宝贝冲冲冲饭后胃痛是什么类型的胃病_饭后胃痛怎么缓解

2020年11月28日发(作者：陈乔恩)
饭后胃痛是什么类型的胃病_饭后胃痛怎
么缓解

有部分人饭后会出现胃 痛的现象,为什么饭后会胃痛,饭后胃痛是
怎么回事呢?什么类型的病会引起饭后胃痛?饭后胃痛要怎么 缓解?下
面就是 给大家整理的饭后胃痛的治疗方法，希望对你有用!
一、吃得过多;
二、站着吃饭;
三、吃得过快;
四、长期的胃负荷过重，还有消化不良导致的胃胀。
病从口入，解决方法就是饮食调节，吃药基本没有效果。长期坐
着的工作，要吃易消化 的食物，如蔬菜;其次是不要吃的太饱了。最
后，有条件的情况下做一些低运动量的活动。
胃 痛的原因有很多中，对于每个患者来说，可能存在着不同的因
素，所以表现出来的症状也有所不同，如果 出现了饭后胃痛，一定要
及时到正规权威的医院进行治疗，这样我们才能及时的发现病情，并
且 制止病情的继续蔓延。
饭后胃痛是什么类型的胃病1、胆道疾病
吃了油腻食物后有右上腹胀 痛并放射到右侧肩部的，可能是患了
胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注
意。所以，清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。
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2、腹部疾病
那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大
多是得 了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一
进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有 腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛
感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，
以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。
3、胃部疾病
如果在进食后、饿了后出现胃痛， 或是食后饱胀、嗳气，那是中
了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃
疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、 胸骨后痛(平卧或身体前屈或
腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得
太饱，要多吃流食。
进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明
显)， 平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是
如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少 食多餐、餐后平卧休息
30~60分钟，且不适宜做剧烈运动。
还有少部分人过去曾有过胃病 史，但近来症状不具有原来的规律
和特点，或出现易饥、易饱，且脸色、体力越来越差，则更应提高警< br>惕，很可能是胃癌的信号。
胃部疾病要时刻注意防治，平日里的养胃功课很关键。此外，家中常备一些有效药物以备不时之需也很重要。
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饭后胃痛的有效缓解方法1、精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在 椅子上，然
后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复
10到20分钟 左右，疼痛就减轻或停止。
2、放松腹部
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气 流通顺畅，让
腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免
腹部受压。
3、吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃
一点， 比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的
东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里 ，以备不时之需。
4、给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时 候喝
点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
5、穴位疗法
揉 内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指
并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指 揉按，定位转圈36次，两
手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
点按足三里：足三里穴 位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并
拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴 ，平
时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
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揉按腹部：两 手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右
手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36 圈，逆时针36
圈;此法可止痛消胀，增进食欲。
6、运动疗法
跪姿前倾：双膝跪 地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保
持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝 上，双手
自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上
半身向前倾。重复 做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征
(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉。

伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，
双腿伸直，双手弯 曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。双手支撑，
抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全 展开。保持该姿
势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背
肌，对脊椎 矫正有一定的帮助。
站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前
弯。深吸 一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，
但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该 姿势5～20秒，不要
憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动
作对 缓解消化不良与便秘很有帮助。
7、药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医
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嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。
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