身体的拼音两岁宝宝护理要点

2020年11月15日发(作者：姚星甫)

两岁宝宝护理要点
关于宝宝的护理问题是 一个比较值得家长关注的话题，因为这直接关系到了孩子的健康
和成长。那么,两岁宝宝该怎样护理才更 放心呢，下面，小编将和大家一起分享两岁宝宝的
护理要点。

第 一，2岁的宝宝需要有13小时的睡眠，所以，家长朋友要注意保证孩子充分的睡眠，
为孩子营造良好的 环境，尽量让孩子能够有一个好的睡眠质量，从而才能够有利于其身体的
健康和智力的发育。美国心理学 家的一项研究发现，午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知
识。该发现强调了睡觉对巩固记忆的重要性， 也就是巩固大脑学习新信息的能力。养成午睡
习惯的孩子受益最大。所以除了保证晚上充足的睡眠，必要 的午睡对两岁宝宝来说有益无害。
（一）坚持午睡
父母应当给孩子规定出一天的作息 时间，使孩子吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这
是培养孩子良好生活习惯的重要条件。一定的时间经 过多次反复形成条件反射。这样坚持下
去，到午睡的时间，孩子就会产生睡意，并慢慢养成自动入睡的习 惯。
（二）要用正确的方法安排孩子午睡
到午睡的时间，你可以提醒说，“该午睡 了，睡醒再玩”，使孩子形成一种概念，即“午
睡和吃饭一样，是一天生活中不可缺少的内容之一”，而 不是可做可不做的事情。并且在孩
子做得好时，要及时鼓励。
（三）要为孩子创造良好的睡眠环境
新鲜清爽的空气是使孩子很快入睡的重要条件， 因此室内温度不宜过高。要有安静的
睡眠环境，成人的动作、言语要轻，排除一切人为的干扰。
（四）要合理安排睡眠时间
午睡时间不能过长，以免影响夜间的睡眠。一般两岁的孩子 ，白天睡2小时左右为宜，
夜间睡10-11小时，共睡13小时。

第二 ，2岁的宝宝要密切关注其口腔的清洁，在喂奶或者是吃了别的辅食之后让宝宝喝
一些白开水，还要学会 用牙刷刷牙，养成一日两次刷牙的良好习惯。宝宝一开始可能会对牙
刷有排斥反应，妈妈们可以跟宝宝做 刷牙游戏，先让宝宝看妈妈刷牙，然后给宝宝一只牙刷，
他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。 妈妈们要让宝宝知道刷牙是他自己的事情，
很多爱子心切的妈妈总会以为宝宝还小，不懂得怎么刷牙，便 天天替宝宝刷牙，其实这样很
容易养成宝宝依赖的习惯，无论如何否要让宝宝学会自己刷牙，即使他们耍 得不够干净，再
动手替他们补刷。并且可以同时告诉宝宝，他刷牙错误的和一楼的地方，提醒他下次避免 。
这样一天一天的监督和催促，可以让宝宝从小建立起每天起床刷牙和睡前刷牙的良好习惯。


第三，在给孩子洗澡的时候，可以在保障孩子安全的前提下让孩子进行玩耍，这对于孩
子肢体协调能力的发育以及性格的培养有一定的好处。

第四，培养孩子良好的排便习惯也是关键，这是锻炼孩子自理能力的重要方面，希望家
长朋友不要忽视。
专家认为，对宝宝进行大小便训练，不存在一个特定的年龄．最早开始进行大小便训练
的 时间是18个月的时候，而2岁左右是最可行的年龄，一般男孩要比女孩晚一些。
一般来说，如果出现下列一种或多种现象，宝宝就可以接受训练了：
(1)对已经尿湿的裤子感到不快，要求你马上换掉。
(2)尿裤能保持2~3个小时以上的干爽。
(3)对你上厕所表现出好奇、想模仿，或者自己已能感觉到尿意，要求你带他上厕所。
在开始洲练以前，妈妈要以简单的语言告诉宝宝将要求他做什么，并教他如何表达自己
要大小便的方法。 如果可能的话，可带孩子到商场，让他选择自己喜欢的式样、颜色的便盆，
但要保证底部稳妥、不倾斜、 边缘光滑。
选购便盆之后，妈妈要给宝宝的便盆固定一个合适的位置：宝宝容易拿到但不会打翻的地方，温度适宜，不要放在通风处，以免宝宝着凉。教宝宝自己穿脱裤子的技巧与方法，定
时把宝宝 放在便盆上，鼓励宝宝坐上几分钟。

第五，两岁的宝宝成长速度较快，所以要密切注 意到孩子营养方面的摄入，尽量保证孩
子身体营养供给的充分，以免影响到孩子的发育和成长。
让孩子学会喜欢吃的食物并不重要。重要的是孩子应该学会吃各种食物，这样慢慢的，孩子
自然就形成 了自己的喜好。
父母应该建立一个餐桌吃饭的时间规律，这样孩子们就会明白什么时候该停止玩耍，然
后做好在餐桌吃饭的准备。在吃饭前的一个小时要避免孩子吃零食，因为孩子吃了零食就会
不吃 饭。同时也要注意孩子水分的摄入量。饭前吃太多饮料也会降低孩子的食欲。
要给孩子做好榜样，在说 话前记得把自己嘴巴里的食物吃完。有些父母可能会强迫孩子
把碗里的食物都吃饭。还有些孩子为了吸引 父母的注意力而拒绝吃饭。父母在遇到问题时要
冷静解决。同时在孩子乖乖吃饭后也可以表扬孩子。以便 希望在吃饭的时候不会遇到一些问
题。