天天滚床单，那你们知道滚床单的好处吗？

夫妻生活最能增加夫妻之间的感情，有规律的啪啪啪好处多多，那么女性嘿咻嘿咻的好处有哪些呢?

有助于睡眠

拥有深度睡眠是每个女人渴望的，但总是因为各种原因而不能睡个美容觉，经常性失眠会让女性皮肤变得好差，还特别没有精神。可经历一次啪啪啪后，紧张激动的身体会放松，人体肌肉会在满足后变得疲倦，慢慢的睡意会来袭，能有效的解决失眠症状。

减轻月经前疼痛

女性在月经来临前的5-7天时间内，流入骨盆的血液会增加，引起肿胀和痉挛，造成腹部胀痛或是腹痛情况。可是经历过性生活的女性，肌肉会收缩运动，促进血液加速流出骨盆区，血液进入中循环，减轻骨盆的压力，减轻了女人月经来临前肚子疼痛的症状。消灭有害细菌

同房后，男人的精液对女性阴道起到消毒的作用，因为精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病性细菌。而长时间没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎或是输卵管炎症等疾病。所以，健康有序的性生活，对女人好处有很多。

增加记忆力

有规律的夫妻生活，能防止大脑退化及促进新陈代谢，增加女性的记忆力。

预防疾病

适当的性生活能有效的减少心脏病或是心肌梗塞等疾病发生，还能让盆骨、肌肉、四肢和脊柱等活动起来，促进人体血液循环，加强心脏功能及肺部活量等。据调查发现，拥有性生活的人，发生心脏病的机率比没有性生活的人少百分之十。

缓解疼痛症状

夫妻生活与阿司匹林有一样的功效，那就是缓解疼痛症状。听着不可思议，但经过大量的医疗机构反应，性生活会刺激大脑中区神经系统，分泌出一种胺多酚的化学物质，减轻疼痛很有作用。

预防皮肤病

皮肤血液循环不通畅，会出现粉刺、暗斑等皮肤病。而有规律的性生活能加快血液循环，平衡新陈代谢，让皮肤变得光滑白皙，起到预防皮肤病的功效。