oops jaime pas langlais宝宝

2020年11月23日发(作者：张敬轩)
宝宝发烧，千万别乱用药物



专家认为，“发热”是身体的 一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩
子的正常生长发育，是人体正常反应，但孩子发 高烧时（38。5摄氏度以上）则有退热的必
要。专家告诉你：小儿感冒发烧不一定是坏事--小儿发热 时体温37.5℃～38℃为低热，38℃～
39℃为中热，39℃以上为高热，超过41℃为超高热。 发热是身体对病毒或细菌入侵所产生
的一种反应，这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小 儿的正常成长发育。

孩子退热应在医生的指导下退热。所有的退烧药，包括扑热息痛、 复方阿司匹林等都含
有咖啡因、非那西汀成分，有较大的副作用，婴幼儿的神经抑制机制尚未健全，滥用 退烧药
往往会引起孩子体液大量流失，严重时导致血压下降、休克。

退热的最 好方法是物理降温，如冷敷、酒精（35%左右）擦浴等。如物理方法不能使体
温下降，才考虑配合使用 退热药，且要用适合孩子用的退烧药，新生儿更不应用退热药。

宝宝感冒发烧的物理疗法怎么做？

1、若体温高达39℃~40℃且一时难以退烧 时，可用凉水浸过的毛巾敷在头部，并注意
勤换。同时可以用温水擦擦胸、背及腿部，使皮肤浅表血管扩 张，有助于退烧。
2、要保证有充足的睡眠。让病人睡在舒适的床上，穿的衣服要宽松一些。房内空气 要
新鲜，注意通风换气，不要吸烟，房间要保持安静。
3、服药后可能会出汗，这时盖得不要 太厚，以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及
时擦干，并及时更换内衣，防止着凉。
4、要 多喝开水。发烧的病人所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率增高，出汗多，
水分消耗大，血液相对 浓缩，血流缓慢，心跳无力。因此，要给病人补充足够的水分。要鼓
励病人多饮水，可多喝糖盐水、绿豆 汤、菜汤、西瓜汁、果汁及蜂蜜兑水等。
5、发烧的病人，一般胃口都比较差。此时，要想办法给病人 做些容易消化而营养丰富
的食物，如小米粥、大米粥、豆浆、豆腐脑、牛奶、酸奶、藕粉、鸡蛋汤、酸汤 面条、蒸蛋
羹等，并注意少食多餐。同时，要让病人多吃一些水果，增加营养素的摄入，以利于早日康< br>复。--《感冒发烧的物理及药物治疗》


应通过护理缓解感冒症状



1 鼻塞、流鼻涕了，滴点生理性盐水
缓解鼻塞比较温和 的方式是把生理盐水滴到宝宝鼻孔里，用来帮助宝宝保持鼻孔滋润和清洁
鼻腔，帮他们通气。另外，多喝 水也有助于稀释鼻涕，使它易于排出。


2 强行止咳会致病
咳嗽本身 不是一种疾病，它是多种呼吸道疾病都会表现出的一种症状，是我们人体自我保护
的一种方式，通过咳嗽 产生呼气性冲击动作，把呼吸道内的痰等分泌物排出体外，是一个有
益的动作。幼儿咳嗽大多数时候是有 痰咳嗽，如果强行服用止咳药，会导致痰液滞留体内，
反倒容易引起肺炎等更严重的呼吸道感染性疾病。 如果宝宝感冒后的咳嗽不影响饮食、睡眠，
以及其他日常活动，就没必要给他用药。


如果咳嗽影响到了日常的活动，可以对症选用单一成分化痰的药，小一点的宝宝可以用氨溴< br>索糖浆，或者是乙酰半胱氨酸颗粒等；大一点的宝宝，还可以选择桃金娘油胶囊等。同时用
空掌拍 背帮助宝宝排痰。


3 发烧38.5℃以下，首选物理降温

物理降温的方法有两种：一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗
澡时，建议 使用的水温是35℃～37℃。还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要使二
者相差太多。一种方法 是用温湿的毛巾给宝宝擦身体。毛巾的温度最好控制在37℃左右。
用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、 腋下和四肢等。



合理使用退烧药


使用退烧药的目的：
一是缓解发烧给宝宝带来的不适，以便宝宝能正常饮食和睡觉，为对抗疾 病补充足够的能量
和保持体力。


二是预防宝宝可能因为高烧引起的高热惊厥。

1． 只要孩子的手脚是温的，一 般暂时不会生病。每晚给孩子洗脚或洗澡时，发现孩子的
小脚凉了，就可能要生病了，这种情况多数是受 凉了，赶紧给孩子煮生姜红糖水：一岁前的
孩子，红糖水加一小片生姜煮就可以了，2-4岁的加2片姜 ，5岁以上加3片姜。喝过后，
让孩子赶紧上床睡觉，第二天再喝一次，一般就能及时控制住。


2． 如果孩子只是小手凉，脚是热的，说明孩子衣服穿少了，要及时给孩子加衣服。
3． 孩子吃东西老是呕吐或想吐，说明孩子也是受凉了，按上面第一条的方法处理。
4． 只要孩子不舒 服了，首先看舌苔。舌苔发白的就是受凉，在想想这一两天里都给孩子
吃什么了，如有寒凉的食物，赶快 停掉，再给孩子喝点姜汤水；如果孩子舌苔是红的，只要
给孩子多喝水，或煮萝卜水、梨水给孩子喝，晚 上睡觉时再给孩子搓搓脚心，几十下就可以
了，孩子的内热很快就会消了。
5． 晚上睡觉是关键，只要不受凉，再注意饮食上少吃寒凉的食物，孩子一般是不容易生
病的。
6． 如果孩子只是鼻塞，就看他的舌苔，如果舌苔发白，就按风寒感冒的食疗方吃；同时
可 以给孩子搓搓背部，将背部搓热，孩子的鼻子就通了。
7． 感冒期间鸡蛋可以吃，鱼虾不可以吃，但鳝鱼可以吃。
8． 冬天可以常吃橘子。
9． 小儿流口水是脾胃虚寒的的表现，治疗方法很简单，只要将山药、适量的水一起放入
粉碎机里打碎，再将 泥状的山药糊倒入锅中，用中火煮，一边煮一边搅和，煮开后就可以了。
每天给孩子喂上小半碗，几天后 就不会流口水了。
10． 姜糖水冲鸡蛋是祛胃肠寒的方法，只需在舌苔发白、胃肠有寒的时候喝； 舌苔不白了，
就不需要喝了。胃肠不好的人，祛了寒后，可以长年只用开水冲鸡蛋，而不加生姜，能够滋
养胃肠的黏膜。
11． 自古就有一句话：“久病必虚。”孩子经常发哮喘，那肯定是体内 虚寒，偶尔发作的哮
喘才有可能是热喘。另外提醒家长朋友们一句：容易患扁桃体炎的孩子一定要少吃白 果。药
房里的白果是干的，不容易煮烂，最好还是用新鲜的。
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。

【春捂秋冻，穿衣五法】

背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉

【宝宝鼻塞小药方】

把生 姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的
脚底，如果宝宝不 配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，
不会担心包得不够紧或者姜末跑 出来，很实用又没副作用

【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】

在宝 宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个
方子：香菜去叶子 留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温
度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的

【发烧宝宝食谱】

1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；
3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；
4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；
5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；
6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素

【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】

四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿 豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。
四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤 温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、
出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮）

【九个止咳小妙招】

①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；
②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；
⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水


【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】

1洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4 筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立。
7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可


【宝宝拉肚子食疗法】

1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮 烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，
然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100 毫升胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次

【宝宝抵御感冒必备的玉米水】

玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等 个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10
个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L， 水开后中火煮二十五分钟左右（至
玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两 天感冒症状会有效得
到缓解

【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】

白菜：有清热除烦，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃郁热；
莴笋：清热、顺气、化痰；
茭白：清热解毒的功效；
莲藕：清热生津、润肺止咳；
茄子：清热解毒；
百合：清热润肺止咳功效；
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。★
【宝宝成长离不开的9种水果】

橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。 香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富

【9种食物帮妈妈喂出抗病宝宝】

①营养酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不饱和脂肪酸
③胡萝卜：增强免疫力
④西红柿：含VC丰富
⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料
⑥苹果：含锌丰富
⑦蘑菇：净化血液中的毒素
⑧苦瓜：增强免疫细胞活力
⑨黑木耳：净化肠胃