怎样快速去除痘印舌苔厚白是怎么回事

2020年11月30日发(作者：马周)
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舌苔厚白是人们经常出现的现象，当 舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩
涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。


舌苔厚白是怎么回事

有研究表明，舌苔是舌体上面说散布的一 层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的
舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌 苔厚白就说明你体内的胃肠已经
发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同 的病理舌苔，不同
的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。

白苔除可见于正常 无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机
里内在的病理改变不明显，所以舌苔 的变化也接近正常的薄白舌苔。

舌苔的分类

黄苔：一般表示 为热证，即出现了胃热。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄
干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛 ，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积
或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。

黑苔：肠胃有毛病的人，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。另外，< br>临床发现有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是
病情危 重的征象，应及时到医院找医生诊治。

白苔：舌苔薄白而润为正常人的舌苔。舌苔薄白 而过于润滑，一般都多见于表证、寒证。
如果舌苔白厚而干燥，则说明胃肠发生了病变，常常见于各种胃 炎、肠炎及口臭症状中，同
时，舌苔厚白还是胃肠上皮化生的一种警告，而肠上皮化生的严重与胃癌有着 直接联系。

厚苔：苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。如果透过苔质不能能见到舌体 ，称之为厚
苔。如果有胃肠病症状的话，出现厚苔就表明病情已经较为严重了，需及时入院进行治疗。

舌苔厚白只是一种症状，中医认为主要与胃火密切相关。多数的舌苔厚白是由胃内发生< br>病症引起的，如不及时治疗会对身体产生危害：

1、导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。

2、会影响人的胃口，进而影响消化功能。

3、会引起胃热，产生积热就会导致面疮。

舌苔的诊断

舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五 脏相连，因此人体脏腑、气血、津液
的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌 诊可以了解脏腑的虚实
和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰； 而舌苔的
变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。

中医将 舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，
舌两侧属肝胆。根据舌的 不同部位反映不同的脏腑病变在临床上具有一定的参考价值，但不
能机械地看，需与其他症状和体征综合 加以考虑。

1.舌质：是指舌的本体，主要观察其色，形，态三方面。

正常舌质为色泽淡红，含蓄荣润，胖瘦老嫩适中，运动灵活自如，表示气血充足。见于
健康 人，也可见于外感初起或内伤病情轻浅者。

（1）舌色

（2）舌形：观察舌质的老嫩、胖瘦、芒刺、裂纹等。

（3）舌态：观察舌体有无震颤、歪斜、痿软、强硬等。

2.舌苔：舌苔是胃之生气所 现。章虚谷曰：“舌苔由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，
故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如 地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣”。
吴坤安说：“舌之有苔，犹地之有苔。地之苔，湿气上泛 而生；舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，
故曰苔。”现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状 乳头之末梢分化成角化
树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗 出的白细
胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥。

得了舌苔厚白怎么办

吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候
放一点点盐，然后 用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿
等。

需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或
洁净的毛巾轻柔地 刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息
规律，保持心情舒畅；多参加体 育锻炼。

发生舌苔厚白，上火后，应该多喝水，多喝水可以帮助排出体内的毒素。要注 意的是，
不能用果汁来代替白开水，白开水才是最好的饮品。

温声提示：如果发现 舌苔厚白，就要注意调整自己的饮食，多吃清淡的食物，多喝水，
少吃油炸之类的食品。

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