一杯敬明天一杯敬过往天生黑眼圈有什么办法改善

2020年11月16日发(作者：贾谊)
天生黑眼圈有什么办法改善？

由于眼袋的形成原因不同，它所表现的形式也有所差别：


1
、单纯眼轮匝肌肥厚型眼袋


由于遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。 其突出特点为靠近下睑缘，呈弧形连
续分布，皮肤并不松弛，多见于
20
－
3 2
岁年轻人。


2
、单纯皮肤松弛型


此种情况为下睑及外眦皮肤松弛，但无眶隔松弛，故无眶隔脂肪突出，眼周出
现细小皱纹，多见 于
33-45
岁的中年人。


3
、下睑轻中度膨隆型


主要是眶隔脂肪的先天过度发育，多见于
23-36
岁的中青年人。


4
、下睑中重度膨隆型


同时伴有下睑的皮肤松 弛，主要是皮肤、眼轮匝肌及眶隔松弛，造成眶隔脂肪
由于重力作用脱垂，严重者外眦韧带松弛，睑板外 翻，睑球分离，常常出现流泪，
多见于
45-68
岁的中老年人。



怎么预防眼袋

1.
眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯
皮肤。

2.
画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳
定 手的位置，这便不容易画错位置了。

3.
洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。

4.
配 戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高
上眼皮。

5.
不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼
镜。

6.
切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅
速 改变会影响皮肤弹性。

7.
每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。

8.
早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部
Gel
，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。

9.
眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液 能够温和并彻底卸除
一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。

< br>形成眼袋的的原因很多，眼袋就是下眼皮浮肿。形成眼袋的的原因很多，遗传因
素、年龄因素、肾 病、睡眠不足、妊娠期都会造成眼睑部体液堆积，形成眼袋。
对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外， 还注意以下几个方面：


⒈保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。


⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。


⒊多吃富含维生素
A
和
B
的食品，

如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝

脏。

⒋在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。

5.
可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。


热水泡少许茶，放 凉，用棉片浸茶水敷眼
15
分钟。每周
2
次。



作用：去除眼袋。



牛乳眼膜



用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天
2
次，每次< br>10
分钟。



作用：去除眼袋。



正确涂眼霜的方法



眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。



先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右
眼的 下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜
渗入这些细纹中。用右手无名 指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼
圈，直至完全吸收。一般为
4
到
5
圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无
名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部 分，这样有助于血液循环，减少
黑眼圈与眼袋的形成



最佳敷眼膜时机



生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有
效。



泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。



运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收。



睡觉前，敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果哦
~~~~~`
有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散
瘀及促进血液循环， 不妨一试。


版本一、


1.
冰敷


用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的 血管收缩，帮助眼周肌肤消
肿，也能抑制充血。


2.
茶叶包敷眼


把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。 记住一定要滤干，否则茶
叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。


3.
土豆片敷眼


土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈 处，美白黑眼圈处肌肤，
从而改善黑眼圈的状况。


4.
使用眼霜或眼膜


现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂 眼霜的时候配合一些轻柔的眼
部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对 黑色
素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒
缓的眼膜效 果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。


5.
使用遮瑕产品


在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按 摩直至遮瑕产品均匀涂抹完
全渗透，然后再上妆。



另外， 在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝
血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上 加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木
耳
50
克，红枣
10
个 ，红糖
100
克煎服，每日
2
次。经常服用，有消除黑眼圈
作用。这 个方法学要持之以恒，偷懒不得


鸡蛋银戒指转眼



将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来
转去 ，每边约
10
次。



点解
:
热力 加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，
有散瘀功用。



马蹄莲藕渣敷眼



洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮， 然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加
2
杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼
10
分钟。



贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好 ，可以减低日出黑眼圈的机
会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。



点解
:
莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。



土豆片敷眼



刮土豆皮，然后清洗 ，切厚片约
2
厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约
5
分钟，再用清水洗净。



贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因 为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。



点解
:
土豆含粉质，可补充眼部所缺。



苹果敷眼



将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15
分钟。用湿了水的棉花球轻拭
眼睛。



贴 士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，
即表不内果多汗，可以用温 室苹果。



柿子敷眼



切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼
10
分钟。用湿毛巾抹掉。



贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。



点解：柿子含丰富维他命
C
，增强皮肤的更新能力。



蜂粉蜂皇浆



蜂粉
1
茶匙＋蜂皇浆
1
花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。
1
小时后
以清水洗去。每天 敷
1
次，
1
星期见效。



点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。


饮食习惯去除黑眼圈

：

1
、若因肝脏功能不好而引 致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水
果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血
则患黑眼圈的机会。

3
、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功
用。


4
、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最< br>好每天饮
8
杯。


5
、缺乏粉质、铁质及维 他命
C
，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这
方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜 、蕃茄等食物。


以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。


版本二、


1
、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。


2
、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽
烟、喝酒。


3
、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命
C< br>、
A
、
E
。


4
、穴位按摩 ：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血
脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部 营养霜。用无名指按压童子廖
(
在眼尾
处
)
、球后
(
下眼眶中外
13
处
)
、四白
(
下眼眶中内
13< br>处
)
、睛明
(
内眦角内上方
)
、
鱼腰
(
眉正中
)
、迎香
(
鼻翼外侧
)
，每个穴位按压
3--5
秒后放松，连续做
10
次。
用中指和无名指
(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑
)
轻轻地由内眦向外眦轻拉
按摩，连续
10
次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，
3--5
圈。


5
、温和热敷
----
热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温 热的清水中
拧干后铺在上眼皮上，反复
2-- 3
次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷
会使皮肤松弛、起皱。


6
、彻底卸装
----
如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清 除眼妆，特
别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆
了一 个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替


7
、如 已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：
(1)
在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻
轻拍上比皮 肤稍浅的遮暇膏，抹匀。
(2)
用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、
持久。
(3)
在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。
(4)
选择中庸色
系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫
色的眼影只会强调黑眼 圈，不可选用。
(5)
只画上眼线，如果要修饰眼型，也只
能用碳灰色的扁头眼线笔轻 轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就
不会太明显了


美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还
有不错的护肤效果。用土 豆可以做一个
“
家庭
SPA”
，它能够帮助你减轻黑眼圈，
并可以用 来吸收皮肤分泌过多的油分。



用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。



生土豆面膜制法：



将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这 种面膜贴敷
20
分钟，不仅可以减轻下
眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得 光滑。



如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展
皱纹。



熟土豆面膜制法：



土豆中加入少 量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上
20—25
分钟即
可。如果属于油性皮 肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸
15—20
分钟，然后再用温水洗掉 。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则
可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部
10—15
分钟，然后再用
40
℃
-50
℃的温水清洗掉。



形成黑眼圈通常有以下五种原因：



天生黑眼圈



这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素 较重，眼部皮肤就比邻近部位
的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂 抹眼
霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。



色素沉淀



化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能 会导致深色素微粒渗透至眼
皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命
A
、维他 命
C
的眼霜来淡化
黑眼圈，例如：
VICHY
眼部舒活凝胶。



外伤



眼窝或眼睑的挫伤，会引 起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜
是较直接的办法。



过敏性鼻炎



过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成，小编建议直接 请教皮肤科医师解决问题，通
常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，但可使用些具有舒缓功能的眼霜 ，帮
助眼部肌肤的舒缓。



慢性病



患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过
多， 使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患
有这种黑眼圈的人，建议进行 体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼
圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消 除黑眼圈可从补肾入手。
所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。


1.
食疗法赶走
“
熊猫眼
”

长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，
造成眼睑处水肿，瘀血，也 会使眼睑出现阴影发暗。



食疗法则：补充维生素
a
和
e
，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、
鸡肝、猪肝、等食物。经常使用电 脑的
OL
可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，
消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。



生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。



按摩：可以定期到美容院做眼部专业护理，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。


2.
给眼圈补营养


除了在百货商店里销售的眼 霜、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈
补充更多的营养。



蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先
按摩几分钟，再等
10
分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜
即可。



酸奶：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次
10
分钟。



土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约
2
厘米的厚片，外敷双眼每次
5
分钟。


3.
中药也有效


如果只是单纯的黑眼圈，可采用中药调理一下。


药方：中药赤小豆3 0克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆
喝汤，坚持一段时间，或者用菊花12克，桑 叶12克，生地12克，夏枯草12
克，薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗 因视物疲劳
所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。