沙发凉垫青少年近视矫正方法大全

2020年11月24日发(作者：阮咸)
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青少年近视矫正方法大全
导语：
我们都知 道现如今青少年的近视情况不容乐观，很多青少年都

出现了近视的情况，近视给我们的青少年带来了很大的苦恼，首先，
近视就需要戴眼镜

我们都知道现如今青少年的近视情况不容乐观，很多青少年都出现
了近视的情况，近视给我们的 青少年带来了很大的苦恼，首先，近视
就需要戴眼镜，就会影响我们形象问题，其次近视对于我们开车也 会
造成一定的影响，同时还会影响我们报考军校等对视力有要求的学校，
所以治疗近视就迫在眉 睫，可能大家对于青少年近视矫正方法还不是
很了解，下面就让我们一起来了解一下吧。
方法：


（一）限制看近或抵消看近，提高眼球灵敏度
1、即限制学生看书、看电 视、电脑等的时间、距离、灯光、姿势
等，每30分钟左右休息5~10分钟。但此方法不太可靠，因为 现代学
生离不开看书、看电脑等，而且“看近”的时间越来越多。因此，应优先
选用远化镜抵消 看近反射，并将看书写字等虚拟成看远休息。使学生
看书、写字越多，眼睛休息得越好，近视越不容易发 展；


2、经常转动眼球，或作看远-看近运动（如打乒乓球），可以提高眼
肌运动灵敏度，但学生很难做得准确或长期坚持，故最好使用微电脑
控制的灵敏镜，可以做得很标准， 也容易长期坚持。
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（二）合理配镜


防止眼朦及“眯眼看”导致的眼轴变长 ：不配镜看远时会眼朦，可诱
发眼内化学变化导致眼轴 变长；“眯眼”看可压长眼轴，均可引起近视发
生、发展。


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