郑秀文 许志安按摩穴位治疗腹泻

2020年11月25日发(作者：单大德)
按摩穴位治疗腹泻
腹泻俗称拉肚子，多因食用生冷不洁食物、肠道
感染、 小肠功能紊乱吸收能力下降引起。生活中隔三
差五就会碰到腹泻病人，我有一位朋友，上班期间着
急慌慌奔向卫生间，一蹲十几分钟，没出一小时，又
到处找纸。问他，拉肚子好几天了，打针吃药不见 效，
一下午就进了三次厕所，他脸上的痛苦表情表明，拉
稀把人搞得七荤八素，已严重影响了工 作和生活，很
无奈。我告诉他穴位就是长在你自己身上的止泻药，
中医经络指针点穴疗法就能手 到病除。
他不信，但可以试试。毕竟病急乱投医，只要能
够止住腹泻，紧急情况下哪 管土法偏方，止住腹泻就
是良方。
我给他按摩二十分钟，身体很快恢复到正常状态，
腹泻立止。他说比吃药要快、还灵。
此法被几十个腹泻病人验证，基本一次治愈，你
说不灵能行？
用中医通经活络就能治疗常见病，是不是很神
奇？
我用了如下穴位
1、中脘穴：归属任脉，在上腹部，脐中上4寸（同
身寸），前正中线上。或胸骨剑突与肚脐连线的中点处
取穴。
从肚脐向上量手掌四横指，再加一拇指即是。以
中指指尖按揉中脘穴，可止肠鸣、治胃痛。
2、天枢穴：归属足阳明胃经，脐中旁开2寸。






从神阙穴（肚脐）向外量两拇指即是天枢穴。自
我按摩以中指指尖按揉天 枢穴，可治腹胀、脐周痛、
腹泻、便秘，本穴具有双向调节作用。
3、大横穴：归属足太阴脾经，在腹部，脐中旁开
4寸。
先找到神阙穴，向外量手 掌的4横指加一拇指既
是大横穴。以手中指指尖按揉大横穴可缓解腹痛、泄
泻、痢疾等病症。该 穴在天枢穴外侧两横指处，自助
按摩可食指按在天枢穴上，中指按在大横穴上，同时
点压按揉， 左右取穴。
4、曲池穴：归属手阳明大肠经，位于肘部，尺泽
穴与肱骨外上踝连线中点处取穴 。或屈肘成直角，肘
横纹头处取穴。





以另一只手拇指按摩曲池穴，可稳定血压、缓解
便秘、泄泻，治湿疹等皮肤病。
5、合谷穴：归属手阳明大肠经，在手背，第一二
掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处取穴。





以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指
之间的指蹼缘上，拇指尖下压即是。
合谷穴主治痛症，相当于身上的止痛药，尤其善
治下牙痛。
6、手三里穴：归属手阳明大肠经，位于前臂背面
桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处取
穴。




先找到曲池穴，向下量两拇指即是。一手四指握
住手臂外侧，拇指指腹下压旋转按揉，可缓解急性腰
扭伤引起的腰痛。
7、足三里穴：归属足阳明胃经，外膝眼下三寸，
胫骨外一指。
先找到外膝眼，由外膝眼直下用手掌量四横指就






是足三里。用拇指指腹按揉足三里止泻治胃痛。
8、止泻穴（下图）：在脚后跟赤白肉际中点
处取穴。
主治：腹泻、足跟痛。
方法：脚尖踮起，露出脚后跟，在脚后跟肉际中
间取穴敲打。






全部按摩完有二十分钟，如果病人在按摩过程胃
除了中脘穴，其他先左后右取穴。穴位以按揉为
主，每穴每次60下，止泻穴用硬物（在家用木棒、剪< br>子把），在双脚后跟赤白肉际处各适度敲击20下，在
户外没有硬物可用拳背代替。按摩穴位没有 主次不分
先后，顺时针、逆时针均可，年长者以酸麻为度，年
轻人适当加大力度，以微痛为标准 ，也就二十分钟左
右，腹泻停止，腹胀消失，就这么快，非药物可比。
平时在饮食上多注意勿食生冷不洁食物，夏天避
免开空调睡觉腹部受凉。
管用不管用，试过就知道啦。这套方法主要调理
肠胃，长期按摩增强肠胃功能，穴位有双向调节作用，< br>对便秘同样有效，对急性腹泻更是立竿见影。如果有
慢性腹泻用了上述方法效果不见好，就应该怀 疑小肠
吸收不良造成。打个比方有人总在午后有轻微腹泻，
部有暖暖的感觉，不用说经络畅通， 腹泻止住了。
午饭并没有吃酸败或生冷食物，按子午流注对应时辰，
下午十三点到十五点小肠经走强，这个时间段出现腹
泻现象应判断小肠存在问题，这时除了按摩以上穴 位，
还要疏通小肠经，或按摩穴位、或刮痧、或拍打，把
小肠经疏通开，腹泻症状可得到缓解。 吸收不良的人
禁忌：严重心脏病，孕妇，血小板低下，经期妇
女，肿瘤患者，内出血等弃用上述 方法。

也可以在下午疏通小肠经，效果事半功倍。