好记又有个性的微信号婴儿湿疹饮食清规

2020年11月25日发(作者：汪份)

婴儿湿疹饮食清规
婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，2～3个月的婴儿就可
发生湿疹，1岁以后逐渐减轻，到2岁以后大多数可以自愈，但少数
可以延伸到幼儿或儿童期。
宝宝在1岁以前，肠道发育还不完善，受到不易消化的大分子蛋
白的冲击，很容易损伤，增加< br>了食物过敏可能。因此，这个
时候宝宝以食物过敏为主。
牛奶蛋白过敏占食物过
敏的18%左右，如果不及时治
疗牛奶蛋白过敏，宝宝不仅出
现湿疹、皮肤瘙痒等症状，还< br>可出现恶心、呕吐等消化系统症状，甚至影响生长发育。
那么，我们看一下婴儿长了湿疹后的饮食清规：
清规1 避免让宝宝过量进食
以保 持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，
以免造成体内水和钠过多的
积存， 加重皮疹的渗出及痛和
痒感，导致皮肤发生糜烂。
清规2 寻找可疑的食物
过敏原


如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用 ，即使是妈咪
也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。怀疑是某种食物引起宝宝过敏
时，应该避免 再给宝宝吃，如对蛋清过敏可以暂且只给吃蛋黄，停掉
喂蛋清，也可从少量蛋清开始喂，然后根据宝宝的 反应一点一点地增
加。煮熟的蛋清和蛋黄之间的薄膜是卵类粘蛋白，极易引起过敏，不
要给宝宝 吃。
清规3 给宝宝添加新食物
要从少量开始
从很少的量开始，一点一点
逐渐地增加，如果10天左右宝
宝没有出现过敏反应，才可能再
增加摄入量，或增加另一品种的
新食物。
清规4 适当多摄入植物油
长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常 较低，因此妈咪可
在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不
利于奶癣 的治疗。
清规5 牛奶煮沸次数要
多一些
如果宝宝的奶癣是由于
牛奶过敏 引起，在煮牛奶时，
应该加长煮沸时间和次数，使


其中引起过敏的乳白蛋 白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，
如可以改吃豆奶或宝宝乐等。


清规6 饮食多选用清热利湿的食物
如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴 笋等，
少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食
物。
清规7 多吃富含维生素和矿
物质的食物
如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜
果汁、西红柿汁、菜泥、 果泥等，
以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
在注意饮食的情况下，给宝宝适当涂抹 小儿化湿膏，可在快速祛
除小儿湿疹给患儿带来的表皮症状
时，以天然药力渗入表皮深处，平缓
过敏反应造成的各式皮下组织紊乱，
同时强化患儿体质，改善内循环与免
疫系统，有效 避免小儿湿疹的复发。




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