长鹿农庄门票B族的用途及功效

2020年11月21日发(作者：王凤仪)
B族的用途及功效：

1. 有助神经复合∶鱼油、Fe、维生素B DHA + 叶酸 + B12→
神经营养液：调理萎缩性神经、重症肌无力、脑瘫
2. 有助胃吸收∶将醣类转化为葡萄糖产生热量，帮助蛋白质、脂
肪代谢吸收→疲劳的克星 （孕妇后期高血糖→孩子先天糖尿病）
3. 治疗溃疡∶a.碾碎一粒，涂抹一天
b.吃10个，3天 重复性口腔胃溃疡∶不是纯粹缺B,体内血液破
伤风病毒感染 维生素C 20～30粒 7天～15天彻底治疗
4. 防止呕吐、恶心∶胆囊炎、孕妇、吃坏东西、月经来之前等
胆囊炎、孕妇呕吐还应补Fe片（缺叶酸造成）
5. 脚部血液∶静脉曲张,维生素B—传导性,恢复传导障碍。
6. 解肝毒：6粒促进吸收，12粒解肝毒。
7. 解决神经压力，舒缓神经的张力。
8. 胶原蛋白的组成
缺乏B族常见的症状：
反应迟钝、记忆力差、食欲不振、易疲劳、易紧张、性格暴燥、
易上火、口腔溃疡、皮肤粗糙、毛孔粗大、头皮屑多、白头皮、
脱发








维生素C：不是消炎药的消炎药（VC用到2g以上才有很好的消炎
和解毒作用； 若在一个小时之内吸收超过200mg就具有消炎的能
力）
复合VC的用途及功效：
1. 退烧：2gVC可以退烧（用消炎药副作用最大，会使转氨酶升高）
2. 解毒：（VB解肝毒、VC解血毒、银杏定位定向解毒---相结合
最好不过了）
3. 抗氧化、抗变异（美白、消炎、抗过敏、抗坏血酸等）
4. 胶原蛋白的组成（增强血管的弹性）
5. 加强钙、铁的消化吸收
6. 增加胃酸
7. 外用：a.治疗口腔溃疡（碾碎10颗，涂抹；内服20—30颗）
b.消炎粉：直接洒在伤口上
c.洗眼液：碾成粉→加纯净水→静置→取清液滴入眼睛→治疗红眼
病（1粒配量分10次滴）
d.洗耳液：碾成粉→加纯净水→滴入耳朵→双手堵住耳朵轻晃脑袋
→三分钟后用清水洗净→治 疗中耳炎（一天两次，一次三分钟，15
天可治愈）
e.妇科：整粒或碾成粉→塞进阴道→治疗霉菌性阴道炎
（孕妇若患有霉菌性阴道炎，最好要剖腹产，否则孩子容易得肺炎）
8. 婴儿便秘：3粒VC，疏通肠道； 婴儿便稀：3粒VC，消炎杀
菌（马上止住）
9. 加强肾功能，缓解肾高压，缓解血管压力，有效降压。
（孕妇高血压：VC12粒以上）
缺乏VC常见的症状：
牙龈发炎、出血、贫血、免疫力差、易生病、容易老化、易长斑、< br>皮下易出血、伤口难以愈合、易骨折等


钙给人最直接的联想是“骨质 疏松症”，但是为什么会发生“骨质
疏松症”，它对我们健康上的影响又是如何？则多数人又是一知半< br>解。
牛奶、奶油、酸乳酪也都有钙的存在，含钙较丰富的食物有芥
菜、大头 菜、糖蜜及黄豆，另外小鱼干、鱼肉中也可摄取到钙。为
了保持成年人的健康，每天至少要吸收一克的钙 ，其量相等于四杯
牛奶，而成长中的小孩、孕妇以及更年期的女性朋友，每天至少要
1.5公克 的钙。东方人不习惯以鲜奶当饮料喝，小孩长得不够壮，
而中老年人开始患“骨质疏松症”，而到了60 －70岁就“老而缩水”
了。身体的钙99％储存于牙齿及骨骼中，1％贮存于血液及细胞中，
骨骼中的钙除了保持硬度外，还有支撑身体的作用，血液中的钙离
子则具有使心脏、脑发挥功能的作用， 也有促进荷尔蒙分泌及使血
液凝固等功能。一旦血液中的钙离子浓度降低便会引起痉孪、脑功
能 迟钝，导致情绪的不稳定，也会造成心脏功能失调、脉搏混乱、
血液循环不顺畅，甚至于使心脏停止跳动 。当人体摄取钙不足时，
为了维持血液中钙离子的浓度，副甲状腺会从骨骼中释放出钙来补
充， 若长期处于严重缺钙时骨骼中钙越来越稀少，就形成所谓的“骨
质疏松症”。因此骨骼容易断裂或破碎而 且不容易复原，而老年人
更容易因骨折而引起其他并发症。
镁：与钙离子一样把具 有保护您的神经的功能，人们如果稍有
缺乏，就会变得烦躁、紧张、对声音敏感、激动、冲动等。缺乏镁
会使钙积存在软部组织中，而且有变严重的趋势，所以会患风湿症，
粘液襄炎，以及皮肤硬化， 血管硬化，而所吃的饮食中若缺镁时，
所吃的钙无法吸收，更会引起钙随尿大量的流失。一般食物中缺镁
是因最近十多年来大量使用化学肥料，来生产蔬菜，而且在浸水和
烹调中失掉很多，故而人们已 很难由食物中去摄取到足够的镁。
钙与镁的关系：体内缺镁时会使钙由尿中大量流失，易引起肾结石，当钙与镁的比例为2:1时人体的钙及镁的吸收最好。


〇钙镁片的使用心得：
1．胶原蛋白的组成成份：蛋白质（Pr）+维生素B+维生素C+钙（Ca）
胶原蛋白是 最常用的蛋白，但身体各部分所使用的量是不一样的，
胶原蛋白的组成比例也是不一样的。
A．治疗腰椎盘突出：修复的是韧带，它可以加紧韧带的弹性和拉
力，这样可以使骨骼迅速的回位，是1 :2:6:6。
B．治疗高血压：修复的是血管弹性，是1:4:4:4。
C．修复血管壁：是1:4:6:4。
D．修复肌肉：也就是增强肌肉的弹性、恢复人体活力的，是
1:2:12:8。
2．补钙：钙的用量3-4粒天，治疗骨质疏松。
3．镇静、止痛、镇痛：镇静神经5-6粒天；止痛4粒次，每天的
用量不超过12粒。
4．用来通泻：超过8粒天。这时用的是钙镁片中的镁，与其中的
钙没有关系。
5．用做引导剂：钙的用量：3-6粒天 可以引导药物往下肢走，这
就是为什么下肢病变很难 治疗的一个原因。因为人们所使用的药物
里面没有添加钙的成份，添加钙后就可以使下肢病变很早康复。
6．钙可以消除药物的副作用：钙的用量：6粒天
一个青霉素分子要想排出体外， 必须通过肾脏，而且必须
带走一个钙离子，如果它没有多少钙离子可以带走的话，它就会从
离肾 最近的骨头中“下货”带走一个钙离子。人体离肾最近的骨头
是盆骨和股骨，所以容易造成病毒性的双侧 股骨头坏死。因此，打
完消炎针以后，一般情况下需要服用一些钙，也就是说在服用完药
物后， 在36小时之内必须补充钙。所以，钙可以有效地消除药物
的副作用。
7．可以降低转氨酶：5岁：儿钙6粒天 8岁：儿钙12粒天 12
岁：成钙12粒天 15岁：成钙15-18粒天 18岁：成钙18-24
粒天
﹡人体在服用药物后，会使肝的转氨酶会升高。
﹡维生素B也可以用来降低肝的转氨酶。用量是：12粒次、1次
天。它是用来清除解肝的毒，亦可以有 效的来治疗转氨酶。
**一般在医学上用的是硫酸钙、氯化钙，现在广告上打的比较
多的是 葡萄糖酸钙。碳酸钙对人体是最好的，含钙量也最高，副作
用几乎没有。钙尔奇D的“芯”是碳酸钙，“ 皮”却是硫酸钙。纽
崔莱钙镁片的“皮”是氨基酸钠。钙天力、盖中钙，在成份表上也
是写着碳 酸钙、硫酸钙、氯化钙等。﹡同样的一个药片，同样大小、
同样包装，如果从细菌学上来讲，在国内，就 算这个药厂非常干净
了，细菌消毒等个方面都做的很好了，但是还是在空气里，一粒药
片上的细 菌数量都超过200个。而真空环境下生产出来的药物，整
个都是真空包装的，生产出来的药片一粒上只 能有10 个以下数量
的细菌。所以，有人提出说中国的药物吃下去后，先要杀死200个
细菌 ，然后再吸收药物。象这种真空操作的生产设备只有美国、法
国、德国、日本才有，大约是2千万美金， 而且要求每年要1千万
美金的维修费用。目前中国只有安利公司有这种真空生产线。










一．蛋白质对器官的作用：
1．皮肤、毛发：皮肤90％是蛋白质组成，缺乏→头发分叉、断裂，
肌肤易老化生皱纹。
2．指甲：不足时会出现横纹，易断裂。
3．脑部：人的一生中大脑细胞所需蛋白质的分量 ：0~3岁占60％，
3~7岁占20％，7岁以后占20％。蛋白质、卵磷脂补充足够，孩子
的脑部发育很好，学习时注意力就会集中。
4．胃肠：是“精神烦恼病”，经提炼过的蛋白质可减少 吸收代谢的
过程，较易消化，且有修补活化胃肠的功能。平衡酸碱值，缓解胃
酸过多。 5．肝脏：是负责解毒的器官，如因病毒性肝硬化，另一种是由大
量喝酒引起的酒精性肝硬化，除了 戒酒外，要多摄取高蛋白质，高
维生素的饮食，因毒素及乙醇会大量破坏蛋白质及维生素。
6．免疫系统：抵抗力差才会经常感冒，而蛋白质是构成免疫系统
的基础。
7．维 持生殖力：精胺酸是其中的一种胺基酸，也就是男性精液和
精头部分的主要成分，蛋白质的摄取量与性机 能有密切关系。
8．调节体内渗透压：当蛋白质不足时很容易水肿，吃了蛋白质粉
就会消肿。
二、纽崔莱蛋白质最主要的成分：
优质蛋白质决定于胺基酸的含量，人体内的胺基酸有22 种，其中
必需胺基酸有9种，人体无法制造，一定要从食物中摄取，如果摄
取不足易产生病变， 危害健康，若摄取过多，不会储存下来，会排
出体外。9种摄取不齐全，效果低；13种非必需胺基酸人 体可自行
合成或由必需胺基酸转化，摄取过量造成肾脏负担。市售蛋白质很
多都是非必需胺基酸 。
1、大豆蛋白质---强健功能
2、卵磷脂---在脑细胞、脑血管中占15，补充 足够对孩子大脑发育
很好，对肝脏也很好，医生给肝病患者开补药时都少不了卵磷脂。
卵磷脂又 称为血中清道夫，能溶解体内多余的脂肪。
3、蛋白乳清---来自牛奶，具有健胃功能。很多人胃 不好，吃了纽
崔莱蛋白质粉一段时间后，他会发现胃口好了，特别是小孩子，吃
了一段时间后， 食欲增加。
4、乳清蛋白---来自牛奶，可修补细胞。
5、组织胺基酸--- 对孩子的成长很重要。
三、蛋白质为什么会缺乏？
1、饮食中摄取不足或食不佳，吃到的是非必需胺基酸；或腹泻有
人--- 吸收不良，蛋白质流失严重。
2、蛋白质代谢加快---受伤、烫伤、烧伤、发烧、手术中、糖尿病 、
甲状腺抗进等病人，大量消耗蛋白质，不足时，会越来越严重，造
成恶性循环，伤口愈合不好 。甲状腺病人蛋白质摄取不足时，荷尔
蒙分泌也不足，病情就会越来越严重。
3、蛋白质损失过多---胃病、失血过多的人。
4、综合蛋白质的器官（肝脏）受损 ---蛋白质到体内必需由肝脏来
综合，发挥到最好的效果，肝功能障碍的人综合蛋白质的能力比较薄弱，吃进去的蛋白质不一定会发挥到很好的效果，因此要少量多
餐，且所补充的应是优质蛋白质， 否则会给肝脏造成更大的负担。
四、什么样的人需要蛋白质？
每日蛋白质的需要量=体重×1.11000
成年男性约70g，妇女约60g，孕妇约8 5g；产妇、哺乳妇妇约100g，
成长中的孩子（13~15岁）约85g。
1、年岁渐 长的人（每个人）：因为人体的组织器官会慢慢老化，蛋
白质对人体的重要就好比一部车子的 外壳、引擎、燃料，没有燃
料，车子不能动，没有引擎，车子怎么发动，没有外壳何谓车子。
2、吃素的人我：饮食的来源比较溃泛，大部分的蛋白质来自于动
物的肉类，吃素，蛋白质就会缺乏。
3、运动员：运动量大，消耗的体力大。
4、手术病人：伤口愈合、体力恢复都需要大量蛋白质。
5、孕妇：母体本身的健康，她还需供应胎儿养料与氧分。
6、贫血：蛋白质+多种维生素 。制造红血球的成分是蛋白质（可制
造血红素）、铁、叶酸、B6、B12，蛋白质→胺基酸→由肠壁绒 毛
吸收→制造血液。
7、肝功能不好的人：肝是解毒的工厂，我们吃的食物里所含农药、< br>细菌、有毒的东西等到了肝脏，会解毒，排掉，当肝脏不好，他的
解毒功能丧失，体内的毒素无法 排出。若动手术，他的止血功能就
差。经常喝酒的人很容易得酒精肝、肝硬化。
8、有压力：消耗大量的蛋白质和维生素
9、气喘：体质寒冷、粘肺，纽崔莱蛋白质粉属于温补的食品，最
为适合，可适当多喝水。
10、失眠：蛋白粉热饮+钙镁片，有利于神经的安抚，有助入眠。
11、明星减肥法：① 三餐两大匙蛋白质粉+500mL脱脂奶粉+1个多
维，早上要加6个纤维片与三大杯水，连续一周可减 3~5公斤。第
二周恢复饮食，但不要暴饮暴食。②二餐同上进行，隔周继续执行。
12、应酬多：常吃蛋白粉，酒量会增加。喝酒前饮一杯蛋白粉不易
醉，酒后再饮一杯容易醒。
13、痛经：经期1日3次
14、痛风：不能喝酒，不能吃肉，很怕嘌呤，豆类、花生中含 较多，
一吃豆浆痛风马上就患，纽崔莱的蛋白质粉剔除了嘌呤，非常适合
痛风的人。
15、成长中的孩子：常会出现生长痛，骨胳在长，肌肉也在长，一
个长多点，一个长少点，不均衡就 会痛。蛋白质+钙镁片。很多父
母只记得培养孩子的才艺，忽略了他们的身体，没有均衡的营养，
孩子根本无法承受太大的压力。投资健康要比投资不动产好得多。
16、乳糖不耐症：消化系统敏 感，喝牛奶会拉肚子，缺乏蛋白质。
蛋白质粉少量先尝试，慢慢加量。牛奶是食物中含蛋白质最高的，< br>占26％，但经过加工损失很多，纽崔莱蛋白质粉占83％，且与人
体内胺基酸排列最为接近。
通常我们摄取的蛋白质来源于动物肉类，那么在摄取蛋白质的同
时，也吃进了脂肪、胆固醇，尤 其年纪比较大的人。女人坐月子时
东补西补，补很多，该吃的吃了，不该吃的也吃了 ，生一个孩子
胖了10公斤。