黑曜石幼龙感冒了流鼻涕怎么办

2020年11月29日发(作者：钟润良)
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感冒了流鼻涕怎么办
感冒是生活中常 见的一种病症，而感冒后一直流鼻涕总
让人烦恼不已。那么，感冒了流鼻涕怎么办呢，请看下文！
、物神汤
材料:荆芥、苏叶、茶叶、红糖、生姜。
做法:将荆芥、苏 叶还有生姜、茶叶一起放过锅中,加入
适量的清水进行熬煮;二十分钟之后加入红糖,溶解之后就
可以齐国服用;用法:每天服用两次,不限量。这种方法能够
有效的达到发汗的目的,对于治疗风寒感 冒以及怕冷有着很
好的效果。
、口含大蒜治感冒
材料:生大蒜。
做法:将大蒜去皮。
用法:将大蒜放入嘴巴之中含住,出现口水之后慢慢的
将口水咽下去;等到大蒜没有味道的时候吐掉,连续使用三
次就可以治疗感冒流鼻涕的情况了。因为大蒜 具有杀菌消毒
的作用,在感冒初期使用这种方法非常的有效。
、白胡椒热汤面
材料:白胡椒面、葱白、面条。
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做法:煮一锅热汤面,然后加入准备好的葱白和白胡椒
面,搅拌均匀之后趁热吃下;然后盖着杯子睡觉, 出汗就可以
了。
、干白菜根汤
材料:干白菜根、红糖、姜片。
做法:将干白菜根、红糖还有姜片一起放入锅中,加入适
量的清水熬煮;用法:每天服用三次,具有清热 利尿,并且治
疗风寒感冒的作用。
、用热水洗衣服
如果家里有人感冒,不妨用热水清洗衣物和床单等,这
样有助于杀死病菌。
、少吃糖
有研究发现,当志愿者吃了100g糖之后,免疫系统中的
吞噬细胞将在5个小时内减少对 细菌的吞噬。因此,减少糖
摄入,给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
、保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三
倍。耶鲁大学的 专家们发现,睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响
免疫系统活动。
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、给鼻子做好保暖工作
在寒冷的季节容易患感冒的一个很 重要的原因就是鼻
子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降
低对传染的抵抗力 。如果实在太冷,不妨提前戴好口罩或围
巾,帮助鼻子取暖。
1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸
麻感为宜。
2、每天两手伸开,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次。
3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体
质。
4、早晨起床后,开窗通风。
5、每大早晨起床后,用冷水冼脸,晚上用热水洗脚。
6、每天早晨淡盐水漱口一次,可消灭口腔里的病菌。
7、集中精力,身体端正,两手与肩同宽,两臂伸直,做深
呼吸10次,切忌憋气。
8、视气温增减衣物,出汗时不要马上脱衣捂帽,避免伤
风受凉。
9、每日早晨和晚上,可用食醋在房内各熏蒸一次,每次
不少于15分钟。
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10、晚上用红糖30克,鲜姜末3克,开水冲泡后饮用,睡
前饮绿茶亦可,失眠者忌用。
总之,感冒了我们要从各方面多加注意,比如饮食要清
淡,保持睡眠,常开窗户保持空气流通,多吃一些 含维生素的
食物,保持乐观的心态。另外,如果加重一定要及时去医院看
病。
流 鼻涕是体自我防御的一种现象，鼻涕和汗、眼泪一样
是调节体内寒热的一种方式。小儿气道短，更容易做 出流鼻
涕的反应，都是很正常的。甚至在一些情况下，流鼻涕反而
是好现象，如风寒感冒高烧， 此时能流鼻涕,说明病在好转。
要注意的是，流鼻涕是非常正常的反应,不能一概用药，更
不能 用西药的抑制类感冒药，那些药只是抑制人体流鼻涕的
功能，并不能排除问题，长此以往，寒气聚集体内 ，会不断
生病，越来越弱。

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