第一次过性生活婴儿抚触是一种用来表达你对宝宝的爱和关心的好方法

2020年11月26日发(作者：苏殿选)

婴儿抚触

导读
：
在日常的婴儿护理中，年 轻的父母越来越重视婴儿“皮肤饥渴”的问题，注重对宝宝进
行抚触。每天给婴儿进行科学系统的抚触， 能有效促进婴儿的生理和情感发育。
引言
：
胎儿在母亲子宫里10个月， 是生活在一个比较温暖、舒适、安全的环境里，并且得到了
充分的营养。在自然分娩的过程中，产道收缩 ，胎头受到挤压，有利于婴儿神经系统的发育。
可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境 ，这时宝宝最需要安全感。妈妈天
生的温柔可以安抚宝宝骄躁的心，天生的耐心可以呵护宝宝健康成长。 妈妈温暖的双手为宝
宝轻轻按摩，每一个抚触都是关爱，是妈妈亲手搭建的最坚固的亲情城堡，它传递着 妈妈对
宝宝天生的爱，是婴儿神经和体格发育不可缺少的营养品。
什么是婴儿抚触
：
婴儿抚触是指你用手轻柔而有节奏地按摩宝宝的身体，包括他的脚踝、手腕和手指。
轻轻地按 摩宝宝的身体，可以刺激你和宝宝体内乐活激素（即催产素）的分泌，如果你
丈夫在一旁观看，甚至他体 内也会产生这种让人感觉良好的激素。催产素这种激素能让你在
拥抱宝宝或给他喂奶时，产生浓浓的爱意 。
婴儿抚触的好处：
婴儿抚触不仅对宝宝有诸多好处，而且对你和你丈夫也很有益。 有数据表明，抚触对早
产儿尤其有利，有助于早产宝宝的成长发育。事实上，抚触对所有的小孩子都有好 处。比如：
1、 增强宝宝对你的依恋感。
2、 让宝宝放松，不烦躁。
3、 减少宝宝哭闹。
4、 让宝宝睡得更好。
5、 抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。
6、 抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。
7、 抚触可以安抚宝宝的不安情绪，减少哭闹。
8、 抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。
9、抚触能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀

有一项研究表明，抚触 也许能减少宝宝生病的次数，让他少去医院。不过对于这一点，
我们还需要更多的研究来验证。另外也有 理论指出，抚摸以及肌肤相亲有助于促进宝宝的大
脑发育。

对你自己而言，你 或许会发现给宝宝做抚触也能改善你的情绪，让你感到自己当父母的
能量更足了。这段你和宝宝共处的抚 触时光，会变得非常特殊。

在给宝宝抚触时，你会很自然地跟他说话，反反复复注视他 。所以，婴儿抚触还能帮助
新妈妈缓解产后抑郁症。不仅如此，婴儿抚触对爸爸的作用也很大。有些爸爸 因为工作繁忙
或者宝宝吃母乳的关系，可能会错过很多亲手关心宝宝的机会。在这种情况下，如果爸爸能
养成给宝宝做抚触的习惯，比如在睡觉前，他们跟宝宝的亲子关系就会更亲密。
抚触 是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。
经常有人抱，并得到 爱抚的婴儿，长大后拥有自信和乐观的性格。对婴儿的抚触是人类最初
的关怀，柔柔的抚触融人了妈妈无 限的爱与关怀，使宝宝安全自信，学会爱与被爱，并具有
欢快的情绪。另外，婴儿抚触方法十分简单，不 需花费，只要坚持做，肯定会有效果。


婴儿抚触的条件：
1、保持房间温度在25℃左右，每次做抚触的时间以30 分钟以内为宜。
2、妈妈、宝宝都应 采用舒适的体位，居室里应安静、清洁，可以放一些轻柔的音乐做
背景，有助于妈妈、宝宝彼此放松。
3、选择在宝宝不易太饱或太饿的时候进行。
4、为宝宝预备好毛巾，纸尿裤（尿布）及替换的衣服。

婴儿抚触的准备工作
：
1、确保舒适，在15 分钟内应不受到打扰，放一些轻 柔的音乐。最方便做抚触的时候，
应该是在宝宝沐浴后，或给宝宝穿衣服的过程中，房间要保持适宜的温 度。
2、在做抚触前，妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心，或将油置于开口容器
中，这样妈妈很容易就能用手蘸油，另一只手无须停止抚触。勿将油直接倒在宝宝皮肤上。
3、 妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐
增加压力，以使宝宝慢 慢适应按摩。
婴儿抚触的最佳时间：
尽量挑选宝宝两次吃奶之间的时间做抚触，这 样他既不会太饿也不会太饱。另外，最好
不要在他马上要睡午觉之前给他抚触。选择一个宝宝不睏、不闹 的时间最好。

如果你的宝宝正在睡觉，或者经常吃奶，你可能觉得找不到给宝宝做抚触 的黄金时间。
别担心，最终你会知道宝宝什么时候最喜欢做抚触。你也许会愿意在宝宝睡前给他抚触，比
如洗澡之后，吃睡前奶之前。睡前给宝宝做抚触有助于让他在一天的激动之后安静下来，好
好睡 上一觉。
妈妈注意事项
：
为宝宝抚触前，妈咪先要保持自己心情的平和和愉快，如 果妈咪状态不好，会在按摩时把情
绪传染给宝宝，宝宝会受影响。抚触的顺序：前额--下颌--头部 --胸部--腹部--双上肢--
双下肢--背部--臀部。抚触时，妈咪要取下戴着的戒指和手表，身 上也不要佩其他装饰品，
以免抚触时擦伤宝宝娇嫩的皮肤。另外妈咪还要注意自己的指甲，太长或者太尖 都会刮伤宝
宝。 不要在宝宝太饿或者太饱时给他作抚触；当宝宝疲倦想睡觉时，不要给他作抚触，等< br>他睡醒了再说；请注意当宝宝发烧时，也不要作抚触。可以一边抚触一边轻轻地与宝宝说话，
或播 放一些轻松的音乐，起着调节作用，别以为他对你的爱不在乎。
婴儿抚触操
：
第一节，脸部抚触：在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双
手拇指轻轻往外推 压。然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。这些动作，可以舒缓脸部因吸
吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。 做6个节拍。
第二节，胸部抚触：双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，复原。 换
左手，方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。
第三节，手臂抚触：双手 先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手
掌和每个小手指。换手，方法同前。这个动 作，可以增强手臂和手的灵活反应，增加运动协
调功能。做6个节拍。
第四节，腹部抚触 ：在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能，
有助排气、舒解便秘。按摩动作要在 婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的
是把排泄物推向结肠。注意：在脐痂未脱落前， 不要进行这个按摩动作。做6个节拍。
第五节，腿部抚触：从宝宝的大腿开始，轻轻挤捏至膝、小 腿，然后按摩脚踝、小脚及
脚趾。这个动作是增强腿和脚的灵活反应，增加运动协调功能。做6个节拍。
第六节，背部抚触： 将宝宝趴在床上（注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅），双手轮流从宝
宝头部 开始，沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，
还可将手轻轻抵住宝 宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行(注意：


新生儿做1～2个爬行动作即可)。这个动作可以舒缓背部肌肉。做6个节拍。
以上就是抚触的一些注意事项和条件等要求。






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