文凯凉鞋、学步鞋、机能鞋……你给娃买的童鞋合脚吗？

2020年11月26日发(作者：单维奎)
【优恪原创】从蹒跚学步到上蹿下跳，不同年龄段的宝宝如今连鞋子都可以有各
种各样的选择。 （版型设计合理、材料环保、穿着舒适，一款优质的童鞋三者缺
一不可，戳报告教你怎么选：带宝宝走遍 这世界前，先为TA挑双好鞋吧）

学步鞋、机能鞋、凉鞋、雪地靴……这些都有什么区别 ？麻麻又该如何挑选？来
听听中国皮革和制鞋工业研究院高级工程师、中国儿童健康鞋专家丘理怎么讲。

● 学步鞋篇


遵循“赤足”理念，以软、薄为宜

丘理表示，宝宝学步期最好不给脚任何约束，应该让脚掌踏踏实实地落在地面上。

因为学步对神经发育非常重要，如果脚不能感知地面，就不能很好地促进神经系
统和大脑发育；另外，身 体与地面之间的直接接触，更利于锻炼孩子的感受、学
习、协调和平衡能力。



因此，宝宝刚开始学步时，在家里不用穿鞋，光脚或者穿防滑的袜子即可。但要
注意 地面温度，瓷砖、大理石地面或冬天尽量不要光脚，以免着凉。

室内的学步鞋，以软底软面 儿为佳。可以把学步鞋放在地板上，隔着鞋垫去摸地
板，如果手指能够感觉到地面就是可以的。

需要强调的是，软底鞋只适合在室内的光滑地面穿着；室外的路况比较复杂，要
选择 有点硬度的鞋底。

优恪Tips

1、帮面较高、鞋脸较深以及系带或扣带的鞋为佳。这样的鞋可调节肥瘦，不容
易掉下来。
2、鞋面手感舒适，透气；鞋底+鞋垫厚度不超过5厘米。
3、鞋垫不宜像海绵那么软，要让 脚掌有抓地的感觉，锻炼脚部肌肉，刺激脚底
神经发育；布的、天然皮革的都行。

● 机能鞋篇


“机能”尚不能考量，选购不能盲目

机能鞋一词来源于日语，翻译过来就是功能鞋。机能鞋宣称是“为配合婴幼儿的
脚部形状和行走方式而 开发的功能齐全的婴童鞋，可以很好地辅助宝宝的脚部安
全行走。”

然而，目前功 能鞋的国家标准还在制定中，在这种的情况下，没办法考量现在宣
称机能鞋的产品功效如何。事实上，市 面所售功能鞋的卖点与合格的童鞋无本质
区别，家长不要盲目听信商家的宣传。

对 于走得稳的孩子，按照选购童鞋的方法选择所谓的机能鞋足矣；但对于刚学步
的宝宝，最好不要选择机能 鞋。

优恪Tips

一折：对折鞋底，鞋底弯折部位不能在鞋底中部， 应该与脚在步行时的弯折部位
相吻合，即在鞋底前部约三分之一处。

二捏：鞋子的 后跟和前部包头要有足够的硬度。这样才能保护儿童踝关节，避免
形成O型腿或X型腿，并防止磕伤、踢 伤等。



三拧：以鞋子不易变形的为佳。正常的鞋子应该有足够的稳定 性，如果太易变形
容易扭伤脚部，养成不好的行走习惯。

四按：手按鞋内部前掌部 位，太柔软的不选。太软的鞋垫会影响小盆友的前脚掌、
脚趾的抓地能力。

五闻：有异味的鞋子，不选。



● 凉鞋篇


最佳鞋款——前包头、后包跟

盛夏将至，一款舒适安全的凉鞋必不可少 。过了气味、鞋身性能以及鞋底弯折处
等几大关，为宝宝挑选凉鞋时还需要格外注意以下几点：

最好选择前包头、后包跟的款式，这种鞋型有助于保护脚踝在行走中的稳定性，
形成 良好的走路形态。特别是学步期的儿童更需要穿着前包头、后包跟的凉鞋。

鞋垫和鞋底要防 滑，如果鞋垫太滑，出汗后容易不稳，带来行走、运动的不安全
性。因此，应该选择鞋垫和鞋底具有一定 的摩擦、防滑性的凉鞋。



● 雪地靴篇


不适合孩子长时间穿

UGG款雪地靴火了不是一年两年了，不仅保暖功能杠杠的， 再加上柔软、底儿
平、颜色缤纷等特点，成为不少宝宝的冬天必备之物。

不过，有研究显示，这种保暖神器可能是脚趾畸形、脚痛等病症的罪魁祸首！

多数 雪地靴的设计都较为肥大，在保暖的同时有助于保持脚部良好的血液循环。
但与此同时，脚在里面容易缺 乏稳定性，行走时不得不用脚的外侧或内侧去控制，
时间长了就易形成“内八字”。

此外，鞋底过平，会使足跟压力过大、足底压力不平衡，长期穿着可能会引发肌
腱炎和筋膜炎。

优恪Tips

1、毛软垫止滑性很差，易伤脚，可以换运动鞋垫；
2、不要加足弓垫，以免占据活动空间更伤脚；
3、购买时捏鞋后帮脚踝处，选硬的、支撑性好的；
4、脚肥的正常穿，脚瘦的最好少穿；
5、最好只在路上穿，到幼儿园或者学校更换矮帮鞋。

● 叫叫鞋篇


还有一种走路能“叫”的鞋甚受孩子欢迎，丘理表示，这种鞋一般不会影响孩子的
走 路，但要注意哨子的响声不要过大、刺耳，否则可能影响孩子听力。