去除脸上黄褐斑如何宝宝改掉4个不良口腔习惯

2020年11月23日发(作者：寇章)
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如何宝宝改掉4个不良口腔习惯
网络如何宝宝改掉4个不良口腔习惯 孩子有吃手指、吃奶
嘴、咬嘴唇、咬指甲等不良的口腔 习惯,是强行纠正好呢,还
是顺其自然好呢?强行纠正恐怕不能收到理想的效果,而顺
其自然也 未必就能做到“树大自然直”。既然如此,大家不
妨从了解原因、影响入手,真正帮助孩子告别这些不良 的口
腔习惯。
不良口腔习惯1:吃手指
原因
0~2岁的孩子通过口腔的活动来满足自己的心理需要,所
以在这个年龄段有吸吮手指的行为是很正常的 。但是,由于
家长忙于工作,陪伴孩子的时间有限,这就促使孩子寻找自
慰的方法。而且,越是 感到紧张、不安的孩子,吃手指的情况
就越明显。
影响
咬合不正 :过晚改掉吃手指的习惯,孩子的牙齿及口腔骨
骼的生长都会受到影响,其中又以门牙咬合异常最为常见 。
此外,频繁地将手指放进嘴里,也会影响舌头的位置。
咀嚼功能下降:一旦上下门牙咬合异常,必然会影响孩子
正常的咀嚼功能。
发音不准:门牙咬合异常的孩子,不容易发出唇齿音,而且
说话很可能会有“漏风”的情况出现。
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手指变形:长时间地吃手指,可能会造成轻微的指骨变形。
专家建议
越早改掉不良的吃手指习惯,孩子受到的影响就越小。不
过, 为顾及孩子的心理需求,建议家长按部就班地帮助他,不
可操之过急。
在2岁前,孩 子通过吃手指获得满足感及安全感,因此家长
不必刻意要求他改掉。随着孩子年龄的增长,他与周围的人 、
事、物的互动增加,吃手指的兴趣就会慢慢下降。
如果孩子吃手指的习惯持续到3 岁,就不能视为正常的表
现,建议家长留心观察并主动帮助他改掉这一习惯,但切忌
严厉责罚, 以免加重他的心理压力。
借助同伴的力量:孩子和同龄的伙伴在一起时,会发现其
他 人没有吃手指的行为,而家长适时地提醒“你现在是大孩
子,不要再有这种动作了”,也会起到一定的作 用。
寻找其他的方式:除了提醒之外,家长还可以用其他方式
来转移他的注意力,比 如在临睡前给他讲故事、按摩小手等。
以鼓励代替责罚:家长在帮助孩子改掉吃手指习惯的过 程
中,应以正面鼓励为主。等孩子的理解能力有了进一步提高
时,家长还可告诉他:“我们不让 你吃手指,并不是在惩罚你,
而是因为吃手指会让上下牙齿合不到一起,这样以后就不帅
(美) 了。”
家长还可专门制作一个表格,并且告诉孩子只要吃手指的
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次数减少或没有,就可以得到一个小粘贴,然后每周统计一
次,只要比上周 有进步,就可获得奖励。
不良口腔习惯2:吃奶嘴
原因
处在口欲期的孩子可通过吃奶嘴获得满足感及安全感,如
果家长习惯于把奶嘴当作安稳他的工具,那么他 就很容易养
成吃奶嘴的习惯。
影响
如果孩子有吃奶嘴的习惯,他 上下牙齿咬合的位置会不正
确,在中间会形成一个空缺。这必然影响到孩子的咀嚼、发
音,甚至 导致容貌的改变,严重挫伤他的自信心。
专家建议
大多数家长都担心拿掉 奶嘴后孩子会哭闹不安。其实,如
果能满足孩子的心理需要,并配合孩子的饮食习惯减少奶嘴
的 使用,对于改掉吃奶嘴的习惯还是很有帮助的。比较理想
的状态是在1岁左右有所改善,到2岁时不再使 用奶嘴,而在
3岁前彻底改掉吃奶嘴的习惯。
在这个过程中,家长不妨试试下面几个方法。
逐渐减少奶嘴的使用频率:只在喂奶时使用奶嘴 ,并不会
对孩子的牙齿生长造成危害,而且随着辅食的添加,使用奶
瓶的次数也会随之减少。家 长可根据孩子的饮食习惯及抓握
能力的发展,提供适合他的餐具,按照吸管杯、双耳杯、单耳
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杯的顺序,让孩子的进餐方式越来越接近于成人。
转移孩子的注意力:如果孩子吃奶嘴成瘾,家长可跟他说
说话、玩玩游戏,以此来转移他的 注意力。如果任由他无所
事事,要摆脱奶嘴就更不容易了。
不良口腔习惯3:咬嘴唇
原因
孩子之所以有咬嘴唇的习惯,原因可能包括模仿他人、有
心理压力 等。除此之外,由于水分摄取不足,孩子的嘴唇出现
干裂、红肿、发痒,也会使他不由自主地舔或咬嘴唇 ,不过这
通常是暂时性的。
影响
一般来说,咬嘴唇容易使嘴唇变干,使嘴唇周围的肌肤红
肿皴裂,但对牙齿的伤害不太明显。
专家建议
咬嘴唇没有特定的多发年龄段,如果家长发现孩子咬嘴唇,
可 通过鼓励的方式或借助同伴的力量矫正他的这一行为。能
否帮助孩子顺利改掉这个不良习惯,有几点需要 注意的事
项。
如果孩子以咬嘴唇的方式来缓解自己的压力,家长就不能
再用 责骂、处罚的方式来矫正他的这一行为。而帮助孩子寻
找压力的来源及其他缓解压力的方式,增加他的安 全感,效
果会更好。
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孩子的嘴唇及周围肌肤干燥、红肿、皴裂,他自己也会感< br>觉不舒服。这时,如果家长可以提醒他,并让他了解咬嘴唇对
身体的坏处,改起来自然容易得多。
摄取充足的水分,必要时亦可使用护唇膏。
不良口腔习惯4:咬指甲
原因
孩子咬指甲,可能是觉得好玩,可能是借此缓解心理压力,
也可能 是模仿他人,久而久之,便成为一种习惯。家长若不能
采取正确的方式帮助孩子改掉,这个习惯甚至可以 持续到他
成年之后。
影响
咬指甲不仅是很不卫生的习惯,而且对 指甲和牙齿也会造
成不同程度的影响。如果可能的话,家长最好能够帮助孩子
在6岁前改掉这一 习惯。
指甲和手指变形:长期咬指甲,可能会导致指甲变形,还可
能会导致轻微的手指变形。
牙齿边缘缺损:咬指甲不会对牙齿的咬合造成太大的影响,
但是如果孩子经常很用力地咬指甲,很可能会 使牙齿边缘有
一点儿缺损。
专家建议
如果家长想帮助孩子改掉咬 指甲的习惯,就一定要循序渐
进,太过急躁只会增加孩子的压力,甚至强化他咬指甲的行
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为。
在帮助孩子改掉咬指甲习惯的过程中, 家长可以做的就是
不给他压力,通过讲故事、做手部按摩等方式来转移他的注
意力,或者利用“ 妈妈下个星期会检查你的指甲,如果你的
指甲好好的,妈妈就给你小奖励”,用这种约定的方式来检查他咬指甲的情况是否有所改善。只要孩子有进步,就应及
时给予口头赞美或实际奖励,让他继续保 持下去。
习惯既然已经养成,就不容易在短时间内改掉。其实,孩子
可能也知道咬指 甲不好,只是难以控制自己,这时就需要家
长用更多的耐心和技巧,逐渐淡化他的这种行为。
小贴士
帮助孩子摆脱不良的口腔习惯固然重要,不过有研究结果
显示, 在以下几种情况下,孩子承受的压力相对比较大,为了
提高成功率,家长不妨先缓一缓,等过一段时间再 作打算。
父母正好分开或离异;
搬家;
孩子要进入托儿所或者幼儿园。



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