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天龙八部珍兽装备关于益生菌的小知识

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-11-17 02:05

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2020年11月17日发(作者:盛大士)
关于益生菌的小知识
1. 益生菌的获取 市面上的益生菌产品包括含益生菌的酸奶、酸奶 酪、酸
豆奶以及口服液、片剂、胶囊、粉末剂等。最方便的当算是粉末冲剂类。
2. 益生菌如何保存 益生菌饮品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地
保持其中活性益生菌的数量。一 般保质期在1个月内,好消息哈,现在的益生菌
粉末冲剂,常温下就可以保存,只要不超过37℃就可以 ,不仅菌数含量高而且
保质期长,一般放在阴凉处保质期是两年,比一般的乳酸菌饮料功能性强。
3.怎么进食 将撕开口的本品倒入口中用温水中冲服; (37℃以下)还可
倒入牛奶、豆浆、果汁等 饮料中冲服。
4. 饮用量 一般来说,1 袋d;饭前饭后都可服用,最好饭后1小时后服用;
用;沿小包装易撕口撕开,直接倒入口中即可。
5. 最佳饮用时间 益生菌产品虽然也可以单独食用,但最佳食用时间为饭
后。因为有食物 中和胃酸,更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用,所以饭后两小
时饮用效果更佳。
6.补充益生菌 胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺
炎患者不宜多喝 酸奶和乳酸菌饮料,最好事先咨询医生;建议喝含糖量低的含益
生菌的粉末冲剂对术后恢复或者肠道疾病 的调理会起到良好的效果,一般刚出生
的婴幼儿即可开始逐渐补充一些含有益生菌的食品(如益生菌粉末 )。一般婴幼
儿的益生菌粉末是母乳味道的,孩子也很喜欢喝,大一点的孩子喜欢直接倒在嘴
里 嚼着吃也是孩子的最佳之选。对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说,补充
益生菌也是非常有帮助的, 且一般随着年龄增加,肠内有害菌增多,所以成年人
及老年人更需要补充益生菌。

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