中医治疗小儿哮喘长期喝可乐的危害

2020年11月25日发(作者：卓人月)
长期喝可乐的危害
一、长期喝可乐的危害二、可乐不能和什么食物一起吃三、哪些人
不能喝可乐
长期喝可乐的危害1、长期喝可乐的危害:缺乏营养
可乐含有咖啡因,长喝上瘾,它没有什么 蛋白质,常喝容易缺乏营养。
再有,由饮料代水引起血糖水平升高,不吃即“饱”,长期以后,不仅影响
人们的食欲,同样影响各种营养物质的正常摄取。
2、长期喝可乐的危害:导致骨质疏松 < br>可乐中大部分都含有磷酸,磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、
磷比例失调,磷酸会潜移默化 地影响你的骨骼,常喝可乐会使骨骼健康受
到威胁。
3、长期喝可乐的危害:导致肥胖 可乐中含有大量糖分,糖分对人的牙齿发育很不利,特别容易被腐
损。同时,饮料中过多的糖分被人 体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非
常容易引起肥胖。
4、长期喝可乐的危害:易导损害肾脏
肾脏是人体最重要的排泄器官,人体中产生的有害物质 绝大多数是
通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质、添
加剂、色素、 防腐剂等,这些物质进入人体造成对肾脏的伤害,也会增加
患上肾结石的风险。
5、长期喝可乐的危害:影响睡眠
可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋 、紧张,
使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。