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2020年11月20日发(作者：相龙)
3岁到6岁育儿知识

秋季是很多疾病发病率较高的季节，由于早晚的温差增大， 气温
的不稳定性等原因，宝宝很容易就会生病。秋季有五类常见病，家长
应予以重视，要积极进 行预防，不要等宝宝生病后再进行治疗，这样
孩子受罪家长也跟着着急。以下是 整理分享的3岁到6岁育儿知识，
希望对你有所帮助!!!!
3岁到6岁育儿知识：秋季常见的五类病症一、感冒
由于秋季温差较大，并且气温忽冷忽热， 宝宝很容易患上感冒。
感冒的病症之一就是打喷嚏。家长要注意给宝宝保暖，不要让宝宝受
凉。 要关注宝宝的体温，经常给宝宝洗手，及时做好个人卫生清洁。
二、腹泻
秋季腹泻对于宝宝 来说是很痛苦的，并且没有什么药物可以医
治。因此，如果宝宝出现了腹泻的情况，家长要予以重视，要 为宝宝
的餐具进行消毒、注意个人卫生、勤换衣服。并且要让宝宝多喝水、
多休息。
三、呼吸道感染
在秋季，宝宝很容易引发呼吸道感染，从而导致哮喘。患有哮喘
的患 儿，应随身携带药物，并要定期去医院进行检查。
四、咽炎
秋季天气干燥，宝宝出汗减少，于是很多宝宝喝水也就减少了。
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而咽喉 干燥会引发细菌滋生，从而产生咽炎、气管炎。因此，家长要
多让宝宝饮水，不要让宝宝喝饮料，因为饮 料中含有过多的糖分，并
不能起到补充水分的作用。同时要注意室内的湿度，如有必要可添加
加 湿器。
五、过敏性皮炎
由于秋季空气中出现很多过敏性物质，如果宝宝抵抗力弱就很容易患上过敏性皮炎。因此家长要注意室内环境的清洁，定期打扫居所
的灰尘，并要定期清洁宝宝的玩 具与被褥，从而抑制螨虫与细菌的滋
生。
要想避免生病，提高宝宝抵抗力是至关重要的。
首先家长要注意不要给宝宝吃的过饱，这样可以维持宝宝的脾胃
正常工作。
其次，秋天不要过多过早的给宝宝添加衣物，要让宝宝适当的
“冻”一些，可以增强体质。 < br>并且，要注意饮食的清淡，主要以优质蛋白质为主，可以适当添
加热量高些的食物，增加宝宝的体 能。
除此之外，不建议为宝宝吃过多的补品，有的家长为了让宝宝身
体强壮，让宝宝食用冬虫 夏草、海参等补品，这样大可不必，宝宝还
会有可能不受补而引发其他疾病。
3岁到6岁育儿 知识：避暑妙招让宝宝清凉度夏随着天气越来越
热，很多妈妈也在动脑筋该怎么给孩子创造舒适的夏日环 境，孩子的
体质比较特殊，只有正确的做法才能够起到避暑的作用。
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第一、 避免暴晒
最好的避暑方式就是避免暴晒，在夏日过度的户外活动是不适宜
的 ，孩子的体能消耗很大而且容易脱水导致中暑，建议各位妈妈如果
带着孩子做户外运动最好能够在傍晚六 点之后进行，温度没有那么熬
人。
第二、 少吃冷饮
虽然夏季是冷饮的狂欢盛宴， 但是对于孩子来说多吃冷饮对身体
不好，他们的肠胃功能比较弱，冷饮吃多了容易的肚子痛，而且长期< br>吃冷饮还可以使得孩子营养不良，因为冷饮会刺激胃粘膜引起腹泻腹
痛等。
第三、 多吃水果蔬菜
夏季要多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素和水分，夏季多吃
水果还可以抗氧 化，减少烈日炎炎晒伤皮肤的可能性，如果孩子有上
火的征兆可以给他们吃些清凉消暑的水果蔬菜，例如 绿豆汤等。
第四、 多喝水
夏季流汗多，故而要给孩子多喝水，以温开水为佳，少喝碳酸饮
料等，这些饮料含有大量的糖分，多喝容易导致肥胖而且对身体健康
无益。
第五、衣服宽松
夏季天气热，建议给孩子衣服搭配以宽松舒适为主，尽量偏重于
那些 棉质，宽松的衣服，孩子的汗腺比较发达，天热出的汗比大人还
多，如果衣服不透气或是不吸汗，孩子穿 着也会觉得很不舒服，同时
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也可能起痱子，导致皮肤感染。
总结：夏 季皮肤清洁工作要做到位，但是给孩子洗澡的时候不要
给他们用太多的沐浴液，清水冲洗就可以了，因为 孩子身上不脏只是
汗液粘在皮肤上，孩子的内衣内裤等勤换，让孩子干净清爽。
3岁到6岁育 儿知识：儿童易犯的看电视误区看电视作为一种日
常休闲娱乐的方式也深受小朋友们的青睐，但是孩子看 电视的时候有
些行为是不恰当的，以下所归纳总结的一种儿童易犯的看电视行为误
区，看看您家 的孩子是否有踩到呢?
第一、躺着看电视
有些孩子为了图方便，他们会睡着看电视，但是这 种姿势是不正
确的，容易加重眼部疲劳影响了孩子的正常视力发育，甚至于发生斜
视等。
第二、长时间看电视
孩子们喜欢一件事情的时候如果没有外力的干扰，他们可能会一
直做下去，看电视也是如此，家长若是不阻止，他们不自觉的就会看
很久的电视，但是长时间看电视对视 力影响很大，而且还会影响了孩
子的体格发育，故而家长要给孩子们严格限制看电视的时间。
第三、近距离看电视
孩子若是近距离看电视，对视力发育不好而且身体还会遭受额外
的辐射，虽然这种辐射对人体的伤害不明显，但是能够少接触还是少
接触微妙，一般认为，看电视的最佳 距离：14英寸彩电为1.8~2.1
米，随着电视机尺寸增加相应的观看距离也要拉大。
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第四、光线太暗
有些家庭在看电视的时候喜欢拉灯，但是太暗了图像会不清楚，< br>孩子在看电视的时候眼睛就会很容易疲劳，正确的做法是看电视的时
候留一个灯，起到保护视力的 作用。
第五、边吃饭边看电视
不少家庭会边吃饭边看电视来作为日常消遣，但这种做法其实 是
不科学的，一来容易影响了胃部的消化，而且也不安全，孩子在看到
有趣电视的时候会笑，容 易让食物误入支气管造成人体伤害。
总结：孩子的是非观念比较薄弱，而现代电视上也要色情和暴力< br>的信息，给孩子起到不好的影响，家长要给孩子筛选观看的内容，有
选择性的看一些具有娱乐性或 是教育性的节目比较好。


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