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金奇仕鱼肝油价格宝宝止咳祛痰的食疗方法.doc

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-11-21 11:12

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2020年11月21日发(作者:竺稼)
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宝宝止咳祛痰的食疗方法
大多数情况下,宝宝咳嗽 并不是一件非常严重的事,但是宝宝总是咳
嗽难免会让爸爸妈妈们感到揪心。下面是我为您整理的“宝宝 止咳祛痰的
食疗方法”,仅供参考,希望您喜欢!。
宝宝止咳祛痰的食疗方法
如果 舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、
白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温 热、化痰止咳的食品。
如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽
的 痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食
物。
内伤咳嗽多为久咳、 反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些
调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
一、治疗风寒咳嗽的食疗方法
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的 生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如
果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起 煮,要
用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取 大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把
碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用 小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜
水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗 。
大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方
便简单,孩子也愿意 喝。
3.梨+花椒+冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰
糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃

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完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子 不喜欢花椒
的味道,家长可自己选择。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅 内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即
打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩 子在临睡前趁
热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
二、有去痰止咳功效的食疗方法
1.萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片。加水共煎30分钟。
日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。治疗咳嗽的51个偏方11。豆浆饮
润肺宁嗽化痰黄豆, 冰糖。黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用。每日清晨空
腹饮1碗。健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰。 治疳积瘦弱,肺热咳
嗽等。
2.玉米须橘皮治咳嗽
玉米须,橘皮各适量。共加水煎,日服2次。止咳化痰。治风寒咳
嗽,痰多。
3.萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰,止咳平喘。治久咳不止,痰多气促。
4.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克, 红糖,白糖各100克。把豆腐当中挖一窝,纳入红,白
糖,放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完,连服 4次。清热,生津,润
燥。治咳嗽痰喘。
宝宝祛痰止咳的饮食禁忌
1.忌食寒凉食物

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古人有“形寒饮冷则伤于肺”的说法,此时如饮食仍过凉,就 容易造
成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。
2.忌食肥甘厚味
肥甘厚味指的是油腻 、甜味的精细食品,如蛋糕、油炸食品等。中医
认为小儿咳嗽大多为肺热引起,多吃肥甘厚味可以使宝宝 体内产生内热,
加重咳嗽的症状,而且痰多粘稠,不容易咳出。
3.忌食甜酸食物
中医认为,酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难
愈;甜食也会助热,使炎症不易治愈。 当小儿咳嗽症状严重时,一些有益
的水果如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。
4.忌食鱼腥虾蟹
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大,患儿在进食鱼腥类食品后会加重病
情,因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道,且鱼虾食品含有大量蛋白
质,容易导致一些宝宝蛋白质过敏 。
5.忌食补品
很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱,因此给宝宝进食补品希
望能提高抵抗力,实际上,小儿咳嗽未愈应忌食补品,因为很多补品营养
含量高,宝宝的脾胃无法消化 ,反而会加重病症。

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