男人脸部皮肤保养淡化雀斑最有效的方法

2020年11月28日发(作者：杜铁环)

淡化雀斑最有效的方法


导读：我根据大家的需要整理了一份关 于《淡化雀斑最有效的方法》的内
容，具体内容：雀斑给很多爱美人士带来了很大的心理压力。那么如何 淡
化雀斑的呢?接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!一1、全年防
晒不偷懒。长雀斑 的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮...

雀斑给很多爱美人士带来了很大的心理压力。 那么如何淡化雀斑的呢?
接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!


一

1、全年防晒不偷懒。长雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表
面没有 明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧
雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外 ，一年四季都应该使用防晒产品。

2、脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律 地沿着肌肤脉络
进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能
加速肌 肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

3、祛斑还可以用一些内调的药物，调理身体的激素和内分泌平衡，从
根本上去除斑点。

4、此外平时尽量清淡饮食，多吃蔬菜水果，特别是葡萄等，远离辛辣
刺激性食物。更不要 饮酒熬夜。长期坚持，你也可以发现自己脸上的雀斑
一天天减少了。

二

1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待
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干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

真人试用感受：比较麻 烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，
斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果。

方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、
钙、磷、铁等。常饮 柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛
斑的作用。

真人试用感受： 都说柠檬祛斑美白，但我却没看到任何效果，而且柠檬
水很不好喝，即便加了很多糖。

3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因
为西红柿中含有丰富 的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的
色素减退或消失。

真人试用 感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，但
是效果比较一般，没看到脸上的斑斑有多大 改善。

4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为我一般用流水洗脸，这个方法
坚持了一个月，没看 到效果，就没再坚持。

5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

真人试用感受：方法非常简单，维生素C和维生素E药片遍地都是，但
基本没效果，不推荐。

6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

真人试用 感受：这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一
小段时间，脸上的小斑斑淡了很多，某些都 看不见了。

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三

常吃醋泡黄豆。醋的功用十分全面，它能够减轻色素沉着。同时黄豆的< br>保健功能也很显著，可以有效地促进人体皮肤的排毒。

柠檬汁加糖水饮用。柠檬中 含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠
檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛雀斑的作用 。

每天一杯西红柿汁。西红柿中所富含的谷胱甘肽可以有效地抑制人体黑
色素， 对祛斑的祛除有着显著的促进作用。

食盐洗脸。每晚洗完脸后，用适量食盐在面部雀斑处 轻轻撮，直到盐融
化。食盐的美白功能众所周知，同时它也着消毒、去皮肤角质的功效，对
雀斑 患者十分有利。

胡萝卜敷面祛斑。取新鲜胡萝卜洗净，加入面粉捣成泥后敷于脸部，隔< br>日一次，十分钟即可。胡萝卜素，不仅可以防止肌肤氧化，阻止肌肤衰老，
帮助肌肤清除多余角质 ，还能在体内可以转化成维生素A，而维生素A是
一种很好的淡化斑点的物质。

茄子皮敷脸。茄子是光感食物，它能够分解人体皮肤里的黑色素成分，
对淡化斑点有着一定的效果。
维生素C、E。每天吃些维生素C、E，可以辅助人体皮肤抗氧化能力，
提高排毒解毒能力。


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