NHT感冒鼻子鼻塞怎么办

2020年11月22日发(作者：叶春)
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感冒鼻子鼻塞怎么办

【导语】 说到感冒，基本症状就是鼻塞吧!鼻塞是非常 难受的，
尤其到了晚上，呼吸不畅，严重影响睡眠。那么鼻子不通有没有什么
好的解决办法呢? 下面关于感冒鼻子鼻塞的办法，一起来阅读下文吧!
1、减充血剂
针对感 冒和过敏引起的鼻塞，使用减充血剂。减充血剂是非处
方药，可以在药店买到，它的活性成分通常是伪麻 黄碱或是苯福林。
2、鼻喷剂
自己动手做鼻喷剂。取一匙盐，将其彻底溶 解于一杯温水中。
头稍向后倾，用滴管将盐水滴入一个鼻孔。让盐水在里面停留10秒，
然后让 盐水和鼻涕轻轻流出。另一个鼻孔同样这么做。
3、鼻腔冲洗
对一些人来 说，鼻腔冲洗可以迅速解决鼻塞，免去用药之繁琐。
找一个洗鼻壶，这玩意儿看起来吓人，但其实用起来 还比较轻松，它
的基本使用方法就是从一个鼻孔将鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。
4、蒸汽法
花10-15分钟洗个淋浴，水要调节到你能承受的最高温度。洗
澡时做 深呼吸，将蒸汽填满你的肺部和鼻腔。当然也可以将脸凑近一
盆热气腾腾的水，也能起到疏通鼻腔的作用 。
5、 垫高头部
鼻塞很影响睡眠，所以最好采取仰卧，把头部垫高，鼻 塞就能
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有效缓解。
6、热敷鼻部皮肤
用一个可循环利用的豆子袋，微波炉加热一分半到两分钟 。然
后把袋子敷在鼻子上20到30秒，再拿下来5到10秒，如果还是不
舒服就重复敷鼻。
7、指压按摩法
指压按摩法虽然有点过时，但它对某些人却有奇效。如果你 讨
厌无穷无尽的药物治疗，或者单单是想尝试新的方法，就不妨试试鼻
窦按摩。

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