2013宝宝取名字大全孕妇抹橄榄油的方法

2020年11月15日发(作者：仇子长)
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孕妇抹橄榄油的方法

女人一 旦怀孕，就会因为怀孕引起的皮肤拉伸问题而产生一系列
的腹部皮肤问题，最为常见的就是妊娠纹的出现 。橄榄油对于妊
娠纹有很好的修复功能，可是怎么样的橄榄油涂抹手法既能保持
自己的美丽又不 损伤宝宝呢?
孕妇抹橄榄油的方法
妊娠纹的形成主要是怀孕期间腹部不断膨隆，加 上激素影响，
皮肤在外力牵拉下，弹力纤维和胶原纤维出现不同程度的损伤或
断裂所致，皮肤因 此变薄，出现宽窄不同、长短不一的粉红色或
紫红色波浪状花纹。多数准妈妈会在怀孕5—6个月开始出 现妊娠
纹，多数以腹部为主，大腿上部、乳房等部位也可能出现。
是否会长妊娠纹，一方 面取决于自身的体质、遗传等先天原
因，另一方面，孕前及孕期保养也非常重要。准妈妈们在怀孕前就要注意锻炼身体，可以适当做按摩、温水擦浴等，同时多吃富
含蛋白质、维生素的食物，增强皮肤 弹性。怀孕以后，在保证均
衡营养膳食的同时，要坚持适度的运动如散步等;避免体重增长过
多 、过快;温水淋浴时可轻轻按摩腹部皮肤，让皮肤更有弹性。
一些护理皮肤的产品，比如橄榄油， 对皮肤滋润保湿、预防
干燥发痒也有好处，坚持使用能在一定程度上增加皮肤延展性，
预防或减 少纤维断裂。但准妈妈在护肤品防妊娠纹上，不要期待
太“神奇”的效果，更不能盲目使用，导致过敏、 红肿等不适。
一般来说，分娩后这些花纹会逐渐变淡甚至消失，不会对生活造
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成太大影响。胎儿健康、母亲平安才更值得关注。
孕妇擦橄榄油的手法很 重要，不正确的手法确实会造成胎儿
脐带绕颈。一般都是怀孕四个月以后开始显怀了，就用手在肚皮上按逆时针的方向擦橄榄油，我当时就是这样。本来26周还绕颈
一圈，后来30周就不绕了。
正确的手法是孕期在肚子上涂抹橄榄油可以减少妊娠斑，一
般是在孕六个月开始较好，手法 是以肚脐为起点，以顺时针方向
不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满
整个肚皮为止。每天两次。
孕妇抹橄榄油的方法：防治妊娠纹
⒈控制体重
在怀孕期间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防
止不必要的皮肤牵拉。补充营养 时，要注意避免体重增加过快，
孕中期每周体重增加不超过500克为宜。
也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘
肉的产生。
⒉均衡饮食
要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过
多、过饱，或一连几天大量食用 同一种食物。多摄取富含维生素c
与蛋白质的食物，因为这两种营养?
素有助于重建皮肤 的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会
直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含
胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增?加皮肤弹性，缓解妊娠
纹。
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⒊肌肤保养
皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇， 产生妊娠纹的几率更大。每天
涂抹含有维生素e的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。其实，
孕妇预防妊娠纹更有效的方法就是使用专业有效的妊娠纹防护产
品
针对孕妇妊娠纹而研制 的专业有效的妊娠纹防护产品可以更
有快被皮肤吸收，增强皮肤弹性补充胶原蛋白。看到这里，可能不少的准孕妈咪会有疑问，市面上孕妇护肤品品牌众多
哪一款是安全的、有效的、适合孕妇使用的