癫痫药物有哪些只要不熬夜黑眼圈就会消失吗

2020年11月16日发(作者：慕容萱)
只要不熬夜黑眼圈就会消失吗

黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳 、衰老,静脉
血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血
管中二氧化碳及代 谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并
形成滞流以及造成眼部色素沉着。
*一、只要不熬夜黑眼圈就会消失吗
经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的< br>事,都会引致黑眼圈的产生,如果是因为熬夜导致的黑眼圈,只要
调整正常的作息制度,按时睡觉 ,保证充足的睡眠,则会有效的改
善黑眼圈的现象。如果是其他原因导致的黑眼圈,则需要对症治
调理。
*二、长期黑眼圈是怎么回事
造成此现象的原因是很复杂的,其中包括疾病、睡眠不好等,
下面就来看看引起长年黑眼圈的原因。

1、肝脏受损
短暂几天的“熊猫眼”多是熬夜造成的,经过充分休息 可以
改善,但长期的黑眼圈,则是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝
病,尤其是肝功能长期不 正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。
据了解,大约有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周围 有色
素沉着,呈现出“黑眼圈”。
2、月经不调

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对于女性来说,黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈长期存在,可
能是痛经或月经不调引起的。 中医认为,月经不调、痛经是由气
滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运
行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血
的女性,也容易出现黑眼圈。
3、肾脏亏损
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气
的 滋润,肾之黑色就浮越于上,因此双目无神,眼圈发黑。如果长
期生活方式不健康、性生活过度的话,也 很容易导致黑眼圈。
一般因劳累引起的眼圈发黑,女性平时只要保持充足的睡眠
及适当的 营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富
的食物,必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我 自己的保健方
法是,经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟,每天2～3次,
每晚临睡前 用热水泡脚,效果也不错。
4、睡眠不足
如果只是短暂出现几天的黑眼圈,一般都 是因为睡眠不足所
引起的,一般经过充分的休息之后,情况就可以得到改善。另外,
日常吃多水 果、蔬菜以及维生素C丰富的食物,摄取足够营养,
同时必要的时候还可以多吃眼睛的保健按摩、温敷等 。保持健康
的作息习惯就是对抗这种短暂黑眼圈最佳的方式。
*三、怎样快速去除黑眼圈小窍门
1、冷敷消肿

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对付熬夜出现的黑眼圈,可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚
上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟,第二天起 床后,直接用勺子
按压双眼,或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以,这样黑
眼圈就会淡化 许多。
2、自制小黄瓜眼膜
黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈,可以在眼袋的部位,把切 片的
小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记
住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤 干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,
以免消除了眼袋却多了雀斑。
3、熟鸡蛋敷眼
先将鸡蛋煮熟,去壳,然后,闭上眼睛,在眼部四周转来转去,
各约10次。热热鸡蛋敷眼 ,可增加眼部血液循环,淡化黑眼圈,
让你在领导面前变得有精打彩哦。
4、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了,它可是很有用的哦,有什么用呢?
用它来敷眼,就可以淡化你熊 猫眼,把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周
黑眼圈处,约十五分钟后洗去,就可以帮你淡化黑眼圈啦。
5、土豆去黑眼圈
早上起床洁面后,用土豆切片来敷眼约十五分钟,也可以让
你不做大熊 猫哦。不过土豆要选择大个,这样才可以盖住眼部肌
肤,有芽的土豆有毒,就千万不要用哦。
6、马蹄莲藕渣敷眼

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先将马蹄莲藕清洁干净,再将马蹄刮皮,然 后将莲藕马蹄切
碎。将材料放入榨汁机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼
10分钟。因为 莲藕及马蹄分别含铁质、蛋白质,有活血去瘀作用。
所以用来敷眼,可以帮助眼部肌肤血液循环。
7、蜂蜜去黑眼圈
蜂蜜也是去除黑眼圈的法宝之一哦,在洗脸后勿擦干脸上的
水,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,约十分钟后洗去,你
会发现眼周肌肤变得滋润了,黑眼圈 也淡化了不少。
8、按摩眼部肌肤
眼睛往上看,用无名指指腹快速拍打内眼角处, 那里是上下
晴明穴的位置,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次
数在20次左右。下 眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸
部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩张和 发
青,眼袋和黑眼圈就更加明显,用无名指轻压可以促进血液循环,
淡化黑眼圈。
9、冰牛奶面膜缓解黑眼圈
将冰水和冷的全脂牛奶1:1混合在一起。然后将棉花球浸泡
在液体中,然后将棉花球敷在眼睛上,大概十五分钟后即可取下
来,清洁面部,日常护肤即可。

10、热毛巾热敷去黑眼圈
大多数黑眼圈的产生是因为顺面不足导致的,让眼部周围的

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血液循环不 通畅,让黑色素沉淀在周围。如果睡眠不好的人,睡醒
以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛,然 后用冷却的毛
巾交换敷眼,十分钟后黑眼圈就能淡化下来。
*四、怎样预防黑眼圈
1、戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容
易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
2、保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑
眼圈的机会就高些。
3、多运动,多做有氧运动。如跑步、打球及游泳,增加身体
血液循环。
4、睡高枕头,令血液不集中于眼部,减低患黑眼圈机会。
5、睡眠充足,睡眠时间以4～8小时 最恰当,因为身体循环系
统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状
态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,
黑眼圈会变得很严重。
6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应
尽量避免。
7、敷面膜时不要 打电脑。涂乳液或敷面膜时打电脑、听手
提电话及太近看电脑都不宜,因为辐射波会影响循环系统,令黑
眼圈产生。
*五、去黑眼圈食谱
材料:当归、川芎、黄芪、红花、鸡汤、粳米

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做法:将当归、川 芎、黄芪用米酒洗下,切成薄片装入干净的
布袋中,然后加入鸡汤和清水,煎出药汁,去布袋后加入粳米 ,用
大火烧开,再转用文火熬煮成粥。每天准备一罐,分数次食用。可
以消除由血瘀所导致的黑 眼圈。




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