脚被开水烫了怎么办便秘推拿1

2020年11月15日发(作者：史玉林)

这是补，清大肠是反方向



揉板门
八卦


内

按摩前涂点宝宝的爽身粉做润滑！！，宝宝左手！
-----（为什么要左手呢？----原 来只是为了方便操作，因为我们通常使用右手去推拿，对宝
宝的左手我们操作者更顺手而已！---我还 以为是啥独门秘籍哈哈

1、“清大肠”：大肠穴位于食指靠拇指那一侧缘。操作时由虎口推向指尖，100～300次。 （ 反
方向由指尖到虎口为补大肠，是治疗虚汗腹泻、脱肛的）

2、揉“板门”：板门 穴在拇指下方手心那块肉墩墩上（大鱼际平面），按揉，几十次即可（这
个是助消化，消食的）； 3、“退六腑”：六腑位于前臂小指侧缘，操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～
3 00次。
4、“天河水”：前臂手腕面中线，从腕推至肘，注意方向与退六腑正好相反喔

同样的刺激稍重点的叫“打马过天河”：还是在天河水这条穴位，一起一落弹打，如弹琴状，< br>100-300次；
5、内八卦：手掌面以手心为圆心，以圆心至中指根横纹约23处为半径做 圆，由小指根方
向开始画圈揉·，顺时针···（推拿医生说，刚拉完屎的就推内八卦，如果是拉屎前就 推外八
卦，----不知道为什么，反正先记下吧）


揉“膊阳池：这个 穴位在手腕背面中点向后3寸---（宝宝四个手指并拢的宽度，代表她的3
寸），用指端揉，50-1 00次

外八卦：参照楼上内八卦的解释，操作是逆时针，其实就和内八卦是一个方向（记不 清就不
按啦，这个书上没找到）

小儿推拿讲究“快、柔、透”（大概意思），比如 揉“膊阳池”，你的拇指要稍微用点力，要往
骨头上摁揉，慢一点，透一点，当然不要使太大劲让宝宝疼
-------



摩腹：手掌放在肚脐为中心的腹部，顺时针！
注意！---不要按压肚脐！（腹泻或者肚子痛的时候才按肚脐---具体为什么我忘了） ；
宝宝刚吃过的时候不要按压中脘。
掌心是虚虚的悬空的，使力的是手指和 掌根，你的手最好直接和宝宝肚皮皮肤接触，
（记得要有润滑的粉粉喔），你的操作方式不是滑动、不是 擦、也不是推，而是你的手贴着
她的皮肤感觉你在轻轻带动皮肤以及皮下里面~~~~这个感觉手法还需 要琢磨体会！我也在
探索中
这个手法轻柔一点可以每天做，治疗急性期的话要一 次3-5分钟，要做到位，但不可过
度，强刺激改腹泻啦
（同理，腹泻的宝宝是逆时针摩腹）
还有一个手法是打着小圈儿，也就是螺旋形的绕着肚脐揉，我笨笨 画不好图，恩，就类似
于广告里叫我们抹眼霜的手法：打着小圈儿走。。。这样也容易避开肚脐

揉天枢：你的食指和中指点按在天枢穴，在宝宝肚脐左右2寸左右的位置，按揉，这个手法宝宝不是很舒服，不要按太多下

按揉足三里：这是保健穴位，宝宝平时也可以揉揉的 ，成人的足三里也是保健的。就在宝宝
膝盖下三寸的位置，偏外侧，按揉（这书上又没写！我表达不好具 体位置，不过很多成人都
知道足三里的位置的，去请教下先，成人的三寸）

下“七节骨”：第四腰椎到尾骨端成一直线。具体位置看上图，就是腰到屁股缝顶那一条哈。
用拇指 腹或者食指中指并拢，用指腹面自上而下直推
另一种手法，特别是对于肉肉比较厚的宝宝。：宝宝趴着 ，你的左右手握住宝宝的腰，四指
在肚子位置，大拇指在七节骨的位置，一个大拇指把宝宝腰上肥嘟嘟的 肉往上推一点，固
定住，也就是类似于把皮肉绷紧点，让你另一个拇指上下摩擦着推的时候可以
透
一点。。

揉按“龟尾”：尾椎骨端，就是小屁股缝顶端啦。用拇指或者中指端揉 ，有止泻、通便的调
理大肠的双向调节作用，操作100-300次。这个穴位平和，以后日常保健也可 用。

捏脊：推拿医生说啦，平时可以轻轻捏，保健的，妈妈们可参考楼上视频。此时便秘不需要
捏


转帖几段中医的相关方法~~~
供参考借鉴
1.

太极按摩法：

小儿一切肠胃病皆可以使用太极按摩法，太极按摩法的要点：大人手搓 热，
用一手手心劳宫穴对着宝宝的肚脐，要紧贴肚皮，不可有衣服格挡，静心观察，
手随着宝宝 的肚皮的起、伏而抬起、放下，但是手不离开皮肤，注意这个过程不
能有力，要轻如鸿毛，尤其是手放下 去的时候不能用力，否则宝宝会出现呼吸不
畅。一般要操作15分钟-1个小时。如果你做的到位，一般 会出现放屁、长出一
口气、咳嗽甚至呕吐等反应，但是一般来说宝宝按摩后呼吸会平稳。



2

便秘良药：
决明子不论男女老幼都可以用，但是注意决明子要炒黄或者炒焦，研末或者
泡水每天10g 代茶饮，良效。

3

便秘验方：

黑芝麻500克，糯米250克，先将黑芝麻炒熟，糯米炒至黄色，混合研成
粉末。然后对药粉1汤匙， 加白蜜半汤匙，于空腹时用开水冲服。每日1次，连
服1月。适用于大便燥结（习惯性便秘）、产后及热 性病后期便秘，一般坚持服
用1月可愈。

4

便秘外用方：
任脉刮痧或者擀皮
+
揉人中或者龟尾穴

生大黄5g ,水煎液浸泡棉球,挤去多余的水分,将浸药棉球置于脐窝内(神阙穴) ,
每晚睡前敷1 次,次日起床后取下。一般经3～5 日大便可排泄通畅。


5.

贴穴---治便秘的好方法;

用热水泡脚后, 在脚反射区乙状结肠和直肠处贴6厘米乘1厘米膏药,同时在涌泉,
照海穴贴1.5厘米乘1.5厘米膏 药,24小时即解大便.贴四,五次即可趋于正常.
膏药用活血止痛膏,麝香膏,云南白药膏等芳香药物 ,刺激性小为佳.。



方法一：揉肚子，顺时针给宝宝揉肚子。记住哦， 是顺时针帮助排便，逆时针就是止泻了，
千万别搞错。顺时针就是想象有个钟贴在宝宝的肚子上，时针转 动的方向就是顺时针了。如
果宝宝面对你，那么揉的时候就是，从上面开始到自己的右手边，然后到下面 再到左手边，
最后回到上面。表嫌啰嗦啊，真的有妈妈搞不清楚的，我也搞了很久呢，呵呵。这个主要是
帮助宝宝的肠蠕动的
-----------------------先引用下Jayway的原话。
然后我来做个图！


手和胳膊的按摩都是左手！！


我就用自己的手指尖的指腹部，沾一点沐浴露，轻轻的在宝宝的肛门口揉，揉几下，按一
下，同 时这也是让她放松。揉一会儿，然后把，同时和她一起“嗯嗯”的用力。。第一次这么
操作的时候反复了 三次，但成功了，而且宝宝不痛苦。配合每天下午的按摩推拿，这样，每
天晚上7、8点都能拉，而且越 来越软了，，另外还有个窍门：最好之前给吃点东西，然后
活动一会儿，再来洗澡屙粑粑，