在线用名字作诗哪些人不宜吃西瓜：什么人不宜吃西瓜

2020年11月22日发(作者：唐笑)
中医认为，西瓜性凉，对热性体质有益，可解暑除烦。但脾胃虚寒、消化不
良者以及小儿、 老人等人群若太贪食，容易引起腹泻、腹胀、食欲下降等症状。
吃西瓜是上火还是降火？

有人说，红红的西瓜瓤太甜，吃了会上火，只有西瓜皮才是降火的。广州荔
湾区中医院院长 沈坚华认为，从中医的角度来说，西瓜具有清暑除烦、生津止渴、
开胃利尿的功效，有“天然白虎汤”之 称。《本草纲目》谓其“消烦解渴，解暑热，
疗喉痹，宽中下气，利小水”。西瓜皮又称“西瓜翠衣”， 有清暑利尿的作用，适
用于暑湿、黄疸、水肿等。所以，不管瓜瓤还是瓜皮，都是清热降火的，而且主< br>要是降实火。

孕妇吃了会引起妊娠期糖尿病？

西瓜过 甜会引起糖尿病的说法没有科学依据。首先，是否得糖尿病与吃得过
甜没有直接关系。现代医学认为，糖 尿病是因为人体内胰岛素生成或利用不足而
产生的。西瓜吃起来口感很甜，是因为西瓜中的糖类以单双糖 （葡萄糖、果糖、
蔗糖等）为主，但实际上西瓜的糖分含量并不高。如果正常食用，并不会因摄入
糖分而导致糖尿病。然而，如果已经确诊有糖尿病的孕妇就应少吃。

血糖正常的孕妇 也不要一次吃过多西瓜，尤其是在刚怀孕的前3个月内。由
于胎儿压迫等原因，孕妇的脾胃功能有所下降 ，过食寒凉之品容易出现腹痛腹泻，
严重的还可导致先兆流产或早产等。在孕妇的食谱中，孕妇每天食用 蔬菜水果超
过500克就可满足需要。

肾功能不全者能吃西瓜吗？

从中医角度来看，肾功能不全会引起少尿或无尿，与肾及膀胱关系密切。肾
主水，肾虚阳气 不足，气不化水，“无阳则阴无以化”，导致尿不得出。如果再食
用西瓜等寒凉之品，将更加损伤阳气， 从而加重病情。

西瓜里的瓜氨酸和精氨酸可以促进尿素的形成而造成利尿，西瓜的配糖 体具
有利尿、降压的作用。西瓜包含少许盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。然而，对
于肾功能不 全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内“过多”的水分
不能调节及排出体外，会致血容量急 剧增多，容易引起急性心力衰竭。所以，肾
功能不全者应尽量少吃西瓜。

感冒发烧时吃西瓜能降温？

“如果是外感暑热导致的感冒发热，是可以吃西瓜的。”沈 坚华说，西瓜包含
大量水分，能够有效补充人体的水分，防止因水分流失而中暑。与此同时，西瓜
的利尿作用有助排出身体内多余的热量。但如果是风寒感冒或虚寒感冒（表现为
发热恶寒），就不能吃 西瓜。这是因为，风寒束表时，需要发热解表，西瓜可清内
热，与治病的作用相反，易导致病邪入里。

（摘自《南国都市报》）