男人梦见大蟒蛇红豆薏米黄芪的功效

2020年11月22日发(作者：辛文)
本文整理于网络，仅供阅读参考

红豆薏米黄芪的功效

红 豆是补血补气的，能调节身体，促进消化和吸收，红豆是
红色的，用来炖汤也是红的，颜色会非常诱人， 薏米和黄芪是常
见的中成药，也可以拿来吃，不仅具有很高的药用价值，功效也
很多，还有很高 的使用价值，红豆薏米和黄芪这三种有不同的功
效，而且还可以用来做美食。
湿邪是造成 现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆
汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称薏苡仁，《神农 本草经》
将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久
服轻身益气。
红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，
健脾胃之功效，因为它是红色的， 红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既 要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬
成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收， 同时也不给脾胃造成
任何负担。湿邪是造成现代各种慢
在熬薏米红豆粥的时候，千万不能 加大米进去！因为大米长
在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏
米都是 祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把 人体的湿给除掉，
一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽
然味道可能更 好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大
本文整理于网络，仅供阅读参考
米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
红豆薏米粥加减表
主症
体内有湿，舌腻，大便不成形，或身重体酸无力，或关节不
利，或口淡乏味而腻，或腹胀头 痛，或体胖痰多，或手、足、面
部易生癣、痘……
薏米、红豆等分，加水熬粥，取其汤作茶饮，余者为粥，食
用
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚
加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘
加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷
加生姜
肾虚
加黑豆
脚气
加黄豆
咳嗽
加梨
食欲不振、身体赢瘦
加山药
泄泻、腹痛、糖尿病
加南瓜
本文整理于网络，仅供阅读参考
体虚、早泄、遗精、夜尿过多
加芡实(肇实）
孕妇
减薏米，加少量黄芪、党参
产妇
减薏米，加大枣、小米、红糖
先把 红豆泡个一晚，泡久点好啦，泡的水我是不要的。然后
把红豆薏米一齐放下去煮。水滚煮10分钟就关煤 气，歇着。过1
个小时后再煮10分钟，再歇。然后再煮，滚后小火焖个半小时，
就好啦。很绵 很好吃的。
说起煮很多然后放嘛，我不同意，因为我是所以东西都要新
鲜的，嘿嘿，这个 煮后我只吃当日和第二日的。红豆很容易馊，
建议还是不要。天天喝，也没有必要。所有的东西吃多了喝 多了
都不要，单一嘛。我是一周或者2周才做一次。