绿龙宝宝芍药甘草汤治腿抽筋

2020年11月23日发(作者：窦仪)
芍药甘草汤治腿抽筋

网友桂枝：芍药甘草汤治腿抽筋
我前面写的一些治病经历基本都是给女儿治病的，有的
人说你是不是只会给小孩治病啊？当然不是，中医 没有很严
格的分科，大人和小孩的病也没有什么截然不同，懂了一些
医理以后，大人小孩的一些 病都可以看。下面我就写写我给
老婆治腿抽筋的事。 记得我老婆这个毛病有好几年了，
就是会无缘无故的觉得腿难受，不舒服，也说不上是怎么回
事，有时候晚上睡觉后腿会抽筋。我老婆觉 得是不是缺钙了，
就自己买钙片吃，吃了两瓶也没有效果。 这个毛病有
点怪，我也想不清楚是怎么回事，只好感叹自己的中医水平
太差。 200 9年的春天，我老婆的腿又开始难受了，晚
上睡觉后还时不时的抽筋。如何为老婆大人解决掉这个烦恼？
这成了摆在我面前的一个紧迫任务。幸亏这个时候读的医书
多了点，开始会用中医的思维考虑问 题了。想啊想啊，有一
天忽然眼前一亮，感觉困扰多年的这个问题忽然想明白了，
没错，问题应 该是出在肝上。“肝？”这扯的有
点远了吧？是啊，有时候没有中医知识的人 很难接受中医的
思维，老百姓更容易接受西医的东西，直白，容易理解。
中医有个脏 象理论，《黄帝内经》上就讲了，是说“
肺主皮毛，脾主肌肉，心主血脉，肝主筋，肾主骨 ”，
这段话揭示了五脏和全身的对应关系。 其中“
肝主筋 ”怎么理解呢？中医讲肝是主藏血的，筋的舒
展离不开血的柔润，如肝血不足了，筋得不到 足够的柔润，
不就会抽筋吗？打个比方，筋是肝的分公司，其流动资金需
要总公司“ ;肝”来提供。如果总公司流动资金不
足了，分公司就会缺钱，缺钱就不能正常开展业务。 中
医还有句话，叫“肝主风”，自然界的树啊，草
啊，有风吹才会动 ，人体的零部件不由自主的动的话，也是
像自然界一样，有一种“内风”在吹 动，“
内风”的源头就是肝。 想明白了这个道理后，就
知 道该怎么治了。那时候也刚刚看了点本草的知识，知道润
肝需要用白芍。也不能只用白芍这一味药吧，那 就给他找个
伴吧。找个什么伴呢？想了想，还是找炙甘草吧，她是大众
情人，中医讲̶ 0;甘酸化阴”，白芍是酸，炙甘草
是甘，她们两个作伴肯定行。 我那时候对用量也不会
把握，就开了三付，每付才几克，一共花了几毛钱。 没
想到， 俺老婆喝了药后当天晚上腿就不难受了，也不抽筋了。
三付药喝完，感觉腿特别舒服。后来又过了一个多 月，腿又
不舒服了，又喝了3付，没事了。 等后来看了《伤寒
论》才知道，这个方子 不是我的发明，人家张仲景在1800
年前就开出这个方子了，叫“芍药甘草汤̶ 1;，治
疗人伤阴血导致的脚挛急不伸。感情着俺还和医圣想到一块
了，可喜啊可喜。 后来我发现，睡觉腿抽筋这个毛病
不光我老婆有，我岳母常年有这个问题。 2009年国庆< br>节期间，我用一个小药方给岳母改善睡眠，岳母说你这个小
药方真不错，不仅睡觉好了，连我睡觉 时腿抽筋都好了。这
个小药方里就有白芍和炙甘草，这当然是她们两姐妹的功劳。
后 来听说我妈也有睡觉时腿抽筋的毛病，我也给我妈吃这个
药，效果那叫一个快，立竿见影啊。我也想，怎 么这个毛病
都是出在女人身上？我倒没听说哪个男的睡觉时腿还抽筋
的。 后来看《郝 万山讲伤寒论》时，发现郝万山也有
用这个方子的经历，他讲起这个方子还兴致蛮高的，我至今
还记得他讲的一个用这个方子的经历。 事情是这样的，
郝万山是中国中医大的老师，有次去看 学生踢球，看到有的
学生踢着踢着腿就抽筋了。郝老师就说，他有办法让同学们
踢球的时候不会 抽筋。同学们都很高兴，有一次要跟其他班
级搞足球比赛，同学们就请教郝老师如何能不腿抽筋，郝老< br>师就让同学们早上先喝芍药甘草汤。同学们为了不抽筋，都
喝了不少，结果呢？比赛还是输了。同 学们都向郝老师反映，
大家没有一个抽筋的，但是腿都没有劲，跑不动。这成了他
们班级的一个 笑话，看来喝多了也不行。 近来读《经
方实验录》，上面也记载了民国名医曹颖甫师徒使用芍 药甘
草汤的一个医案，蛮有意思的，讲来给大家听听。 曹
颖甫的一个徒弟叫姜佐景，这个医案是他的。 姜佐景
有个好朋友叫张挚甫，住在上 海，家里刚刚雇了个老妈子。
让这位老兄郁闷的是，老妈子来他们家半个月功夫，就病了
七天。 啥病呢？右脚抽筋（右足拘急），不能走路，走
路的话要勉强用脚跟着地，很痛苦。到了晚上更难受，痛 得
整晚上号呼，搞得全家人都睡不好觉。祸不单行，右脚踝处
又因为乘船擦破了皮，伤口都溃烂 了。总之是痛苦不堪。
这个老妈以前得过类似的病，折腾了三年才好，这次她想是
旧 病复发了，万念俱灰，觉得自己得了绝症，活不了多长时
间了，要求不干了，要回到乡下老家去。这位张 挚甫也是个
好心人，没有让她走，把好朋友姜佐景请来了。 姜佐
景来看了看，说这应该吃芍药甘草汤啊，就把这个药方开出
来了。 张挚甫家里这 一大帮人一看就傻眼了，怎么就
两味药？还只是一付？这个姜大夫今天没发烧吧？等张挚
甫把药 熬好了，老妈说什么也不喝。 为啥？老妈说了，
这个药不管用。上次折腾了三年，这次就凭这两味药就能治
好？不可能。 于是全家人齐上阵来做思想工作，架不
住众人一齐劝，老妈为了给大家面子，只好喝了，味道酸酸
甜甜的，倒是挺好喝。 等第二天姜佐景来复诊的时候，
大家纷纷报喜，老妈的右脚已经能够全部着地了！ 只
是脚踝溃烂的地方觉着更疼了。 姜佐景又在原方的基
础上加了点活血化瘀的药，又 弄了点药敷在溃烂面上。这次
老妈喝药不用别人劝了。 第三天姜佐景再来的时候，
一 看，喝，老妈在家里忙着料理家务呢，走起路了健步如飞
啊。抬头见了姜佐景，拉着手亲热的不行了，就 差点亲上了。
张挚甫一见，立马来了个深鞠躬，赞叹道：“你的方
子真 是个神方啊！价钱便宜，效果那是立竿见影哪！”
姜佐景很谦虚，讲了一番很有意思的话。 他说：你不
用谢我，要谢就谢我老师曹颖甫吧，是他教我的。不过我老
师也会说你不用谢我，要 谢就谢张仲景吧，是他教我的！
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武国忠：腰酸背痛腿抽筋不是缺钙——芍药甘草汤祛痛保健
康
在办公室 坐了一天，下班后起身，不免哎哟一声，腰
酸了，背痛了……晚上回家美美地 朝床上一躺，
心想终于可以歇歇了，这感觉真是赛似神仙，却突然一阵抽
痛，腿部——抽筋了& #8230;… 有句广告词这么
说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒 你，缺钙了！”
于是，各种补钙的产品应运而生，数不胜数。一些人，特别
是一些 老年人，腰酸了，背痛了，腿抽筋了，就开始吃钙片
了。但是吃了真那么有效吗？我且不评判，从中医的 角度来
说，没有缺钙这种概念。 传统中医学认为，腰酸背痛
腿抽筋其实就是一个寒邪 伤人的典型特征。抽筋在医学术语
上叫痉挛，这个在寒的属性里叫收引。收引，就是收缩拘急
的 意思。肌肤表面遇寒，则毛孔就会收缩，寒邪进一步侵入
经络关节，经脉便会拘急，筋肉就会痉挛，导致 关节屈伸不
利。因为寒是阴气的表现，最易损伤人体阳气，阳气受损，
失去温煦的功用，人体全 身或局部就会出现明显的寒象，如
畏寒怕冷，手脚发凉等。若寒气侵入人体内部，经脉气血失
去 阳气的温煦，就会导致气血凝结阻滞，不畅通，我们说不
通则痛，这时一系列疼痛的症状就出现了，头痛 、胸痛、腹
痛、腰脊酸痛…… 因此我们在养生的时候，
要 特别注意防寒。寒是冬季主气，寒邪致病多在冬季。因而
冬季应该注意保暖，避免受风。单独的寒是进不 了人体的，
它必然是风携带而入的。所以严寒的冬季，北风凛凛的，我
们出门要戴上棉帽，围上 围巾，这就是为了避免风寒嘛。
但冬季因为外界气温本身就比较寒冷，人容易感受到寒意，< br>在保暖上下的工夫也会大一些，基本上不会疏忽，像阳春三
月，“乍暖还寒时候&# 8221;，古人说此时“
最难将息”，稍微一不留神，就会着凉，伤寒了。 因
而春季要特别注意着装，古人讲“春焐秋冻”，
就是让你到了春天 别忙着甩下厚重的棉衣，那么着急地就换
一身单的，春天主生发，万物复苏，各种邪气也易在这时候滋生。春日风大，风中席卷着融融寒意，看似脉脉温吞，实
则气势汹汹，要特别小心才是。 那么，炎炎夏日，人
都热得挥汗如雨，也需要防寒么？当然需要。夏天我们经常
饮食冰凉的食物 和饮料，冰镇西瓜、冰镇啤酒、冰激凌、冰
棍等，往往又在空调屋里一待一天，到了晚上，下班出门，< br>腿脚肌肉收缩僵硬，腿肚子发酸发沉，脑袋犯晕，甚至连走
道都会觉得别扭，感觉双腿不像是自己 的。这时候寒邪就已
经侵入你的体内了。 中医养生之道，讲究未病先防，
但总免不了 有防不胜防的时候，一不小心让寒邪有机可趁，
腰酸背痛腿抽筋了，怎么办？ 别着急，我告诉大家一
个止痛妙方。 中医为什么说开方子，而不说开药呢？
所谓方子 ，就是要告诉大家一个正确的方法，针对你表现出
的症状，找出致病的病因，对症下药。 我要说的这个
止痛妙方，其实很简单，叫做芍药甘草汤。 腰酸背痛
其实是肌肉酸痛， 腿抽筋自然是筋脉痉挛，脾主人一身肌肉，
肝主筋脉，肌肉和筋脉有了问题，就要找准主因，调和肝脾。
芍药性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而这味芍药
甘草汤被誉为止痛的良药，并且一点 都不苦口。 芍药
甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店
都能买到 ，取白芍20克，甘草10克，或用开水冲泡，或用
温火煮，可当茶水饮用。 注意，我这里说的芍药、甘
草一定要是生白芍、生甘草，不要炙过的，炙过的药性就变
了。 看到这里，有人又有疑问啦，“我腰酸背痛
腿抽筋了，揉揉捏捏不行吗？一定非得要吃药吗 ？”
揉揉捏捏，当然也是可以的，也有不错的效果。 比如
小腿抽筋的时 候，以大拇指稍用力点按住患腿的承山穴，接
着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，然后，大拇指在承
山穴的直线上下擦动数下，令局部皮肤有热感，最后，以手
掌拍打小腿部位，使小腿部位的肌肉 松弛。几分钟甚至几秒
钟后，小腿转筋症状即可消失。 但是，这个标虽然暂
时的除了，病根还在呀，由表及里，本还没有痊愈呢。 敲
打按揉 一些经络穴位，固然可以散结淤阻，活络气血，但从
病因根本上来论，还是要把寒彻底地从体内驱除，这 样你才
能身轻如燕，健步如飞，就像广告里演的那个老太太，飞起
一脚，鸡毛毽子腾空而起，腿 脚灵便，中气十足，多让人羡
慕啊！