春天来了田地里很多的野菜是我们不了解的,但是确实天然的补品,不仅能够帮助我们预防疾病,还能治疗很多的疾病,因此大家一定要多了解一些野菜的知识,没准你看到了野菜就可以采来吃了,对我们的身体也是不错的,农村路边的杂草,竟是男女的天然“补品”,炒来吃竟有这等好处。
牛蒡是很不起眼的蔬菜,一般在超市里都可以看到很多牛蒡,不过却很少有人会买牛蒡的,而且牛蒡的味道也不好吃。牛蒡一直被人们称为蔬菜人参,中医称大力子,粗粗黑黑的外皮里包裹的确是深藏不露的天然“补品”,尤其泡成牛蒡茶,能够增强精力。
【功效与作用】
中医认为,牛蒡味苦、辛,性凉,具有疏风散热、解毒消肿的功效。用于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛、便秘、风火上扰之头晕、耳鸣耳聋、目昏,外用治头面风毒赤肿、热毒牙痛、齿龈肿痛、痈疸恶疮、痄腮丹毒。
促进荷尔蒙分泌
牛蒡含有一种非常特殊的养分,叫“菊糖”,是一种可以促进荷尔蒙分泌的精氨酸,所以被视为有助人体筋骨发达,增强体力及壮阳的食物,尤其适合糖尿病患者使用。
美容养颜
牛蒡能清理血液垃圾,促使体内细胞的新陈代谢,防止老化,使肌肤美丽细致,能消除色斑,黑褐斑。
防癌抗癌
牛蒡被誉为大自然的最佳清血剂,它能促进体内细胞的增殖,强化和增强白血球,血小板,强化免疫力,对癌症和尿毒症也有很好的预防和抑制作用。
【牛蒡怎么吃】
牛蒡炒猪肚
材料:牛蒡丝100克,肥猪肚1个,豆豉、葱白各适量。
做法:
先将猪肚洗净;
猪肚与牛蒡丝同时放入开水锅中,煮至猪肚将熟;
再加入葱白、豆豉、盐调味,捞出猪肚切成片即成。
功效:补脾益气,适用于糖尿病。
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