湿疹过敏源大便干燥

2020年11月21日发(作者：郎廉昌)

便秘治疗的辨证论治
热秘【证见】大便干结，腹部胀满，面红身热，心烦口干或口 舌生疮，小
便短赤。舌质红苔黄或燥，脉滑实。
【治法】清热润肠。
【方药】
1．主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减
处方：
枳实12克，大黄10克(后 下)，火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20
克，瓜蒌12克，玄参15克。水煎服。
2．中成药
(1)上清丸，每次1丸，每日2次。
(2)清泻丸，每次1瓶，每日1-2次。
(3)xx解毒片，每次4片，每日3次。
3．单方验方
处方：
大黄6克，麻油20毫升。先将大黄研末，与麻油合匀，以温开水冲服。每
日1剂。
气滞秘【证见】欲便不得，胁腹胀痛，嗳气频作，便少。舌苔薄白，脉
弦。
【治法】顺气行滞。
【方药】
1．主方六磨汤(王肯堂《证治准绳》)加减
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处方：
沉香10克，木香10克，槟榔15克 ，乌药12克，枳实12克，大黄10
克，柴胡9克。水煎服。
若气郁化火者，可加栀子12克、牡丹皮10克。
2．中成药xx丸，每次1丸，每日2次。
3．单方验方气秘方(xx验方)
处方：
大腹皮12克，青皮、陈皮各6克，生枳 壳、乌药、青橘叶、玉竹各9克，
生何首乌15克。水煎服。
气虚秘【证见】大便不畅，临厕 无力努挣，挣则汗出气短，便后疲乏，面
色发白。舌淡苔薄白，脉弱。
【治法】益气润肠。
【方药】
1．主方黄芪汤(尤在xx《金匮翼》)加减
处方：
黄芪20克，陈皮10克，党参18克，当归12克，火麻仁30克，炙甘草6
克。水煎服。
2．中成药
(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。
(2)补中益气丸，每次9xx，每日3次。
3．单方验方：
双术汤(xx验方)
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处方：
白术、苍术各30克，枳壳10克，肉苁蓉20克。水煎服。
血虚秘【证见】大便干结，面色萎黄无华，头晕，心悸。舌淡，脉细。
【治法】养血润燥。【方药】
1．主方润肠丸(xx《xx尊生书》)
处方： < br>当归12克，生地黄20克，火麻仁30克，肉苁蓉18克，何首乌20克，桃
仁、枳壳各10克 。水煎服。
2．中成药
(1)桑椹子膏，每次15xx，每日2次。
(2)五子润肠丸，每次l丸，每日1次。
3．单方验方：
首乌润便散(xx《xx中医》
1989．7)
处方：
何首乌、胡桃仁、黑芝麻各60克，共为细末，每次服10克，每日3次。
冷秘【证见】大便秘结，难以排出，腹中冷痛，四肢不温。舌质淡苔白，
脉沉涩。
【治法】xx开秘。
【方药】
1．主方济川煎(张介宾《景岳全书》)加减
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处方：
肉苁蓉20克，牛膝15克，当归12 克，升麻10克，肉桂6克，巴戟天15
克，炙甘草6克。水煎服。
2．中成药
(1)便秘通，每次1瓶，每日2次。
(2)半硫丸，每日
1．5—3xx，每日1—2次。
3．单方验方：
冷秘方(xx验方)
处方：
白术60克，肉桂3克，厚朴6克，生地黄10克，升麻5克。水煎服。
便秘的针灸疗法
[编辑本段]
针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用 补法；冷秘可加艾
灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾
俞 、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。
便秘的按摩治疗
[编辑本段]
便秘的经历相信 很多人都有过，虽然它看似一个小毛病，但给生活带来了
不少烦恼。长期的便秘对于身体健康非常不利， 可以引起很多疾病的发生，如
痔疮、肛裂、结肠癌等，更严重的是可诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血等。 可
以说，便秘是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一个潜藏杀手。所以，我们
应该在日常生活 中加强便秘的预防和治疗。
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现在，您不妨用自己的双手，坚持以下自我按摩法，相信能起到通便的作
用。
一、按摩腹部
1.摩腹
仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形 而有节律的抚
摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。
2.按揉天枢穴
仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按
揉1分钟。
3.掌揉中脘穴
仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，
适当用力揉按1分钟。
4.推肋部
仰卧于床上，两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1
分钟。
5.按揉关元穴
仰卧于床上，用一手中指指腹放在关元穴上，适当用力按揉1分钟。
6.提拿腹肌
仰卧于床上，两手同时提拿捏腹部肌肉1分钟。
二、按摩腰骶
1.推擦腰骶部
坐于床上，两手五指并拢，以掌根贴于同侧的腰骶部，适当用力自上而下地推擦数次，直至腰骶部发热为度。
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2.按揉肾xx
坐于床上，两手叉腰，两拇指按于两侧肾俞穴上，适当用力按揉1分钟。
三、按摩四肢
1.按揉合谷穴
以一侧拇指指腹按住合谷穴，轻轻揉动，以酸胀感为 宜，每侧1分钟，共2
分钟。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清热止痛的良穴，可以有效缓解因便秘造成的头晕、饮食不振、情绪烦躁、黄褐斑、痤疮和腹痛等症。
2.按揉支沟穴
以 一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2
分钟。支沟穴是治疗便秘的特效 穴。
3.按揉足三里穴
坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇指指腹按在同侧的足三里穴上， 适当
用力按揉1分钟，感觉酸胀为度。
4.按揉三阴交穴
坐于床上，两膝关节自然 伸直，用拇指指腹按于同侧的三阴交穴上，适当
用力按揉1分钟，感觉以酸胀为度。
以上的自我按摩法能调理肠胃功能，锻炼腹肌张力，增强体质，尤其适于
慢性便秘的人。
但必须坚持早晚各按摩一遍，手法应轻快、灵活，以腹部按摩为主。
便秘的饮食疗法
[编辑本段]
(1)蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
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(2)黄芪xx煲兔肉：
黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便
秘。
(3)首乌红枣粥：
何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取 药
汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。
(4)芝麻核桃粉：
黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次3 0
克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
(5)鸡薯羹：
鲜xx鸡矢藤15~
30、白芯番薯200克（切细），煎水，加适量片糖服用。
(5)黄芪笋鱼汤：
黄芪10~20xx、党参15~
30、黑芝麻12~24克（布裹）、玉竹15~30克、陈皮
5、笋壳鱼100~150克，煲汤。适用鱼气虚便燥，津液不足之便秘。
(7)将橘皮洗净：
切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸，冷却，每次１汤匙，每日服３次，可
治便秘，经常喝点蜂蜜水，也可解除便秘之苦。
3．预防调护
避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗
粮蔬菜，多饮水等。
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生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。养成定时上厕
的习惯。
一 个人一两天没有排便就是便秘了。可以多吃根茎类的食物，例如薯类。
坚持几个月就会有明显的见效。下 面介绍一种配方：
吃马铃薯是解决便秘的一种很好的食物。还可以把马铃薯榨成汁，放在锅
里 用小火煮成粘糊状，加入适量的蜜糖，就可以服用了。蜜糖要良性的，热性
的反而会加重病情。良性的蜜 糖呈淡黄色，热性的呈深黄色。
概述：
便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次 ，无规律性，粪质干
硬，常伴有排便困难感。
是一种临床常见的症状。便秘可分为急性与慢性两类。便秘多见于老年
人。
病因引起 便秘的原因有肠道病变、全身性病变和神经系统病变，其中肠激
综合征是很常见的便秘原因。为数不少的 便秘是特发性便秘，经常服用某些药
物易引起便秘，如止痛剂、肌肉松弛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕 金森病
药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止
酸剂，以及 利尿剂等。
症状表现：
1、急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性 心肌梗
塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。
2、慢性便秘多 无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹
胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状， 还可伴有头昏、头痛、易疲劳
等神经官能症症状。症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因 素
有关。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不
适感觉。有时左 下腹可触及痉挛的乙状结肠。
诊断依据：
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1、腹部平片。
2、肛门指诊。
3、直肠镜检查。
4、结肠镜检查。
5、钡灌肠检查。
6、胃肠钡餐检查。
治疗：
1、一般治疗：
多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排
便习惯，加强锻炼。
2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。
3、药物治疗：
交替使用各种泻药，并避 免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻
剂(如石蜡油)、高渗性泻剂(乳果糖、山梨醇等)、刺 激性泻剂(蓖麻油、蒽醌类药
物)。
解“秘”之十大药粥
①xx粥：
胡 桃肉30-50克，去皮捣烂，粳米50克，加水如常法煮粥，粥熟后把胡桃
肉加入，调匀，浮起粥油时 即可食用。一般早晚各服一次。胡桃肉性味甘温，
有壮腰补肾、敛肺定喘、润肠通便的功效。
②人参xx粥：
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人参6克（或党参15克或西 洋参10克）、麦冬15克、粳米50克，先煎
人参、麦冬30-40分钟，去渣取汁，再用药汁煮米成 粥。晨起早餐食用适量。
功效为：
补中益气，滋阴养胃而使润燥通便。尤适宜于胃下垂引起的便秘。
③黄芪松子仁粥：
黄芪30克、松子仁15克、粳米50克。县将黄芪和粳米减30-40分钟，去
渣取汁，再用药汁煎 米和松子仁成粥。晨起早餐食用适量。补中益气、润肠通
便。适宜于胃下垂引起的便秘。
④xx粥：
红枣3-5枚，何首乌30-60克，粳米100克，红糖适量先将何首乌放入砂 锅
内煎煮后去渣取汁，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，将熟时，放入红糖或冰糖
调味，再煮1- 2分钟即可。每日1-2次。主治血虚便秘者。
⑤桑椹子粥：
桑椹子50克，大米100克 ，红糖适量。先把桑椹子和大米洗净后共入砂锅
煮粥，粥熟时加入红糖。每天早晚服用。尤其适用于产后 学虚便秘者。
⑥菠菜粥：
新鲜菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗净后放沸水中烫半 熟，取出切
碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可，每日2次，连服数日。
适用于 习惯性热秘，同时对痔疮出血患者有良好疗效。
⑦芹菜粥：
芹菜洗净后连叶切，与大米或玉米面煮粥。适宜于糖尿病、高脂血症之便
秘者。
⑧红薯粥：
红薯500克，大米200克。将红薯洗净后切成片或块状，与大米共煮成
粥，每天早晚服用。有通便之功效。
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⑨决明子粥：
炒决明子，白菊花各15克，大米60克，冰糖适量。将炒决明子和白菊花
同煎煮去渣取汁，加 入大米煮成粥，加入冰糖适量既可服用。具有清热泻肝，
名目通便作用。尤适于高血压患者的便秘。
⑩xx粥：
郁李仁6克，薏米30克。将薏米淘净备用，郁李仁研碎，放入锅中加适量
清水，用文火煮至米烂成粥即可。每日一次，早餐食用。有润燥滑肠的作用。
适用于胃肠气滞，大便燥 涩不通。
便秘的营养防治
1.高纤维饮食：
多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸 等，可增加饮食中纤维的摄取量，以
扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
2.大量饮水：
尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。
3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：
适量食用产气蔬菜，如马铃薯、萝卜、洋葱 、黄豆、生黄瓜等，气体在肠
内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。食用果胶含量多的食品，如苹果、香蕉 、
胡萝卜、甜菜、卷心菜、柑橘等可软化大便，减轻症状。
食用蜂蜜、淀粉：
经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生，蜂蜜对肠道有润滑作用，淀粉可
吸收水分使粪便软化。
5.增加B族xx食品：
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增加B族维生素食 品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、
豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力。
6.不宜选择哪些食物：
避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的
食物。
食疗方法
1.桂花糖10克，荸荠500克，枣泥馅150克，加面粉、淀粉、白糖各适量，制成饼状，入花生油中炸成金黄色食用。适用于轻度便秘。
2.白萝卜500克，洗净，切碎，加水煎汤，服用时兑入适置蜂蜜。适用于习
惯性便秘。 < br>3.将新鲜的马铃薯捣烂，加入适量冷开水挤汁，每日早晚各服1杯，连服
2～3周。适用于习惯 性便秘。
4.猪里脊肉60克，洗净切丝，加香油略炒后，加入粳米100克，加水适量
煮粥 ，待熟后加入调味品食用。
5.新鲜茭白120克，旱芹菜60克，加水煎服，每日1次。
6.胡萝卜适量，洗净榨汁，兑蜂蜜适量，每次日80毫升，早晚各1次。
7.细嫩竹笋10 0克，去皮，切片，与猪瘦肉100克同煮熟，加精盐、味精、
葱末、姜丝等调味，每日1次。
便秘患者食物的选择
五谷、根茎类
(限制食物)：
精制的谷物、面包、面条等
(增加食物)：
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尽量选用糙米、小米、玉米、燕麦片、以及全麦或裸麦面包；若食用白
米，可添加麸皮或豆类一 起食用
莲藕、牛蒡、慈菇、甘薯、荸荠、芋头、马铃薯（连皮一起食用）
蔬菜类
(限制食物)：
过滤的蔬菜汁
(增加食物)：
每天至少3份蔬菜，其中 一份必须是含丰富维生素A的深绿色或深黄色蔬
菜尽量选用含粗纤维多的蔬菜，例如：
金针、 豌豆荚、丝瓜、豇豆、甘薯叶、山芋茎、雪里蕻、毛豆、青椒、南
瓜、芹菜、四季豆、苦瓜、芥兰等
水果类
(限制食物)：
过滤的果汁，以及煮过的罐头水果
(增加食物)：
每天至少4份水果，其中一份必须是含丰富维生素C的水果，例如橘子、
柳丁、番石榴
选用粗纤维含量多的水果，例如：
梨、柑橘、苹果、xx、xx、菠萝等
豆类及其制品
(限制食物)：
少用加工过的豆制品，例如豆浆、豆腐、豆干
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(增加食物)：
各种未加工的豆类，例如刀 豆、豌豆、绿豆、竹豆、黄豆、花豆、黑豆、
红豆，以及豆渣、栗子、莲子等
肉类
(增加食物)：
各种肉类、蛋
奶类
(增加食物)：
牛奶、低脂奶、脱脂奶、乳酸饮料、各种调味奶、乳酪等皆可食
其他
(增加食物)：
爆米花、核果类、紫菜、海带
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