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作者:陕西保健网
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更新日期:2020-11-15 09:43

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2020年11月15日发(作者:汤自奇)
牙齿矫正期间饮食
一、牙齿矫正期间饮食二、牙齿矫正期间的注意事项
牙齿矫正期间饮食1、第一次戴矫治器的饮食原则
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿 受了矫正力量,是从没有
受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况
是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据
自己的适应情况决定什么时候 可以恢复吃米饭。
2、平常该避免吃的食物。
过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹 、棒冰等等,排骨,鸡腿,
牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。
3、过黏的食物要尽量 避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,
糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移 位。
4、高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免
蛀牙,矫治期间最 好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。
5、尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
6、要多摄取的食物
牙齿 移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿
的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心 影响到治疗的效果,所以更应
该注意饮食的均衡。
7、多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块 ,免得托槽松动了),多补充
维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治< br>器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该

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