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怀孕期间如何护肤怎样应对孕期常见皮肤问题
导读：我根据大 家的需要整理了一份关于《怀孕期间如何护肤怎样应对孕
期常见皮肤问题》的内容，具体内容：女性在体 验孕育新生命喜悦的同时，
生理和心理上都会发生一系列的变化，那么怀孕期间怎么护肤?下面就和我一起来看看吧!怀孕期间如何护肤1.保湿补水孕妇每天需要补充充
足...
女性在体验孕育新生命喜悦的同时，生理和心理上都会发生一系列的变
化，那么怀孕期间怎么护肤?下面 就和我一起来看看吧!
怀孕期间如何护肤
1.保湿补水
孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚
上睡觉之前，注意涂 抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水
嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又 长，建议在室内放一
个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地
方 走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。
2.多吃水果和蔬菜
VC 和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果
和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬 菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。
如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸 的食
物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。
但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，
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即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。
3.小心呵护敏感肌肤
选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面
霜要避免油性的产品 ，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作
用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方 式，要多按摩面部
几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁
剂。
4.选择刺激小的沐浴露
孕期要选择刺激性小的沐浴露，因为准 妈妈的肌肤不能受过多刺激，洗
澡时也要注意轻揉慢搓。其实，也可不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，
还不会引起肌肤的不良反应。
5.穿着以舒适为主
为了 让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气，准妈妈应尽量选择宽松、舒适、
透气的衣服。应优先选择棉质衣料，而 合成纤维的衣料透气性效果不好，
不建议选购。此外，从肌肤护理的方面来说，长期穿丝袜容易使腿部的 皮
肤因为透气不佳而干涩，因此孕期尽量不要穿丝袜。
6.防范紫外线
即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌
肤底层的黑色素本就 很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议
不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则 不仅对肌肤产生刺
激，也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线，
因为 肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应;孕期应避免去美容院做
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有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。
7.孕期尽量不化妆
医生和美容师都不建议孕妇化妆，因为很多的化妆产品都含有铅、汞 成
分，长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小
的化妆品，并且卸妆 一定要彻底，让肌肤呼吸新鲜空气。
怎样应对孕期常见皮肤问题
1.祛斑
孕期由于雌激素和孕激素的影响，女性皮肤底层的黑色素容易沉着。因
此，大部分准妈妈都会长斑。而市面上的祛斑产品刺激性大，不安全。医
生建议，与其想方设法祛斑，不 如在孕期多加防范。准妈妈要做好防晒工
作，注意选择物理防晒产品，如墨镜、太阳伞、防晒衣都是不错 的选择。
2.妊娠纹
避开妊娠纹的秘诀就是经常为腹部、大腿、 乳房做简单的按摩，早晚擦
妊娠霜或者以冷热水交叉的方式增强肌肤的弹性。需要提醒各位的是，不要因为妊娠纹难看就在孕期使用纤体产品，医生指出，肚子是最接近胎儿
的地方，所以对纤体产品的 吸收力很强，容易受到伤害。
3.孕期化妆注意事项
(1)切记不要化浓妆。
(2)卸妆一定要彻底，避免毛孔堵塞。
(3)不要使用他人的化妆品以及过期的化妆品。
(4)孕期坚决不画眼线、眉毛、不绣唇、不拔眉等。
(5)尽量不涂口红，如果已使用，在喝水和进食之前要抹掉。
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(6)选购纯天然、原生态的化妆品，不要使用含铅、汞的产品。
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本文更新与2020-11-19 07:29，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/361146.html
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