野葛根片通过湿疹等皮肤病,看出你身体缺啥？

2020年11月22日发(作者：邱肖鹏)
通过湿疹等皮肤病，看出你身体缺啥？

??小宝：很多人常被皮肤病感到 困扰，有的人甚至四处
求医还不得解决。对于湿疹，是常见的皮肤病之一。这种病
常发于各个年 龄段，当然孩子有时也不能幸免。对于湿疹，
我们有了解多少？对于孩子出现湿疹情况，如何治疗？湿疹
还跟营养缺失及饮食有很大的关系？.....今天一起来深入了
解下。对于常见的病状常识， 还是有备无患的好！关于湿疹，
你知道啥？湿疹是一种特殊类型的变态反应性皮肤疾患，主
要的 临床症状是集簇的丘疱疹，常常糜烂流滋水，所以叫湿
疹。古代称之为“浸淫疮”。这种病很常见，任何 年龄都可以
患。它的发病率约占皮肤科各类疾病的10％。
湿疹可以发生在身体的任何部位 ，但在头面部、耳廓、乳房、
会阴、四肢的屈侧更为常见。一般分为急性、慢性、亚急性
三种情 况。急性湿疹经过治疗，一般在1～2周可以痊愈。
但如果治疗不当，就转为亚急性或慢性，也有些一开 始就是
慢性的。
小儿湿疹：还是一种变态反应性皮肤病，就是平常说的过敏
性皮肤 病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或
过敏所致。患有湿疹的孩子起初皮肤发红、出现皮疹 、继之
皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。
遇热、遇湿都可使湿疹表现显 著。湿疹的病因很复杂...引起
湿疹的病因是复杂的，其中最主要的是过敏因素是，所以有
过 敏体质家族史的小儿更容易发生湿疹。主要原因为对食入
物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。 成人患湿疹，看下有哪些病因呢？●患者大多体质过敏，即
先天遗传对某些内外因子有过敏性；●神 经精神因素很重要。
凡是情绪激动和精神紧张的人，往往可导致各种皮肤反应；
●钱币形湿疹的 患者很多都是由于精神过度疲劳、紧张、忧
郁所引起的，而且精神紧张使瘙痒加剧。
祖国医 学认为：本病原因总由秉性不耐，风湿热之邪侵犯人
体肌肤，加之饮食不当，情志抑郁等，导致心脾受损 ，酿湿
生热。急性者往往以湿热夹风为主，慢性者由湿热、血热、
湿阻、血燥所致。 湿热型： 皮损潮红，水疱，糜烂，流滋，
边界弥漫，剧烈疡痒，伴胸闷，无食欲，大便于秘，小便黄
赤， 苔薄黄腻，脉象滑数。 血热型：皮损以红斑、丘疹、
抓痕、血痴为主，瘙痒剧烈，脱屑不多，常伴有口 干舌红，
脉象细数。 湿阻型：皮损色暗，淡红或不红，水疱不多，
但滋水浸淫，常伴有胃口不 好，饮食减少，面色萎黄，大便
溏薄，小便短少，苔白腻，脉濡滑。 血燥型：湿疹反复发
作， 数年不愈，常有形体消瘦，苔薄舌淡，脉濡细。得了湿
疹，对患病部位要加以保护，不要搔抓，忌用肥皂 洗，热水
烫。忌食葱、韭菜、茴香，无鳞鱼、羊肉、鸡蛋、螃蟹等“发
物”。小宝：要注意寻找 各种可能引起湿疹的原因。对各种慢
性病灶如慢性扁机体炎、鼻窦炎、龋齿、下肢静脉曲张等要
及时治疗，分析食物、药物、用具以及接触的动植物、化学
品中可能的致敏物质，并加以清除。 跟食物有关的皮肤病&
湿疹看出身体可能缺啥？
1因食物过敏引起的皮肤病湿疹也有一部分是 因为食物过敏
引起的。不少反复发作的患者，每当吃了蛋白质类食物或鱼、
虾腥味及其他刺激性 食物后，病情往往加重。因此，急性湿
疹病人，饮食应以清淡为宜，在发病期间还应忌茶、酒及辛
辣刺激等食物。2
由于 机体代谢障碍引起的皮肤病不合理的饮食会使机体代
谢发生障碍。 如，长期过多地摄入高脂肪类食物，可致血脂
过高，使脂肪代谢失调，表现在皮肤的异常反应是出现黄疣
(中年肥胖妇女，眼睑特定部位)影响面部美观。因此，要根
治这种皮肤病，就需限制脂肪和胆 固醇类食物，多吃降脂食
物。糖尿病人因血液和皮肤内的糖含量较高，特别容易引起
皮肤感染， 易患毛囊炎和疮疖等皮肤病。因此，要控制这类
皮肤病，必须调节饮食，纠正糖代谢异常。蔬菜日光性皮 炎，
又称“大头风”或“大头瘟”。是因为吃了某些蔬菜后，暴露在外
的皮肤经日照而引起的。 因为这些人对某些蔬菜中所含的感
光物质不能正常代谢，于是突然出现红肿、瘙痒及灼痛，严
重 时可发生瘀斑、水疱、血疱，甚至坏死。防止该病发生的
唯一办法，就是不吃引起过敏的蔬菜，这类蔬菜 包括：雪里
蕻、油菜、苋菜、刺儿菜、马齿苋、灰菜及黄泥螺等。另外，
也可通过长时间用冷水 反复浸泡来减少这类蔬菜中的感光
物质，然后进一步加热破坏感光物质。有这类病史的人一旦
误 食了这类蔬菜，避免日照也可控制发病。3
营养 维生素缺乏引起的皮肤病身体缺维生素会患湿疹吗?
很多人不知道维生素的缺乏会引起湿疹疾病，认为湿疹仅仅
是由于卫生引起的疾病，那到底是不 是这样呢?皮肤科专家
告诉大家，如果人的身体内缺乏维生素也是会导致湿疹疾病
的，除了维生 素少会引起湿疹疾病外，还有哪些原因会引起
湿疹疾病呢?以下就一起来看看吧。营养素缺乏引起的皮肤
病有多种，如皮肤粗糙、脂溢性皮炎、癞皮病、坏血病、湿
疹等。长期缺乏维生素A：皮肤会变 得干燥、粗糙、鳞屑增
多，然后发展为毛囊丘疹，甚至头发枯槁脱落。如果无其他
原因导致血浆 中维生素A缺乏，应多选用富含维生素A的食
物如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋；深色蔬
菜和水果如冬寒菜、苜蓿、空心菜、莴笋叶、豌豆苗、红心
红薯、菠菜、胡萝卜及芒果、杏子等 。维生素B2缺乏：维
生素B2缺乏脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，其症状是头
皮刺痒、多鳞 屑，耳后、面颊及脊背等处发生油性皮屑，也
有掉头发等现象。这种皮肤病多因膳食中缺乏维生素B2所
致。典型的核黄素缺乏病，还会发生阴囊炎、口角炎、唇炎
及舌炎等。膳食中长期缺乏新鲜的蔬 菜是患脂溢性皮炎的重
要原因。另外，寻常痤疮(俗称粉刺)的发病与皮脂分泌过多
和消化不良 等有着密切的关系。这类病人的饮食应减少高脂
食物，少酒、少糖，多蔬果，以调剂消化功能和清理肠胃 ，
减少皮脂溢出，从而使病情得到控制。烟酸缺乏：膳食中烟
酸缺乏易患糙皮病，又叫癞皮病。 主要损害皮肤、口、舌、
胃肠道粘膜以及神经系统。该病是由于长期以玉米或精白米
为主食，又 缺乏新鲜的蔬菜和肉类，使膳食中缺乏烟酸所致。
因此改变不合理的饮食结构很重要。膳食中应注意摄取 富含
烟酸的食物如动物肝、肾、瘦肉、全谷、豆类等，乳类、新
鲜的绿叶蔬菜也含相当的数量。 维生素C缺乏：体内维生素
C缺乏可引起坏血病。发病初期，皮肤和粘膜出现血点、瘀
斑或局部 血肿，毛囊过度角化，其中毛囊周围轮状出血，具
有特异性，常出现在臀部和下肢，也常有牙龈出血现象 。维
生素C主要存在新鲜的蔬菜和水果中，如柿子椒、番茄、菜
花、及各种绿叶蔬菜；柑橘、柠 檬、青枣、山楂、猕猴桃等
维生素C含量十分丰富。脂肪酸缺乏：长期摄入不含脂肪膳
食的人会 发生皮炎和伤口不易愈合；婴儿缺乏必需脂肪酸(亚
油酸)可出现湿疹。必需脂肪酸普遍存在于植物油中 ，因此，
膳食中只要注意一定量的植物油供给，即可避免缺乏症。
提示：①不论是感染性或是 非感染性皮肤病，皮肤只要有瘙
痒或炎性病变，一般均应慎用海味(鱼、虾、蟹等)、蛋类(鸡
蛋、鸭蛋等)、豆类(蚕豆、豌豆等)以及刺激性食物(醋、咖啡、
红茶、辣椒)等。这对改善症状颇有 好处。②其他蛋白质食物
在症状严重时也不宜多用。③食盐因可潴留水钠，从而使瘙
痒感和炎症 加剧，所以在炎症严重时，饮食宜清淡。④膳食
对皮肤病的防治密切相关，因此，在药物治疗的同时，应 该
注意膳食调整。文章|综合整编于网络编辑|文姬（择学堂）