包头男科前额的头发变少哪些原因造成？

2020年11月15日发(作者：解飞)
前额的头发变少哪些原因造成？


大家洗头的时候会不会感觉自己的 头发掉个不停，周围都是
自己的头发，每条掉头发是正常的，但是当头发掉的都快秃顶的
时候那 就说明你该需要注意健康了，许多人面临着秃顶的危险，
下面就来看看前额头发越来越少该怎么办？



充足的睡眠

可以促进皮肤及毛发正 常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上
特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就
会脱发。


建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的
习惯。注意饮食营养，常吃富含 蛋白质及微量元素丰富的食品，
多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。



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保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也
越快。


建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，
充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、 做松弛体操等，可消
除当天的精神疲劳。


中医配方

中医理论认为：“肾藏精、肝藏血”，“精血互生、精血旺则
人体壮”，“肾其华在发、发 为血之余”。故毛发枯白脱落与肝肾
精血有密切关系。


1.外洗方：来源于《历代古传秘方》，其 药物组成为：艾叶、
菊花、防风、藿香、甘草各10克，荆 芥6克，白藓皮、刺蒺藜
各15克，煎水洗头，隔日一次，可生发。


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2.内服方：来源于《赵炳南临床经验集》，其 药物 组成为：
炒白 术、猪苓、萆薢、白藓皮、首乌藤各15克，泽泻、车前子、
川芎、桑椹子各9克，赤石脂、干地黄、熟 地各12克，煎水服，
日1剂，分2次服，能生发健发。


3.选用 十几味名贵中药材精制而成，该药组方严谨科学，疗
效确切。方中的制首乌、生地黄、熟地黄、桑 葚、 女贞子、菟
丝子、菊花、黑豆衣、白芍滋补肝肾，益精血；黄芪、大枣补气；
当归补血和血；羌 活祛风润燥。诸药合用糍补肝肾、养血生精、
扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能 ，从
而达到补肾生发治标治本的双重功效。

头发掉的多少与压力大小有关，头 发掉的多说明压力大，这
时候除了饮食要注意还需要适当的减少自己的压力，适当的用轻
松的方 法排解压力，另外洗头发的用品也需要注意，多选择含有
生姜成分的，有固发的功效。





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