手停留在腋下，另一只手滑
到肩部和腋下的一只手一起包肩顺手臂往下到 指尖排毒。
14；背部安抚放松——整个背部安抚放松，从上到下先左后右按
三条线排毒全身 排毒放松（先做左边的膀胱经——督脉——右边
的膀胱经3遍，边排毒边搓热）。
15；头部按揉放松——按揉整个头部，让头部放松，喝温热水1
—3杯。


注意事项：
（1） 如果很受力的客人，美容师可用手肘来完成（第6
—9）
（2） 做肩周部位时，下面肾部要盖好被，做肾部时，上
面肩部要保暖到位。
（3） 每个动作力度要深层，穴位找准，动作连惯，在整
个按摩中至少有一只手在客人 身上，除了排毒之后。结束
后在按摩头部中一定要再按风府、天柱、风池穴。





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