心脏病治疗费用降低电脑辐射的有效措施

2020年11月20日发(作者：尚军)

降低电脑辐射的有效措施
冯雪


【摘 要】@@ 1. 避免长时间连续操作电脑,要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏
幕的距离应在40厘米～50厘米,使双 眼平视或轻度向下注视荧光屏.

【期刊名称】湖南农业

【年(卷),期】2010(000)007

【总页数】1

1. 避免长时间连续操作电脑，要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应
在40厘米～50厘米，使双 眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合 适的阴离子浓度和
臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光 线直接照射在荧光屏上而产
生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏 上要使用滤色镜，以减轻视觉疲劳。最好使用玻璃或高质量的
塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面 存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射
到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严 重者甚至会
引起皮肤病变等。

7.注意补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜 、豆芽、豆腐、红枣、桔
子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。
同时多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。