防电脑辐射辩证中医治疗感冒咳嗽

2020年11月25日发(作者：陈鲁豫)
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肺为娇脏须慎养（1）
王琦 北京中医药大学东方医院副院长，教授，博 士生导师，中华中医药学会，肺系病
专业委员会副主任。世界中医联合会，呼吸病学会副会长，全国中医 临床教育研究会理事。
史利卿 北京中医药大学东方医院呼吸科主任，中华医学会医学病毒学会委员。
肺活量的大小直接体现了肺功能的强弱。如吹蜡烛根数的比赛，就可以反映肺活量的大
小。肺为 娇脏的意思是：一是肺特别容易得病，如大冷天，在酒店吃火锅，吃了一身大汗，
一般我们都是待汗干了 再出去，如果汗未干出去，经寒风一吹，不到五分钟就感冒了；二是
得病不爱好。“盖肺为清虚府，一物 不容，毫毛必咳，又肺为娇脏，畏热畏寒。——《医贯》
明代赵献可”。
人体的肺胞的面积相当大，大约有60-80平方米。
锻炼肺活量的方法，一口气说“我到河 边去洗枣，一个枣、二个枣、……”，还能锻炼
口齿玲利，锻炼大脑。
对于一些特殊人群，特别是老年人，尤其肺气虚的人，感冒往往是死亡的始动因素。
感冒分为
风寒感冒
、
风热感冒
和
暑湿感冒
。而风寒和风热是两种相反 性质的感
冒。
风寒感冒
的症状：（厌）恶寒重、发热轻或不发热、手脚凉，无汗，头 后面痛，鼻
塞，流清涕，咽痒，咽不干、不痛，咳嗽、痰稀白，全身酸楚等症为多见。口不渴或渴喜热< br>饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。。风寒感冒不一定是在寒冷的季节才会得的，它与病人本
身的体 质有关，如病人本身就有内火，感冒就容易是风热感冒。从西医学角度来说，感冒都
是病毒引起的，而病 毒是不分寒热的，主要取决于人体的反应性，个人体质的因素，状态的
因素。当然还跟现代人的饮食肥甘 厚味有关系，或者吃的东西比较辛辣，或者有的人正在吃
补药，吃一些热的药，这样容易起内火，这种的 特别容易得风热症感冒。在营养不良的情况
下，体质虚寒的人就容易得风寒症的感冒。用药
感冒清热颗粒(
荆芥穗、薄荷、防风、
柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦 根
)通宣理肺丸 通宣理肺
口服液 食疗方
1
带须葱白
一段 姜三片 红糖适量煎服
要空腹喝。3
2
紫苏叶
（药店有售）
大人五 指抓，小孩三指抓分量放水里，开锅2.3分钟，盖盖焖几分钟或开水加盖焖服，不
苏叶粥
粳 米加水煮至快好时加入姜三片，大枣三枚拍破再煮，最后起锅再
放入紫苏叶10克趁热喝掉可治疗风寒感 冒及咳嗽 4
神仙粥
10克糯米煮至快好时加带
皮生姜3片 葱白5段，煮熟后加米醋少许服用。
风热感冒
的症状：恶寒轻，发热重，通常38度以上，咳 嗽，咯痰黄稠，鼻塞浊涕，
咽喉红肿疼痛，口干而渴、喜饮，舌红苔薄黄、脉浮数。用药
双黄 连口服液
（金银花、
黄芩、连翘），
羚羊清肺丸
，具有清热化痰的效果。
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暑湿感冒
，在空气湿度比较大，温度比较高，再加上人体 的脾胃还没有调整过来时
容易得暑湿感冒。用
藿香正气
比较好。此药有点偏温，其使用 说明书：解表化湿、理气
和中，用于风寒感冒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头疼昏重、胸膈痞 、脘腹胀满、
呕吐泄泻。
身重，身上疼等都是一些表症。中医认为表症会很快的向肺部转化。
平补肺气的药
：百合、银耳、山药适量，大枣5枚，炖煮，最后撒入核桃碎。肺
气维护 对我们的身体健康非常重要，正气存内，邪不可干。此方比较平和，也是药食两用的，
可长期食用。
呼吸操
：1. 用腹式呼吸，左手放在腹部，右手放在胸部，用鼻慢慢吸气鼓肚子，
吸 满后敝气一秒种，慢慢用口呼气，肚子吸进去。这时感觉左手在动，而右手不动。2. 胸
式呼吸，用鼻 慢慢吸气，胸部往上抬，左手不动的，这时右手是会动的，吸满后敝一秒钟，
然后用嘴慢慢呼气。3. 复式呼吸，先鼓肚子，后抬胸部，憋一秒钟，然后呼气。这样每种
反复练习三次。注意吸气和呼气都要慢 且均匀。
肺为娇脏须慎养（2）
人体的呼吸道非常敏感，跟含羞草一样，对外界的反应非常敏感，引起 咳嗽。五脏六腑
都可能导致咳嗽，肺部受到六淫之邪皆可能引起咳嗽，也就是外感引起的咳嗽。咳嗽痰中 带
血是非常严重的问题，可能肺部有恶性肿瘤的可能。一般咳嗽三周之内会好，有的人可达到
3 -8周，冷风热气会导致咳嗽，可能是气道处于高敏状态。
超过8周的咳嗽首先要诊断，是否慢性咳 嗽，就是先要排除其它情况如拍X光片。
然后做气道敏感性实验，判断是否
过敏性咳嗽
，中医称为
风咳
。也就是气道痒引起的
咳嗽。“风为百病之长，无风不做痒”。如果是 气道敏感性咳嗽，这时就要祛风宣肺止咳，可
服用
止嗽散
：桔梗、荆芥、紫菀、百部、 白前、甘草、陈皮。
治疗
风咳嗽
小方：荆芥6克、紫菀6克、陈皮6克、菊花6克、 甘草6克、冰糖适
量代茶饮。一天一副，早期可以试一试。
风咳
的表现：咳嗽、咽痒 、痰少，以阵咳为主，对冷风热气及烟尘等敏感。可用上
两方之一。不是由感冒引起的咳嗽，注意没有寒 也没有热。主要是对空气的冷热、空气的湿
度，空气污染程度。
感冒常见咳嗽症状
：1. 咳嗽声哑，一直咳没痰，干咳，口干咽痛，咳半天咳出
一点点黏液痰，痰粘不爽；2. 咳声重浊，发热怕冷，咳嗽痰白；3. 咳声高亢，身热口渴，
痰多色黄。第一种是中医中的
燥 咳
，适合服用
蜜炼川贝枇杷膏
。食疗方
川贝雪梨
鸭
梨靠近蒂的地方横切挖去核，川贝4.5颗捣碎放其中，加几颗冰糖，合上梨上锅蒸20-- 30
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分钟，至梨软糯后分两次食用。 第二种情况有发热怕冷，说明这时还有一些寒适用
感冒
清热颗粒

通宣理肺丸
。食疗方
苏叶粥
粳米加水煮至快好时加入姜三片，大枣三枚
拍破再煮，最后起锅再放入紫苏叶10克趁热喝掉 第三种情况比较适用
双黄连口服
液 羚羊清肺丸
。食疗方
金银花薄荷饮
金银花与薄荷按4比1或5比1的比例，
金银花开锅煮10分钟，加薄荷煮3分钟，稍焖几分钟，沥汁放凉后加蜂蜜效果更好，清肺
热，风热咳 嗽效果好。咳嗽超过八周不好就要就医了。
病例：某外企人员，曾一度在国外经常吃、喝生冷、凉的食 物，使得脾胃虚寒，另外肺
气虚冷的人，肺脾两虚，除了怕吃凉的外，在后背大椎附近有一块手掌大小的 地方特别凉。
最怕在空调室内呆，一进去就会咳嗽。他的咳嗽与脾胃虚有关。“五脏六腑皆令人咳，非独
肺也——《黄帝内经·素问·咳嗽论》。中医认为咳嗽与肺有密切的关系，但是其它脏腑的
病变 产生的一些原因也可以引起肺脏的咳嗽。此病人由于过食生冷，饮食有些不节，损伤了
脾胃的运化，津液 就可以聚而为痰，聚而为痰以后可以跑到肺里面，又引起了咳嗽、痰多。
治疗这种病人不但要宣发他的肺 气，温化他的痰湿，同时治疗上面还要温化中阳，这样才能
达到非常好的效果。采用健脾温肺化痰止咳的 方法进行治疗。“形寒饮冷则伤肺——《难经》”。
这位病人也留证了古人“夫心下有留饮，其人背寒如 掌大——《金匮要略》”。这位病人除了
服用中药以外还采用了贴敷的方法。贴敷药方：白芥子、细辛、 元胡、肉桂1:1:2:2的比例，
加入姜汁，贴在大椎、肺俞、膏肓、定喘穴上。贴敷前用生姜汁涂抹 穴位，大椎在低头凸起
最高的下方。肺俞在第三胸椎下面，也就是大椎下面第三个凹陷旁开寸半，一般四 横指为三
寸。膏肓在大椎下面第四个旁开三寸，定喘在大椎旁开0.5寸，由于贴大椎的药面积比较大，已经覆盖了，一般贴6-8小时。
反复长期感冒咳嗽的孩子应该吃
山药莲子粥，此方补气 清火 健脾
，
板蓝 根
治疗主治流行性感冒，流行性感冒属于偏风热感冒，它是病毒引起的，此病发病快，
传染性强 ，病情进展快。板蓝根成分单一，不建议用板蓝根来预防感冒。板蓝根抗病毒效果
好，对细菌不如双黄连 口服液，药性苦寒，伤脾胃，不宜长期服用。脾胃功能弱的人，容易
闹肚子，吃不下饭，肚子胀，不宜服 用。
黄菊花
疏风散热
白菊花
清肝明目
野菊花
清热解毒，去热毒 红.肿.热.疼，痘 疖子 溃
疡
桑菊茶
黄菊花10克 冬桑叶10克 冰糖适量煮 开后代茶饮用于风热感冒，热重可再
加入金银花或者薄荷对嗓子痛更好，也可煮好后用热水冲着喝，气虚 的可加红枣，阴虚的可
加枸杞。
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