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嗓子痛吃什么药中医穴位按摩可有效治疗咳嗽

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-11-15 05:04

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2020年11月15日发(作者:宫乃泉)
中医穴位按摩可有效治疗咳嗽

感冒一般都有咳嗽症状,通常我们都选择吃药治疗, 不过“是药三分毒”,药吃多了对身体有害,
接下来小编给大家介绍咳嗽的中医治疗方法,用穴位按摩来 治疗咳嗽,见效快又安全。
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然 要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴,少
商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些,因为轻柔的手法为补,而重刺激的手法则有
泻的作用。 < br>鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖
用力点按 ,更易出现明显的酸胀感。

鱼际穴位主治:
①咽干,咽喉肿痛,失音。 ②咳嗽,咳血。
③小儿疳积。

少商是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指 甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由
于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位 为甚,甚至会出现灼热痛感,均
属正常。除掐按外,还可用三棱针刺血,而刺血的方法还可以治疗咽喉肿 痛,特别有趣的是在
哪一侧少商刺血,几乎同时,同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。

该穴位主治:
①咽喉肿痛,鼻衄。 ②高热,昏迷。
③癫狂。

(2)干咳咽痒
干咳或咽痒,往往肺阴不足的表现,治疗时一方面要止咳,另外一方面还要滋阴, 前者治
标,后者治本,所以列缺与照海两穴合用,就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴 ,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽,没有其他症状时,只按列缺就可
以缓解咳嗽的症状了。怎么找这个 穴位呢?将两手虎口交叉,手腕要伸直,将食指点在手腕的
侧面,可以感觉到食指下面的骨头上有一个明 显的纵向裂隙,这里就是列缺穴,名字够形象吧。
因列缺位于窄小的骨缝中,所以治疗时需将拇指立起用 指尖掐按。每次3-5分钟,每日5-10次。

列缺穴位:按摩方法

⑴按法:用拇指指端按在列缺穴处,逐渐用力,作深压捻动。
⑵掐法:用拇指指端甲缘按掐列缺穴处,作下掐上提的连续刺激。
⑶揉法:用拇指指端揉动列缺穴。
⑷推法:拇指指端按在列缺穴处,作有节律而缓慢均匀地推动。
主治疾病:伤风,头痛,项强,咳嗽,气喘,咽喉肿痛,口眼歪斜,牙痛。
人体穴位配伍:配合谷穴治伤风头痛项强; 配肺俞穴治咳嗽气喘。



照 海是足少阴肾经的穴位,在五脏的功能中,肺主气司呼吸,而肾主纳气,以引气归元,
肾气不足时多有咳 、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴,列缺通于任脉,照
海通于阴跷脉,而两条奇经又 会聚于咽喉处,因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么
取呢?沿内踝尖向下循按到内踝的末端, 可以感觉到这里有一个明显的骨缝,即为照海穴,用
指尖掐按,每次3-5分钟,每日5-10次。


教师或者一些说话多的人,容易嗓子疼,甚至引起咽炎。喝点水固然管用,配合一 些按摩可能
效果更好。照海穴就可以缓解嗓子疼的症状。
咽喉为肺胃所属:咽接食管, 通于胃;喉接气管,通于肺。外感风热,肺胃实热等产生的
热证,皆可引起咽喉肿痛。照海穴属足少阴肾 经穴位,“照”意为照射,“海”意大水,“照海”合并,
意指肾经经水在此大量蒸发,具有吸热生气作 用,正好能缓解引发嗓子疼的热证。
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。按压时,感到酸、 麻、胀就可以。时间也不
易太长,5—10分钟即可。为了增强清咽利喉的效果,还可以配合按压列缺穴 、太溪穴和天突
穴等,几个穴位相互交替,避免因按压过量而造成皮肤、软组织损伤。
3)咳嗽痰白
很典型的风寒咳嗽,一般发生在冬天,特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白 稀薄,鼻塞流
清涕,舌苔白等,要想防止风寒咳嗽,一定要加强抵御寒气的能力。
低头时,摸 到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴,这里是人体所有阳经汇
聚之处,阳气聚集。用手掌 搓热颈后的大椎穴,以皮肤发热发红这度,帮助振奋阳气,抗御外
邪。如果能洗上热水澡,那么就用热水 多冲冲这个部位吧,哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎,
都能抵御寒气的侵袭。

主治疾病
热病,疟疾,咳嗽,喘逆,骨蒸潮热,项强,肩背痛,腰脊强,角弓
反 张,小儿惊风,癫狂痫证,五劳虚损,七伤乏力,中暑,霍乱,呕吐,黄疸,
风疹。

功能作用:益气壮阳。
治法:寒则补之灸之,热则泻针出气。


当然,中医的特色还是在于治未病,与其生病后想办法解决,还不如彻底杜绝疾病的发生。
要想从根本上解决咳嗽的麻烦,还是要从日常生活做起,好好爱护你的肺,比任何有效的治疗
都要好上千 万倍。
补充:
中医的特色还是在于治未病,与其生病后想办法治疗,还不如生病前 杜绝疾病的发生。
要想从根本上解决咳嗽的麻烦,还是要从日常生活做起,好好爱护你的肺,比任何有效 的治疗
都要好上千万倍。
1.食疗润肺
燥为秋邪,易伤津损肺,耗伤肺阴 ,因此,秋季应注意食疗以润肺,莲子、芡实、鱼
鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用,冰糖银耳汤、黄精秋梨汤 、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、
芡实山药羹等也有养阴润肺作用,不妨常食。
2.运动健肺
强健肺脏的最佳方法是适当的体育锻炼。可根据人们的喜好不同,体质差异,分别选
择合适的锻炼方法,如慢跑、散步、打太极拳、门球、练气功等。
3.欢笑宣肺
笑口常开不仅是治疗百病的“良药”,也是促进体内器官年轻的“灵丹”,对肺尤其有益。
笑或唱歌时,胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增加,可促进肺内气体的交换,从而消除疲劳,解
除抑郁,祛 掉烦恼,有助于恢复体力与精力。
4.喝水益肺
秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,这样才能保持肺与呼吸道的正常湿
度。
5.按摩养肺
端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶3 0
次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。这种方法可以畅胸中
之气,通脊背经脉,同时有健肺养肺之功效。




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