经常“臭屁”，往往有4大原因，常用3招，远离“屁多”，更健康

说到“屁”，的确是让人掩口而笑，好不尴尬。

屁的成分包含可燃性气体——甲烷，与沼气相同。不过，因放屁而引起火灾的事情目前倒是还没有听说。

现在，由于越来越多富贵病的出现，很多人开始关注养生方面的健康知识。在吃喝拉撒睡中，“屁”的存在状态事关肠胃健康，其正常与否也十分重要。

屁是怎样产生的？

屁的产生有的来自于外界，有的产生于人体内部。一方面，人在吃饭咀嚼时如果大声说话，那么就会带入空气中的气体于口中，进而该气体就会进入人体的胃肠道。之后其有两种排出途径，其一是打嗝，其二就是放屁。

另一方面，屁或者是肠道中的有益菌对食物的分解作用的产生物，又或者是因消化不良，而在肠道中积累的食物经发酵作用产生的气体。

科学研究表明，屁的主要成分是氮，其他组成成分还有无味的氢，二氧化碳，甲烷以及氧气。令人想不到的是，屁中令人难以忍受的气味是由其中微量的氨以及粪臭素发出的。这类气体的气味极其刺激，尽管在空气中存在着较少的量，仍然能够被人发觉。除此之外，来自黏液的硫化氢还具有臭鸡蛋气味。

经常“臭屁”，往往有4大原因，常用3招，改善“屁多”，更健康

屁声大，是坏事吗？

一般来讲，屁声响是因为人体肠道积攒有废气，被肛门排出，反而说明肠道没患上什么疾病。但是，如果不只是单纯的响屁，还伴随着臭屁，多屁等其他症状，那么就要注意了，因为这很可能是因为肠道出现了问题所导致的。

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屁多有好处吗？

事实上，胃肠道的收缩功能会受到肠道中堆积的气体的影响。而放屁则是将胃肠道中产生压力的气体排出的一种方式，可以缓解腹胀，胸闷等问题。