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大雁塔门票女人经常上火一般是什么原因

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-11-23 18:33

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2020年11月23日发(作者:左延安)
女人经常上火一般是什么原因

上火,是中医术语。中医认为人体阴阳失衡,内火 旺盛,即会上
火。有些女人就会经常上火,也不知道什么原因。下面是为大家整理
的女人经常上 火的原因,希望会对大家有所帮助!
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。科普作家方舟< br>子认为:“中国人容易‘上火’的一个重要原因是绝大多
数中国人都不 重视口腔、牙齿卫生,也没有定期看牙医的习惯,牙龈
炎、牙周炎、龋齿等疾病的发病率极高,所以吃那 些高糖分、高脂肪
等容易被细菌利用的食物,都容易“上火”。注意牙齿保护的美国人
对此闻所 未闻。”
上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如
胃火可以有胃疼、大 便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄
痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛 ,心火就会
心悸失眠、心烦。
人体里本身是有火的,如果没有火那么生命也就停止了,也就是
所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内,比如体温应该
在37度左右,如果火过亢 人就会不舒服,会出现很多红、肿、热、
痛、烦等具体表现。
从某种意义上说有火则生、无火 则死,正常意义上说来火在一定
的范围内是必须的,超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火1

和实火,正常人体阴阳是平衡的,对于实火来说阴是正常的但是阳过
亢,这 样就显示为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少,显得阳过亢,
这样就显示为虚火。
按中医理 论,五脏六腑皆有阴阳之气,阴阳失衡的话就会有所谓
的阳火或虚火上升的表现了,具体还要根据个人情 况来定。
女人上火治疗方法喉干嗓哑
饮淡盐水;咽喉肿痛时:
常吃生梨能防治口 舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可
减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用 一匙酱油漱
口,漱1分钟左右吐出,连续3;4次,有疗效。
口长水泡
切几片生姜 入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点
眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷 用几天,可使疼
痛消失。
鼻塞难通
如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑 住右后颈,掌根
靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越
好。由于经 络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通
气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时 鼻塞,可先后轮换动
作治之。
多喝牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏季
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饮牛奶 不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性
微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火 ”功效。而且牛奶中含有
多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破
坏。
早睡早起
这一点很难做到,尤其在夏季。但专业医师提醒大家,夏季恰恰
是最需要保证在23点前睡觉的季节。因 为,23点到凌晨1点是气
血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续工作,再加上外
气候因素,所以,“该睡不睡情绪烦躁”在夏季表现得特别明显。
多吃蔬果
草莓 草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,
能清暑、解热、除烦。
西瓜 西瓜性 凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,
能弥补人体大量出汗造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜 放入冰箱不要
超过3个小时。
大豆 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的
蛋白质。
苦瓜 历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦
躁情绪的最佳食物。
西红柿 尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营
养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
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去除胃火
1.喝绿豆粥石膏粉30克(切忌过量),粳米、绿豆各适 量,先用
水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2.萝卜汁性 味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜
汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
3.夏季上火吃什么好?苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧
开,将苦瓜煸熟,西红柿洗 净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少
许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。此菜可清胃健脾。 < br>4.鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。将鲜
芦根洗净切成小段,与竹茹 同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将
熟时加入生姜,略煮即可。
5.枇杷15个。将枇杷入锅,加适量水,以文火煎煮即可。每日
早晚分服。
去除肝火
睡眠不够或是睡眠品质不好,也会造成肝火上升。要预防肝火旺,
除了睡眠 足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火或
“降”火。
女人败火的食物(1)清 热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、
竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多 有抗
菌消炎作用,适用于各种实火证候。
(2)苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺 、茄子、小米、
荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。
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(3)利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、
赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼 、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,
适用于各种实火证候。
(4)攻下实火类如大黄、 知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃
薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、 口
干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米 、
藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用
于鼻衄、便血、尿血、牙 龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃
仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、
石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病 况。
(7)滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、
红糖、乌鸡、南瓜、 蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮
红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类如 黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽
蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用 于因脏腑
虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。


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