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焦虑、病态型人格,就是这个时代的流行“精神病”!

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-19 09:01

美国一位心理学专家认为,焦虑是病态型人格的动力来源。


儿子杀害母亲,父亲性侵女儿,亲人互相虐杀,家庭不和,同事反目成仇,反社会人格,边缘性人格,这些都是病态型心理人格特征的现实表现。问题来了:如今我们已经身处一个焦虑的时代,无论何时何地我们都要与焦虑打交道。具体如何对待焦虑,处理好自己的焦虑情绪呢?请跟随心理吧一起来深度了解下。


焦虑与恐惧联系紧密,但二者并不完全一样,我们不能草率地把恐惧与焦虑等同到一起。


事实上,焦虑和恐惧都是对危险境况或不安全感所作出的情绪反应,都会伴随着多种生理上的感觉,比如颤抖、出冷汗、剧烈的心跳等,不过,焦虑与恐惧确实不同。


区分焦虑和恐惧。



如果一个母亲因为自己的孩子得了轻度感冒或其他不足以危害生命的小病,就因此而担心害怕孩子会死去,这种反应是焦虑。但如果孩子确实得了很严重的病,足以威胁生命,为此母亲感到害怕,这种反应是恐惧。恐惧所表现出的内心紧张程度更深刻,更严重。


由此得出一个结论:恐惧是一个人对自己不得不面对的危险做出的恰如其分的反应,而焦虑则是对此类危险做出的不对称或不相适应的反应,有些甚至是想象中的苦痛,以及过度的焦虑,精神高压。而病态型人格患者会不自觉地给自己的焦虑找出一种合理的根据,这种无意识的维护连他们自己都不知道。


一般正常人的焦虑跟他的生活经历联系紧密,即他的人生经历了什么痛苦或难以磨灭的阴影之部分,会让他感到害怕或绝望的事情,就会出现焦虑,这种焦虑是正常的,有时还可以通过这种焦虑提升自己,超越自我,但病态型人格的焦虑的内容却与共同奉行的信念毫无关联。


对生的厌倦和对死亡的渴望是导致病态焦虑的最大动因,一个人一旦在生活中无法实现自我,看不到希望,对周围世界充满了怨恨和敌意,那他就会不自主的充满对死亡的隐秘渴望。这也是很多自杀者的心理特征之一。死亡是痛苦的,而活着也不必死亡更好,在这种心理作用下,死亡的痛苦或许被消解了,死战胜了生,成为一种解脱自己的隐秘期待,对死亡的恐惧和渴望叠加起来,会在他内心产生一种既想活下去又想一死了之的冲动,生令他厌烦,而死又很恐怖,这种内心的冲突必然导致焦虑,并且一天天地加深着焦虑的程度。

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