蔬菜汁怎么做什么食物治拉肚子

2020年11月25日发(作者：邢李源)
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什么食物治拉肚子

我们 拉肚子很多时候都是饮食不干净引起的，比如所吃的食
物被细菌污染，或者是吃了长期放置的食物。不管 是何种原因导
致的拉肚子，患病之后都应该积极采取措施治疗。成年人拉肚子，
一般来说轻微的 情况下可以自己康复。但如果是严重的拉肚子，
治疗不积极还容易影响胃肠功能，甚至诱发严重的疾病。 下面就
来介绍常见的饮食疗法治疗拉肚子。
山楂泡水，楂也是治疗拉肚子的特别有效的食 物。在市场上
买那种干山楂，然后研成粉末后备用，拉肚子的时候把适量的山
楂末喝红糖放入杯 中，用开水冲服，每天喝三次。患者可以试试
使用水苏糖调理肠胃治疗拉肚子。苹果不仅能治疗便秘，还 能治
疗拉肚子，是一举多得的好东西，应该多吃。水煮苹果对付拉肚
子特别有效，先把苹果皮削 去，然后切成小块，放入锅里，加入
适量的水煮熟即可食用，渣和水都要吃完。
糯米：适 宜脾虚泄泻者服食，有补中益气止泻的作用。唐代
食医孙思邈称：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”可用 糯米配莲子、
大枣、淮山药煮粥，加适量红糖服用。扁豆：有健脾和中与消暑
化湿两大功用。所 以，既适宜脾虚型腹泻，又适宜暑湿型泄泻。
凡脾气虚弱所致的腹泻可用炒扁豆15克、山药15克、茯 苓10克、
炒白术10克，一同煎水效果更为显著。或用白扁豆、山药同大米
煮粥服食亦佳。暑 湿泄泻者宜用生白扁豆30-60克，煮汁分2一3
次食用。或用白扁豆研粉，每次服12克，1日3一 4次，温水送
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服。也适宜选用扁豆花15-20克，水煎服。
要注意，饮食疗法治疗拉肚子仅仅对轻微拉肚子有效，严重
的拉肚子必须到医院治疗，尤其 是因为拉肚子导致严重脱水，或
者导致身体酸碱平衡紊乱，必须到医院积极抢救。拉肚子之后如
果严重并且治疗不及时，会导致患者身体无力虚脱，甚至导致昏
迷。